laktoza

[...] Allnutrition i nie zamienię go raczej, na żadne bo stosunek cena/jakoś jest nie do przebicia. Żadnych problemów żołądkowych nie miałem nigdy, w 90% stosuję WPC. Jeżeli laktoza wywołuje u Ciebie jakieś reakcje niepożądane ze strony układu pokarmowego to kup izolat, ale jeżeli nie masz takiej przypadłości to na tym poziomie nie ma sensu [...]

[...] Aldi, czy Auchan mają takie. Pamiętaj o urozmaiceniu, liczy się nie jeden produkt, a ogól diety. 3. Albo eliminację produktów, które powodują problemy (być może gluten, laktoza, białka mleka), ale też spojrzenie na dietę całościowo, czy pijesz odpowiednio dużo wody, czy tłuszcze są na dobrym poziomie, czy jadasz odpowiednia ilosc błonnika, [...]

[...] w zasadzie każdego. Przyczyn, samych żywieniowych może być bardzo dużo i niestety ciężko jest określić, co dokładnie je powoduje. Z reguły są to surowe warzywa, gluten, laktoza, zbyt mało/dużo błonnika, mało płynów itp. Poza tym forum nie jest od leczenia. Układ trawienia/pokarmowy jest to zespół narządów służących do pobierania pokarmu i [...]

[...] może nieść za sobą konsumpcja tego składnika. Mleko zawiera dobrej jakości białko serwatkowe i kazeine oraz elektrolity. Jedynym problemem może być cukier mleczny, czyli laktoza, na którą wiele osób ma nietolerancje. Jeśli jednak nie należymy do tej grupy ludzi to powinnismy pić mleko regularnie. Według niektórych opracować mleko może być [...]

[...] umiarem i okazyjnie, a na pewno nie zaszkodzi naszemu zdrowiu i sylwetce. Poza tym indeks glikemiczny nie jest zbyt dobrym wyznacznikiem jakości produktów. Istotny będzie umiar w spożywaniu alkoholu, a niekoniecznie to czy w jego składzie jest maltoza, glukoza, laktoza, sacharoza, czy skrobia. /SFD/2018/9/23/bd15241590bc4afea6da1d93cf1a7720.jpg

jeśli chodzi o ten nabiał, to rzeczywiście laktoza to węglowodany, i nie warto ich na noc spożywać gdyż obecnosć cukrów w organiźmie spowalnia metabolizm i utrudnia spalic to co przez cały dzień zjadłaś, natomiast rano jest w porzadku bo twoje ciało nie będzie miało problemu zużyć w czasie ruchu, ale smoczek juz mi wytłumaczył co nie co. jestem [...]

[...] ryż z serem żółtym tak samo nie bo to tłuszcz zwierzecy z węglowodanem powyzej 35. wieczorem nie jedz orzechow (tłuszcz), owocow, czekolady i nabialu (cukier - nabial to laktoza). wieczorem tylko chude bialko i warzywa zielone kiwi chyba ma ig ok 50 więc ja go nie jem groszek zielony z puszki musisz wywalić a jak mrozony gotowany na parze to [...]

apropos maslanki, jakie sa w niej wegle, nie jest to przypadkiem laktoza ?? Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynnosc tarczycy, PCOS, arytmia PRZEBYTE KONTUZJE: kilka miesiecy temu zapalenie kaletek po marszach na biezni WADY POSTAWY: - ALERGIE: kakao, laktoza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: bole glowy po cwiczeniach CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ [...]

[...] / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół 4,7 % Węglowodany (ogółem) 5,5 % Węglowodany (złożone) nieobecne Cukry (laktoza) 2,8 % Tłuszcze (ogółem) 5,7 % Tłuszcze nasycone (ogółem) 3,3 % Cholesterol (mg/100g) 204 Wartość energetyczna (cal) 369 Wartość energetyczna z tłuszczu [...]

[...] jest tańsza od białka serwatkowego produkowanego przez firmy suplementacyjne... bo żeby uzyskać 90% trzeba prawie siedmiokrotnie więcej tego proszku 30g 90% odżywki to ponad dwieście gram tego towaru... z czego 170g to laktoza... no i później dodatkowo trzeba wywalić pieniądze na eca, green tea... zintensyfikować aeroby... bo laktoza czuwa :))

berry: spoxale po co ci jeszcze laktoza (w jogurcie) jak bierzesz tyle mleka. Weź troche sera

[...] nawet bialka w nadmiernych ilosciach, moze doprowadzic do odkladania takowego w formie tkanki tluczczowej na skutek glukogenezy spozywanie jakiegokolwiek weglowodanu tym bardziej ... ale jaki ma to zwiazek z moim pytaniem, dlaczego Waszym zdaniem laktoza jest zla (przykladowo gorsza od typowych weglowodanow wystepujacych w Gainerach) ?

laktoza to galaktoza i glukoza galaktoza jest o ile sie nie myle trawiona podobnie jak fruktoza - wiec patrz watek o fruktozie i te nieszczesne +/- 50 gr dziennie

[...] w Ostrowii. Hmmm... no wlasnie serwatka rolmlecza to bardziej taki "efekt uboczny" czyli troche pozostalosci z normalnych produktow z Rolmlecza. Podstawa tam jest laktoza - i to pewnie taka "odpadowa", a białko jest... bo jest (stosunek latozy do bialka w mleku to gora 2:1, w tej serwatce wynosi ono 5:1)... A ile kosztuje 1kg [...]

Osoby, które nie tolerują laktozy po treningu mogą pić mleko bez laktozy, dzięki temu nie będą odczuwać żadnych dolegliwości, które powodowała laktoza a nie stracą zdrowej dawki mleka :) http://www.meggle.pl/mleko-bez-laktozy.php niektórzy kombinują i piją mleko sojowe, ale wiadomo, że jest to produkt roślinny i z pewnością nie zawiera tyle [...]

Nie do końca tak, bo nie chodzi o miksowanie płatków owsianych czy banana. To nie ma być dieta węglowodanowa czy z dużą ilością cukrów.... Skupiać się trzeba na źródłach białka, które mają być tutaj głównym źródłem kalorii (ze względu na energochłonność itd)... Ogólnie po pierwsze dieta, ale czasem wygodnie wypić szejka... Jesteś wegetarianką, ale [...]

powodzenia z tym mlekiem .weż ludziom nie rób g**** z głowy . po pierwsze mleko jest nie zdrowe .poczytaj troche i zobacz jak to jest z tą laktozą fan magnolii

[...] l-karnityny, minerałów itd, za to trochę więcej laktozy to dlaczego nie? Białko to białko. A jak kupię tego Olimpa 1200 za ponad 70zeta to na ile mi starczy? 2 tygodnie? Sorki wolę już mleko w proszku. A laktoza może i niezdrowa ale chyba tyje się po niej jak po każdym prostym cukrze, więc wystarczy pilnować by nie jeść jej za dużo i będzie ok.

jak masz to mozesz dodawac do posilkow w malych ilosciach. Dlaczego sie krytykuje to bialko ? Bo napewno to nie spelnia glownego zadania odzywki, czyli skondensowanej ilosci bialka dostarczanej w krotkim czasie aby uzupelnic braki np. po treningu, rano po przebudzeniu czy tuz przed snem. Laktoza w zbyt duzych ilosciach obciaza uklad pokarmowy, [...]