kurza klatka

A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

daj zdjecie ale zgaduje ze kurza klatka (zapadniety mostek) silownia w tym nie pomoze jedynie lekko to zatuszuje w ostatecznosci operacja

widac wyraznie ze mostek jest z lewej strony wysuniety no to chyba jest kurza klatka (tak mniemam) Zmieniony przez - Manio94 w dniu 2014-10-24 19:36:19

okej to zrobie tak jak wy mowicie.Pocwiecze "na sucho" i potem wezme sie za jakies suplementy.Mam jeszcze pytanie wiecie co to kurza klatka?Kolega z ktorym latam na siłke wlasnie ma taka wade i nie wie jak to skorygowac ja mu mowilem ze moze rozpietki mu pomoga ale prosza was jeszcze o rady

Kurza klatka nie jest wadą wordzoną tylko najczęściej nabytą -krzywiczą... :/

o co chodzi z ta kurza klatka? to ze dolne rzebra wystaja??

o co chodzi z ta kurza klatka? to ze dolne rzebra wystaja?? a o to że masz mocno wysuniety mostek

Pewnie kurza klatka. Nie wyćwiczysz tego na siłce. Rozmowa z lekarzem by Ci się przydała.

Co do kreatyny to biore od wakacji, ale juz niewiele daje. Ogolnie mam diete biore kreatyne, kupilem sobie dosyc dobre bialko. No ale co tu duzo mowic trenuje 9 miesiecy a moje wyniki sa zalosne... Czy to ze jestem ektomorfem z kurza klatka piersiowa ( co oznacza ze jest mala ) moze wplynac na to ze jestem po prostu slaby?

do tego kurza klatka piersiowa?? Nic dodac nic ujac... Osiagniesz odwrotny skutek od zamierzonego, czyli mozesz poglebic wade kregoslupa i klatki piersiowej jesli bedziesz bral sie za to sam bez konsultacji z kims kompetetnym. Tutaj wiele osob moze doradzic Ci nt. treningu, diety itp., ale tylko wtedy jak jestes zdrowy i w odpowiednim wieku. [...]

[...] sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka płaska/skośna , sztanga , hantle Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : kurza klatka piersiowa Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyczytałem że trzeba nauczyć się techniki. Nie przeszkadzają te ćwiczenia we wzroście :)

Nikt nie potrafi przewidzieć efektów Twojego treningu i jego wpływu na Twoje żebra. Ale posłuchaj mojej sugestii, zapomnij o A6W i masuj się. Lipnie to będzie wyglądać nawet jak zrobisz sobie kaloryfer a u góry kurza klatka.

Ale kurza klatka jest stwierdzona przez lekarza czy tak mniemasz sobie?

Wydaje mi sie ze to kurza klatka. I wada moze nie jest bardzo powazna ale zauwazalna. Nabierajac masy napewno bedzie to mniej widoczne ale same przypeczpy miesnia nie przesuna sie w kierunku wady bo calkowicie problem zniknal. Doczytaj w necie odnosnie tej wady i to Ci rozswietli problem. pozdrawiam

Kurza klatka? Masuj, masuj, i jeszcze raz masuj - sam mam podobny problem i to polecił mi lekarz

kurza klatka to jest wada wrodzona od małego dziecka. Miałem ten sam problem jescze 2 lata temu ale siłownia wszystko zamaskowała

Skontaktuj się z lekarzem moze masz wadę budowy tzw kurza klatka piersiowa.

jedynie u rodzinnego. mowil ze to kurza klatka czy cos takiego zespol polanda tez podobne. chirurg to juz oznacza wieksza kase jest mozliwos korekty tego lecz mam sile aby to jeszcze katowac i moze wtedy gdy bedzie rozciagniety to operacyjnie i rozciagnac miesien w swoje miejsce. nie wiem nie znam sie na takich akcjach. a co do treningow tak jak [...]

nie masz kurzej klatki kolego. Kurza klatka polega na nadmiernym uwypukleniu mostka do przodu. tutaj jeśli już to masz delikatnie lejkowatą klatke piersiową.

Dieta musi być z dodatnim bilansem kalorycznym tego nie da się ominąć żeby budować mięśnie. Kurza klatka piersiowa była konsultowana z lekarzem ? dał jakieś zalecenia ? rehabilitacja?