[...] dużo lepiej opisują działanie stacka i wyżej oceniają suplementację tego typu. Główne zalety korzystania ze stacków Silne działanie wspomagające rozwój siły. Podobnie jak kreatyna, stacki kreatynowe bazują na mechanizmie zwiększania fosforanu kreatyny w mięśniach, co powiązane jest bezpośrednio z większą ilością energii do treningu, jak i [...]
Jestem nowym użytkownikiem na forum więc Witam was wszystkich serdecznie. Zarejestrowałem się tu by uzyskać pomoc od ludzi którzy znają się na rzeczy czyli na suplementacji. Zaczynam przygodę z siłownią, od 1 października będę miał popołudniami trochę czasu na siłownie wiec postanowiłem chodzić: i tak, mam 20 lat, ważę 68kg, wzrost to 186cm a po [...]
Kupilem sobie kreatyne Uniwersal strom i nie wiem za bardzo jak to brac. Na opakowaniu pisze zeby brac w dni treningowe jedna miarke rano i jedna po treningu a w dni nie treningowe jedna rano, z tym ze jena miarka to 10g a slyszalem ze organizm ludzki potrafi przyswoic od 8 do 12g dziennie. Wiec juz sam nie wiem jak brac czy tak jak na opakowaniu [...]
Witam mam pytanie odnosnie UNIVERSAL STORM i SHOCK THERAPY a bialkiem SFD - SFD Wpc protein plus. Jak to brac poniewaz slyszalem ze nie wolno laczyc kreatyny z bialkiem a po drugie kreatyne musze pic z rana na czczo i bezposrednio po trenigu. Bialko tez wypadalo by wypic rano jak i po trenigu ale nie jestem pewien co do takiej mieszanki. Aktualnie [...]
[...] przeprowadzić swój pierwszy cykl kreatynowy właśnie na Stormie ponieważ czytałem że najlepiej nadaje się do cyklu typowo "siłowego". Moje pytanie jest następujące czy ta kreatyna działa w jakiś sposób pobudzająco? ponieważ nie mogę stosować takich środków, tak samo jak i kawy (prawdopodobnie problemy z ciśnieniem, mimo że nie mam [...]
Witam pytałem dzisiaj kolegi który brał Storma czy był zadowolony z tej odżywki ponieważ sam chciałbym ją kupić. On odpowiedział że to świetna kreatyna ale tylko z SCOCKIEM tzn. od brał oba suple Shock THERAPY + STORM powiedział że samej kreatyny nie opłaca się kupować... Jakie jest wasze zdanie ?? chciałbym kupić tylko kreatyne bo na oba suple [...]
Witam. Od jutra (właściwie to przed chwilą wziąłem pierwszą porcje) zaczyna cykl na ww kreatynie i chciałbym się dowiedzieć w jakich godzinach brać porcje. Otóż pracuję od godziny 18.00 do 6.00 i w tym przypadku kładę się spać o 6.30 i śpię jakoś do 12-13. Trening robię mniej więcej 14/15/16 (jeszcze to ustalę). Kiedy brać tę kreatynę? Będę brał [...]
cześc biore juz tydzień czasu krete mono i Storm jest wszystko ok tylko jedna rzecz mi niedaje spokoju chodzi o to że zmniejszył mi sie pociąg do seksu czy to normalne?? z góry thx za odp
Siema, sjkończyłem cykl na kreatynie mono w tabletkach dwa tygodnie temu i teraz mam zamiar brać Storma. CZy nie za wcześnie na ten suplement? Waże 72 kg, staż 6 miesięcy, wiek 17 lat.
Witam chciałbym się upewnić czy dobrze planuje cykl z odżywkami Universal Shock, Storm, kreatyna, carbo, wpc i zma. Głóqnie chodzi mi o prawidłowe przerwy między suplami a posilkiem. Rozpiskie diety podalem orientacyjnie. wzost 180 waga 75 staż 2 lata Dni treningowe. 8.00 Herbata na pobudzenie żołądka potem kreatyna + 250ml soku 8.15/20 Pierwszy [...]
Planuje za kilka dni wbić na 12-14 tygodni na masówkę - trening intensywny, dieta jest dopięta na ostatni guzik. Obecnie dysponuję: 1. Universal Storm 756 g 2. DS Craze 238,5 g 3. Universal Creatine Powder 500 g 4. Trec CM3 300 g 5. HiTec BCAA 500 g 6. Beta Alanine 250 g 7. Carbo BX 3 kg + Inne: HiTec Vitamin A-Z, [...]
Witam. Proszę o rade!!! Mam zamiar połączyć takie produkty: AMINOKWASY UNIVERSAL AMINO 2700 + KREATYNA UNIVERSAL STORM + ULTIMATE HORSE POWER Zastanawiam się czy to jest właściwe i czy w ogóle mogę je łączyć? W "HORSE" są już 3 rodzaje kreatyny # Kre-Alkalyn ® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg i [...]
[...] Hmb? Na carbo raczej stać mnie nie będzie. Witaminki oczywiście są, dieta jest. Cały zestaw wyniósłby mnie 200zł a moje fundusze to 220zł. Cel: sucha masa mięśniowa. Jeśli kreatyna odpada to pozostaje mi jedynie 50zł na inny zakup ;/ pzdr. Zmieniony przez - Pandev w dniu 2008-09-07 18:56:48 Zmieniony przez - Pandev w dniu 2008-09-07 19:05:47
witam takie jedno zasadnicze pytanie? czy warto brac w trakcie cylku kretynowago storma i zwykłego mono? zaznaczam ze (storm zawiera 6 form kreatyny) czy to sie mija z celem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : duzo ich było [...]
Do sprzedania Kupione w tym miesiacu: Multipower Creatine Creapure 500g 50zl HyperFX smak Watermelon 50zl Kupione w zeszlym roku (termin wazn. do 2014/2015): Universal Storm smak Grape Splash 35zl Universal Shock smak Blue Raspberry 35zl Z kazdej puchy zjedzone po pare porcji a pozniej lapalo mnie cos ala grypa, od kreatyny, albo rewolucje [...]
Cześć, mam storm i shockam, mam zamiar go brać przed i po treningu, ale w dni nietreningowe chciałbym brać jeszcze jakąś kreatyne. Możecie coś polecić do jakoś 70 zł ? Co myślicie o QNT - Creatine X3 ?
Nie wiem czy lepiej kupić samą kraetyne Universal Nutrition - Creatine micronized powder czy może dopłacić i kupić Universal Nutrition - Storm ? Jakie wasze zdanie ? Opłaca się dopłacić 80 zł ? czy lepiej coś do tej normalnej kreatyny ?