SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna Storm

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3100

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 540
Kupilem sobie kreatyne Uniwersal strom i nie wiem za bardzo jak to brac. Na opakowaniu pisze zeby brac w dni treningowe jedna miarke rano i jedna po treningu a w dni nie treningowe jedna rano, z tym ze jena miarka to 10g a slyszalem ze organizm ludzki potrafi przyswoic od 8 do 12g dziennie. Wiec juz sam nie wiem jak brac czy tak jak na opakowaniu czy w dni treningowe pol miarki rano i pol po treningu a nietreningowe miarke rano ;/
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
akurat w tym przypadku, bierz tak jak napisali na opakowaniu

porcja storma jest 10g, ale w tych 10g jest 5g kreatyny

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40805
Kup mono

I jedz

DT
5g mono rano
10g storma po treningu

DNT
5g mono rano
10g storma po treningu


chyba, ż ejeżeli bęziesz odczuwał, że jest to Ci mało to dawaj w DT
5g mono rano
5g przed trenem
10g storma po trenie

a DNT tak samo jak wyzej

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
akurat storm jest ekonomiczny

i nie przed treningowy

nie ma konieczności dokupywania pojedynczych form

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40805
ja tam jestem zwolennikiem dokłądnaia do stacku zawsze pojedyncza forme

ale to jestem ja

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 561
Robić cykl na stormie solo i ładować go po treningu?
Nawet dla tych kilku gram AAKG i cytruliny wolał bym zapodać go przed treningiem, zważywszy że mile wspominam efekt działania zawartych w nim NObosterów.

DT
porcja rano
porcja przed treningiem
albo
porcja przed i po treningu

DNT
porcja rano


Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 16:06:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40805
Strom tyle tam ma substancji pompujących co kot napłakał

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-23 16:11:39

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 561
Strom tyle tam ma substancji pompujących co kot napłakał

może mieć nawet tyle co mucha nasrała, ważne że działa.
Ale lepiej niech wypowie się ktoś kto brał bo widzę że
ostatnio na forum dużo teorii siedzi, a praktyka pewnie na siłce obraduje.



Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 16:53:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40805
Człowieczku


Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem.


Masz tam kompleks iNOXsulin - 7 3750 mg
Składa sie na to :
Tauryna
Betaina bezwodna
Jabłczan cytruliny
Arginina AKG
Beta-alanina
Kwas alfa-liponowy
4-hydroksyizoleucyna


Jakby 7g było smaego AAKG - wtedy moze bys i coś poczuł.
Jeżeli nie wiesz, to nie wprowadzaj w błąd. Skoro mówisz, ze niby brałeś, to moge się założyć że udało Ci się zrobic dobry trening, stąd ta " pompa "

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-23 17:01:20

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19536
Dokładnie-Storm nie jest od pompy, dlatego najlepiej łączyć go z czymś typu Shock-typową przedtreningówką.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 561
Zazwyczaj udaje mi się zrobić w miarę dobry trening i dlatego pewnie czuję różnicę. A pewnie was zaskoczę, kiedyś, nawet pamiętam
uświadczyłem działania pompującego po CP

Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem. - pamiętam jak zaczynałeś pisać na forum i nie wydaje mi się żeby minęło od tamtej pory b.wiele cykli.



Zmieniony przez - Nipto w dniu 2010-01-23 17:40:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GH Stack

Następny temat

Może ktoś się na tym zna... ?

nutloveb