kiedy

Napisz kiedy masz treningi

i kiedy odblok w tym cyklu? 5 tygodni po skończonym testosteronie?

Nie, nie tylko dla początkujących. Nawet ja w szczycie formy (kiedy to było ) ćwiczyłem HST. I tak samo nigdy nie przesadzałem z ilością ćwiczeń i serii, ten trening po prostu działa. A dwa cykle HST pod rząd to już w ogóle ideał :)

No jak skąd ...z krwi %-) Moja żona dobiła do 90,10 kiedy robiła życiówke ;-)

a nie lepiej szamac kreatyne i przypjerdolic koks za pol roku? kiedy to juz mozesz miec nie 37 a 39 na lapie i wtedy wlasnie zrobic ladny progres na cyklu?

ok. A kiedy zacząć brać HCG i jak to się bierze? są dwie ampułki: proszek i ciecz. należy je zmieszać razem. Tylko ile powinienem nabrać w strzykawkę?? bo ni c.h.u.j.a nie rozumiem tego co pisza na necie. Nie mam nolvy do skrętu :/ Dzięki!

A jak mam BA w tabletkach z Olimpu to jak dawkować? DT 1 tabletkę przed treningiem i jedną po a DNT 2 obojętnie kiedy?

tussi+200mg kofy w porcji 1 porcja rano, druga po okolo 4-5 godiznkach. Nie musisz unikać łączenia kofy z kreatyną. witaminy i minrały do posiłków, obojętnie kiedy, najlepiej do najbardziej obfitego. Omega-3 albo na raz albo podizel -jedz z poslkiem/ami w ktorych masz inny tłuszcz. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-05 13:50:34

Moim zdaniem tak: HumavitM: Po 2-3 tabletki do posiłku, Vigor: razem z posiłkiem, obojętnie kiedy, Omega-3: dodawaj po jednej tabletce do posiłku, Tussipect: mocny produkt, więc polecam conajwyżej 2 tabletki przed treningiem( około 1h), Kofeina: razem z Tussipect - 2 tabletki. POZDROWIONY...

duzo ruchu = areoby (rower, basen, bieganie - interwaly itp) zdrowo sie odzywiaj to najwazniejsze, przeczytaj 10 zasad, przy Twoim wieku kiedy intensywnie sie odzywiasz dieta nie powinna byc bardzo zredukowana na -, Wejdz do dzialu odchudzania, przeczytaj podwieszone, ostatni posilek zjedz 4h przed snem. Ogolnie tyle, proponuje przedluzyc troche [...]

Badania owszem ale też bym chciał właśnie wiedzieć jak podczas cyklu to ułożyć. A takie ilości 2500 na raz to już raczej domiesniowo co? Słyszałem że najlepsze są dawki 500ui ed. Tylko kwestia właśnie tego kiedy. Tu mam wersję prosto na pct po propie a kolega piętro niżej mówi że w połowie cyklu. Właśnie dlatego zglupialem ;)

pn.barki+nogi czas ok.30min (na tym mi najmniej zależy) BARKI wyciskanie z klatki na maszynie unoszenie sztangi do brody * ZAMIAST UNOSZENIA SZTANGI DAŁBYM UNOSZENIE RAMION BOKIEM I W OPADZIE, BEZ PROGRESJI NOGI siedząc uginania na maszynie - BEZ PROGRESJI (BTW, CHODZI CHYBA O PROSTOWANIE?) leżąc na brzuchu uginania na maszynie - BEZ PROGRESJI [...]

ehh to ladnie wydam na dermatologa jak byłem raz przypisał mi leki, antybiotyki, pozniej znowu przypisze, a pozniej jeszcze raz narazie 150zł wydałem, ale nie stosuje bo jak antybiotyki to 0 %, nie wiem kiedy zacznę

ja robie i nachwytem i podchwytem. lewą stronę prostowników mam zdecydowanie większą jednak chyba sięga to czasów kiedy nie wczuwałem się w martwy ciąg. myślę że ( przynajmniej w moim przypadku ) może być to efektem np wady postawy.

[...] ilosci glukozy dla mozgu tutaj pierwsze z brzegu badanie, ktore pokazuje, ze efekt ten wystepuje dosc szybko po ograniczeniu weglowodanow http://ep.physoc.org/content/91/4/693.full http://ep.physoc.org/content/91/4/693/T4.expansion.html podobne zjawisko wystepuje np. przy powaznym uszkodzeniu ciala kiedy to insulinoopornosc wzrasta blyskawicznie

[...] smakowe(jesli musisz) i masz dobry posiłek (no może nie w smaku %-) ) Jak się chce to można, wcale nie musisz jeść piersi 4x na dzień. Z odżywek wrzuć taniego gainera, reszty nie ma sensu nawet rozpatrywać, kreatyne dopiero wtedy kiedy pojawi się realny zastój( a nie spowodowany ewidentnym niedożywieniem) Ciśnij z tematem jak się chce to można.

To w takim razie nic na nim nie wyszło (przynajmniej na okres rok temu kiedy było robione) odnośnie wspomniany przez Ciebie rotatorów

co z dziabaniem kiedy jestem na koksie ?

Żuraw odpada, pompki odina też, trening domatora ma niektore niewykonalne jak dla mnie cw. Np pompki ze staniem na rękach... Co innego polecacie? Drugie pytanie, kiedy zmienić poziom abs ii? Gdy już nie mam zakwasow?

ja stosuje oliwkę dla dzieci przed treningiem dla natłuszczenia miejsc podatnych na rozstępy od kiedy ją stosuje nie pojawiają mi się następne a stare się nie rozszerzają...