sorry za spam, przez przypadek wcisnalem Enter ;/ @QEJK na pewno beda zwracal na ten skladnik przy wyborze suplementu na pobudzenie @anubis84 bralem mental focus przed egzaminami i dzialal dosc srednio ;/ @KropaSLU chyba wybiore Jumbo poniewaz duze opakowanie 8800 dosc dobrze wychodzi cenowo, a co do pobudzacza red fester, fakt sklad dosc [...]
O jumbo chodzi zielone. Nie no, odżywiam się w miarę dobrze i zdrowo. Wcześniej biorąc Olimp Gainerator widziałem efekty, na cyklu przybrałem ok. 4-5kg. Dziękuję za odpowiedzi chyba jednak zdecyduję się na Olimpa. :)
Sorki za powyzszy post:/ Jumbo 169zł - 4,4kg (kupowany nie na sfd z wliczoną przesyłką) ACTIVATOR 155zł - 6kg (wliczając dodatkowe witaminy + przesyłkę) Ale skoro mówicie, że różnicy za bardzo nie poczuję....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
glukoza? na lepsze wchłanianie do kreatyny, ale chyba sobie jednak odpuszcze na razie pierw spróbuje gainera, białko, no-xploda i witaminy.. co do gainera to chyba coś bede celował w SCITEC JUMBO, mass freak, może MASS XXL, PVL MUTANT MASS, a białka jeszcze nie patrzyłem, ale doszły mnie słuchy że WPC Łowickie 80 najlepsze i bardzo możliwe, że na [...]
sam cukier i jumbo po oczach już daje że ta dieta jest do niczego, jak Ty wtłaczasz w siebie tyle niepotrzebnego cukru. 1 jak dajesz jajecznice to nie wklepuj w tabele jajecznica tylko daj jaja, kokosowego za dużo spokojnie do usmażenia jajecznicy ok 10g starczy 2 3 to nie posiłki tylko jakieś przekąski 3 oliwa z oliwek przenie to posiłek [...]
[...] max by tego mięsa / ryby coś na talerzu było, nie potrzeba Ci więcej. Odpowiada Ci jedzenie 6 posiłków, ja rozbiłabym to na 4 większe, bardziej zbilansowane. Co to jest to jumbo? Cukier wymieniaj na ksylitol/ erytrytol. Możesz dodać owoców świeżych, makarony wymień na pełnoziarniste, żytnie, albo z pszenicy durum. [...]
Hmm troche ostatnio przemyslalem i stwierdzilem ze moze zamiast bialka i gainera wezme np. sam gainer "SCITEC Jumbo Professional " i nawet bty mi pasowalo wziasc jedna porcje raz dziennie 162g w ktorej znajduje sie wszystko a i nawet bialka tez jest sporo niz kupowac np i bialko i gainera bo to i koszty sa spore i sporo roboty bo trzeba i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):Brak Wiek :17 Waga : 78kg Wzrost :181cm Staż treningowy:Pół roku Obwód pasa:89cm Obwód klaty:100cm Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Piłka nożna (3-4x w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]
mutant bardziej kaloryczny ze względu na wyższą zawartość tłuszczu, jumbo dla mnie smaczniejszy i pewniejszy. na siłę - weź mono, np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
Odświeżam temat i wracam do was. A więc tak przez 2 miesiące ćwiczyłem tym splitem co podałem na początku i efekty były: z 76kg zrobiło się 80-81 kg. Co prawda tłuszczu też trochę złapałem ale jest lepiej. Jechałem na sucho a teraz dołożę trochę Jumbo i zrobię cykl mono, akurat póki nie ma imprez:) Chcę zmienić plan teraz i radziliście PushPull. [...]