ile

[...] jak kiedyś wysokie srednie i niskie wegle plus 3x30 cardio. na wstępie bedzie odpowiednio 400g,320g i 120g węgli więc pewnie bede w deficycie przez te dwa tygsonie. pozatym zawsze można zrobić masy kolo 2 miesięcy i szybki cut a nie ponad 20 jednym ciągiem życie pokaże. jeszxze zaraz wrzucę fotki ile poprawielm przez te ponad 20 tygodni masy.

[...] w stanie zagrożenia. W takiej sytuacji organizm wcale nie musi być tak mega chętny do budowy mięśni, bo po co mu mięśnie, które spalają żarcie, gdy tego żarcia nie ma i gdy zapasów brakuje. Poza tym jak przejrzysz dziennik zobaczysz jak długo Artur masował, ile jadł i jak wyglądał cały czas, wg. mnie w jego przypadku takie zabiegi są zbędne :)

Style jak judo to można sobie na matach trenować, nie wiem ile ważysz, ale jak okolice 80 kg trafisz na kogoś co wazy 120 kg to zapomnij że nim rzucisz. MMa to nie ejst styl walki, mma to równie dobrze moze być i ktoś z boxu. Równie dobrze mógłbyś napisać, że boks można sobie na sali trenować bo jak trafisz kogoś 120kg to i tak go nie [...]

[...] %-) Idealne na posiłek LC :-)) Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu pojawila i mnie kopnelo by cos napisac%-) 2tyg dzien w dzien po ile h w sklepie? Mi az slabo jak pomysle, a konkretniej moim plecom- jak sobie radzisz z ewentualnym bolem, bo przeciez tez te ledzwia Ci dawaly w kosc? Mi pomagaja spacery [...]

kwestia co rozumiemy pod pojeciem nastolatka:-) 11 i 19 to nastolatkowie, wiec kwestia ile masz lat

wszystko zależy do tego ile masz czasu na 3 dni FBW więcej to PP PPL

To będę miał symex na estro.Jak tylko dojdzie to zapodam.ile przy takim wyniku badań. Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-09-30 13:09:22

[...] checi , zero pompy na treningu tak jak bym nic nie bral , spadek 2-3kg na wadze, obwody w dol , sila tez w dol Dwa tyg temu wszedlem na 750mg i zero poprawy - dlatego zrobilem badania Myslalem ze test wyj**ka . Prosze panowie o pomoc jak doprowadzic do normy zebym mogl znowu czerpac satysfakcje z dopingu i silowni Początkujący  1. [...]

[...] moge poprawic w razie czego :-))Zaliczone8-) Teraz to tylko dokładać :->Ujęcie dalekie :-?Namachał tych powtórzeń a założenie chyba jest ciężar na 1p? Trudno się domyśleć ile jest ciężaru w tym wyciskaniu ale zaliczam na wiarę (zaliczenie dodatkowe bo głównie dla mnie liczy się słowo prowadzącego). rutkow - a jaki masz aktualny ciężar na 1p w [...]

[...] produkuje energię i jest tak, że nie przekraczasz tego poziomu. Celowanie w jak najwyższą liczbę ketonów jest jak sprawdzanie jak szybko się jedzie patrząc na wskazówkę ile jest paliwa w baku. I co z nadmiarem tłuszczu w pożywieniu,, tu też znalazłam sprzeczne informacje od tych tego typu że od tłuszczy się nie tyje a nadmiar się wydala, do [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:bd -klatka:bd -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 20% -węglowodany:60% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Epi solo 7tyg, minął miesiąc 11. POZIOM BF%:10% [...]

[...] dobry pomysł. Ponadto jak w takich ciężkich dla nas seriach plecy nie trzymają lekkiej lordozy a są proste lub nawet deko idą w przód - to norma. Nie powinno nic się stać o ile za mocno się nie zaokrąglą. Szczególnie jak ktoś ma w miarę rozbudowany środek grzbietu to daje taki obraz jakby plecy się wyokrąglały a nie do końca tak jest. 6. Wznosy [...]

Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu pojawila i mnie kopnelo by cos napisac%-) 2tyg dzien w dzien po ile h w sklepie? Mi az slabo jak pomysle, a konkretniej moim plecom- jak sobie radzisz z ewentualnym bolem, bo przeciez tez te ledzwia Ci dawaly w kosc? Mi pomagaja spacery po galerii i w okolicach, no ale Ty [...]

HCG biję jak wyżej chyba dobre dawki. Biorę się teraz za prolaktynę trochę późno ale dopiero udało mi się zdobyć cabaser. Pytanie ile tabsow i po jaki czasie badanie .

[...] , no do końca chyba pewny nie jest ;-) ? sam bym zerknal na taka ulotk UK ale ja z angielskim jestem poklocony %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-09-29 23:08:11 taa.... według ulotki to sam rozpuszczalnik zużyć do 2 tygodni od otwarcia.Hcg ulega rozpadowi bo to peptyd ale kwestia jak szybko i ile da się jeszcze ugrać jest dyskusyjna.

[...] na oko 2-3 kromki. Moim zdaniem to nie jest dużo - to taka normalna porcja. Sama tyle zjadam na posiłek. Co mnie martwi to to, że jesz pieczywo dwa razy dziennie. Nie wiem ile jesz posiłków dziennie, ale wygląda na to, że pieczywo stanowi dużą część węglowodanów w Twojej diecie. Polecam bardziej urozmaicić swoją dietę. Dzięki temu dostarczysz [...]

Witam, Przymierzam się do pierwszego cyklu, chciałem poleciec enan solo przez pół roku w dawce 200-300 mg tygodniowo. Przez ostatnie 3 miesiące testowałem peptydy tb 500 i ghrp-6 w celu zaleczenia Achillesa po operacji. Zrobiłem badania po tych peptydach i wyszlo że mam podniesiony estradiol 48,6 przy widelkach 11,3 - 43,2. I tu pojawia się moje [...]

O ile wcześniej miażdżyca mnie nie wykończy :D. L.O.L.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 Biłem przez 16 tygodni Jelfę prolongatum co 2 dzień 1ml tj 100 mg a teraz dziś przybilem 2500 jednostek hcg i myśle czy jutro wbić 300 mg cypionat i w czwartek 300 czy lecieć tak jak prolke co dwa dni strzał z tym ze , 200 mg .... w 8 tygodniu było hcg 2x [...]