[...] wiedziałem, że niektórzy są lepsi. Byli dla mniej jak rywale. Potajemnie z nimi rywalizowałem. Przez cały czas czytałem artykuły, ścigałem rady największych kulturystów, filmy z zawodów, zdjęcia. Na pulpicie pojawił się u mnie Arnold. Zapragnąłem być takim jak on. Szukałem złotego środka, wierzyłem w cudowne treningi i ćwiczenia. Prawie [...]
[...] to słusznie wypowiada się na jego temat, że w tych swoich idiotycznych filmikach namawia polską młodzież, aby się ‘koksowała’. Trzeba sobie zdać sprawę z tego, że jego filmy oglądają czternastolatkowie, którzy ulegają jeszcze w pewnym sensie sugestiom takich idiotów. W konsekwencji później mogą słuchając jego rad niszczyć swoje zdrowie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyczuć. Może faktycznie przy 4,5 dniu czuje się zmęczenie i brak tej mocy w łapach, ale czy to zmęczenie czy brak regeneracji? A skąd takie pytanie? Właściwie oglądam na YT filmy "Dzień z życia Michała Karmowskiego". Naprawdę super się to ogląda + pozytywny i miły chłop, a do tego wiedzę to on raczej ma. Ostatnio w jednym z filmów wypowiedział [...]
[...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]
[...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]
[...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]
hahah %-) nie ma to jak realne cele %-) Jak chcesz się dowiedzieć trochę więcej o kreatynie to posłuchaj eksperta w dziedzinie suplementacji Meteusza: Info o krecie %-)
Pacjent17 czlowieku widziales filmy z Ronnim? widziales jak on cwiczy? myslisz ze on przychodzi na silownie, pomacha troche lekkimi ciezarkami i do domu? on robi wszystkie podstawowe cwiczenia (przynajmniej robil swego czasu), bazowal na podstawowych ruchach, same czyste przysiady, martwe ciagi, wyciskania, dochodzac do ostatnich serii po 4 [...]
Z Loganem to ja mam taki problem, że Hackman jest w ch** za wysoki i smukły. Wolverine to był niski taboret i koks do tego, co świetnie kontrastowało z jego zwinnością i szybkością. Tak jak mówisz w XMen kilku aktorów świetnie dobrano do ról. Niesty nowsze filmy MCU i DC to w kwestii doboru aktorem czy historyjek lipy
[...] no wie pani sa testy antydopingowe na olimpi ja nie zostalem zdyskwalifikowany wiec ma pani odpowiedz na pytanie a teraz nawet on tam cos nagral z Panem Nolem o Saa jakies filmy byly , Chyba Karol Malecki dalej ani mru mru o koksach a dyskfalifikacje doatal na pucharze poslki tak czy mp co sie nie chcial odlac w kubek haha i tlumaczyl calemu yt [...]
Ogladam sobie filmy na yt o trenie , mowi Dawid Czechowicz trenbolon nie spala tluszczu to mit , mowi Zochowski trenbolon stymuluje organizm do czerpania energi z zapasow tluszczowych i pali fet no i co tu jest real? Oba chlopy kozak formy duza wiedza i kazdy co inne daje wiec ... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-01-25 11:13:18 Jakis [...]
[...] je także do odżywek, nawet takich jak kreatyna, karnityna, czy tribullus. Wg badań rządowych Australii z 2002 r. wśród praktykujących "dosypki" sterydów były nawet filmy tak uznane jak Ultimate Nutriton, Vitalife, czy All Stars. Obecność „dosypki” pomijano na etykietach. - Mam nadzieję, że to indywidualne sytuacje - osobiście wolałbym [...]
Ci.oty z youtube skasowali mi konto i wszystkie filmy. OTO NOWY SERWER I PLIKI DO WGLĄDU ON-LINE: http://www.dailymotion.com/group/8616/1 (WSZYSTKIE 12) PRAWIE WSZYSTKIE FILMY Z SERII: http://***********/nu3jw (GOOGLE VIDEO) *** Oto seria PUDZIAN, czyli koks po polsku na R.APIDSHARE.DE R.APIDSHARE.DE to znakomity, darmowy serwis do przechowywania [...]
[...] tego potrzeba. konkretna metoda pod konkretna osobe - kim jest KOWALSKI?? POZDRAWIAM - tak na początku coś od siebie, musze sie zapoznać bardziej kilka razy przeczytam i zaanalizuje filmy które podaleś tym bardziej przyznaje sie że sam co trening ogladam instruktaż bo moje siady słaboo- duże jeszcze roboty. przepraszam za błedy ortograficzne
Jezoo - ale koks może trenować zupełnie inaczej niż ten bez koksu. Koksa możliwości regeneracyjne są większe. A jakoś dziwnym trafem Masti ciągle daje ich nam za przykład ,kręcąc z nimi filmy ( koksami ),}:-(
[...] koks może trenować zupełnie inaczej niż ten bez koksu. Koksa możliwości regeneracyjne są większe.A jakoś dziwnym trafem Masti ciągle daje ich nam za przykład ,kręcąc z nimi filmy ( koksami ),}:-(A skąd masz takie wiadomości, że to są koksy? Pisałem o koksach udowodnionych (sami się przyznali). Rozpocząłem trening: wznosy na krześle 5x20p wznos [...]
[...] bez konca aeroby i ładowac ciezary na sztange-najczęściej im się odechciewało. I stwierdzali,że w takich ilościach to przecież na pewno jest szkodliwe. Jawor - kręcę filmy z osobami w różnym stanie zaawansowania ale ludzie chcą oglądać napakowanych kulturystów z osiagnięciami i tytułami a nie osoby amatorsko sobie trochę mocniej [...]
Na siłce powinieneś ćwiczyć maksymalnie 1.10min, bo później zaczynasz spalać własne kalorie!! 8-) %-) to dziś powiedział mi gość jeden na siłce, wali koks i wygląda nieźle, ale wiedze też ma po chvju%-) 17.07.2013r. TRENING 1.Dipsy 12xCC / 12x5kg / 12x5kg / 8x10kg / 6x10kg 2.Wycisk hantli na skosie 8x27.5kg / 8x30kg / 8x32.5kg / 7x35kg / 6x35kg [...]