czy

Jeśli w jednym dniu trenuję klatkę piersiową w pozycji całkowicie leżącej (5 x 10), następnie trenuję górę klatki na ławce skośnej (5 x 10), następnie wykonuję wynoszenie hantli nad głowę (5 x 10) to jest sens dokładać jeszcze 5 serii po 10 wynoszenia hantli do przodu w celu robienia barków czy to będzie już za dużo?

No to lipa, bez kasy to tak średnio. https://ocdn.eu/zapytaj/MDA_/09cc0ee9ccf168b20017258289f9e426.jpg Ronaldo też wyglądał słabo, ale z tego co kiedyś czytałem zrobił nos, podbródek i zgryz, no i lifting skóry twarzy, choć on startował z trochę lepszego poziomu, bo ogólny kształt twarz, żuchwę czy kości policzkowe miał w miarę w normie. Zmieniony [...]

Kontakt online z nim jest niemożliwy. Zastanawiam się tylko czy takie przekroczenie jest poważne. Jutro podlece zrobić powtórnie badanie żeby sprawdzić czy to nie był jednorazowy wyskok

Jeszcze co do tego co wkleiłeś Zabstyl. Ja to na miejscu tego chłopa zrobił coś takiego - operacja plastyczna żuchwy. Jeśli nie ma siana to chyba bym brodę zapuścił czy coś takiego, żeby optycznie wyglądać lepiej, bo jego górna część twarzy jest strasznie szeroka w stosunku do dolnej, gdzie szczęki za bardzo nie ma. Poprawił zgryz. Jeśli chodzi o [...]

Witam , jestem na cyklu od ok 1-1.5r , zaczynałem od długiego później dołożyłem deke wskoczyłem jakieś pół roku temu na suste 300 solo i tak lecę do teraz bije po 1.3 centa co 4 dni , od jakiegoś czasu borykam się z problemem , słabe libido i sprzęt nie staje tak jak kiedyś a nawet powiedział bym że jest pół miękki no dość siadło mi to na głowę [...]

[...] ! Za niedługo będę mieć 16 lat jestem dość wysoka i szczupła mój bf to ok 17%. Jednak od zawsze miałam kompleks mojego brzucha. Chciałabym aby ktoś z zewnątrz mi powiedział czy na prawdę wygląda tak źle jak go widzę i co zrobić by to poprawić. Wspomnę że nie mam określonej diety jednak nie spożywam wysoko przetworzonych produktów. Ćwiczę od [...]

Witam, czy brak progresu słabych ogniw może przyczynić się do zastopowania hipertrofii całego ciała.? Chodzi mi o to, że moją najsłabszą partią zawsze była klatka a najsilniejszą nogi. Mimo iż mam 193cm wzrostu przysiad max wykonam z ciężarem 150kg, Martwy ciąg podobnie. Problem tkwi w klatce, ponieważ biorę ledwo co 90kg na płaskiej. Dietę [...]

[...] duża potliwość, wysokie estro, wysokie dht. Dla mnie pomagało solarium,peeling, odstawienie na jakiś czas syfiastego żarcia, pilnowanie estro. No i podstawa higiena, czyli częsta zmiana ręcznika, kąpiel odrazu po wysiłku Zawsze byłem gładki jak dupa niemowlaka, więc na pewno ma to związek z saa :) Teraz tylko kwestia czy to estro dht czy [...]

[...] najcieplejszego możliwego zestawu. tylko dwie warstwy na górze ;-). a tu obraz jak wygląda wiatr w Gdańsku i WAW - wg mnie nie ma znaczącej różnicy w wietrze ani w temp czy temp odczuwalnej więc biegałbym i w 3M, jestę hardcorę %-) /SFD/2020/12/9/bba50743e19e4b108e0104186ca6ea89.jpg edit: ale w deszcz nie będę biegał (chyba .. %-) ) [...]

dopytaj sięczy to jest 200 kg z osobą ćwiczącą czy bez bo jak z ćwiczącą 200 kg to jak wazysz 100 kg to masz zapasu tylko 100 kg.

Ok jest jakiś limit ze nie powinno się przekroczyć ilości HCG? Czy spokojnie mogę dokupić ze 3 x5000iu i dalej przybijać?

[...] koty (aktualnie cztery bo mi się kółek zachciało to w zamian Szanowna koty przegarnęła) i jeszcze się taki nie zdarzył który dwa razy popełniłby ten sam błąd, wlazł na stół czy nasr%^$rał w mieszkaniu. Koty wbrew pozorom są inteligentne i się bardzo szybko qrwa uczą. Viki - a psa miziasz, tulisz, dajesz się jęzorem wycałować - a on minutę temu [...]

Super Panowie zestawy czytam opinie i każdy poleca, tylko teraz pytanie ;) Bo jest rok 2020 a temat był pisany w 2010 bodajże. Tu się pojawia problem, bo część suplementów nie jest już na rynku dostępna. Mianowicie niemożliwym znaleźć jest 1. Thermalife T ból 2. Kwas arachidonowy Itp...czy są może jakieś równie dobre odpowiedniki tych preparatów? [...]

napisz ten plan tuytaj, tam jest kilka stroin i nie wiadomo o który Ci chodzi ten co wrzuciłeś do oceny czy ten poprawiany przez innych

próg Z na prolaktynę, tylko może też być zależnośc między tymi hormonami jesteś w trudnej sytuacji, przywal parę rakiet z propa, zobacz czy wtedy wszystko wróci do normy z męskim interesem, i tak w gorszej sytuacji nie będzie jak dla mnie, a nim znajdziesz równy balans między hormonami to miną miesiące, jak nie więcej Zmieniony przez - mrWodoo w [...]

Dokładnie...chociaż jak widzę po dziennikach Porandojin, rutkow czy TomQ-MAG ...to tylko ja tu jestem juniorem, chociaż za to juniorem za całą resztę, takim do sześcianu :D Powyższe tyczyło się wypowiedzi DJ_DoDo, ale została chyba usunięta ;-) jest na stronie wcześniej :-P

[...] AirBike Co 2 minuty przez 5 rund 30'' 500W+ 90'' 120W+ Następnie Wioślarz Co 2 minuty przez 5 rund 30'' tempem 1:45/500m 90'' tempem 2:05/500m Komentarz: Udało się zaliczyć bieganie, więc za tydzień zwiększam prędkość. Ciekawe czy zaliczę %-) Po bieganiu AirBike, który mocno dopompował mi nogi, ale rączki też solidnie zmęczył. Na koniec [...]

WItam miesiac czasu cwiczylem na hantlach. Z racji tego ze wracama na 3-4 tyg do Polski i nie bede mial jak cwiczyc bo kolega zabiera hantle postanowilem kupic Tasmy oporowe. Czy moglby mi ktos powiedziec jakie cwiczenia w zastepstwie moglbym wykonywac w domu na tych tasmach? Najbardziej odpowiadal by mi jakis plan treningowy z tasmami do [...]

W jakim sensie mieszkanie w Niemczech przeszkadza Tobie w trzymaniu się zaleceń diety zbilansowanej? W sklepach jak np. Lidl, czy Aldi masz w w zasadzie te same produkt, a co ciekawe ceny również niewiele się różnią. Jedne czego nie kupisz to twarogi, ale to w zasadzie w każdym kraju na zachód i południe od Polski. W każdym z kolei znajdziesz [...]

Które lepsze strzykawki czy bez różnicy ? https://allegro.pl/oferta/braun-injekt-strzykawka-2-czesciowa-luer-a100-5-ml-9246584786 czy te https://allegro.pl/oferta/strzykawka-zarys-diconex-5ml-3-czesciowa-100szt-9989519732 Zmieniony przez - witteekk w dniu 2020-12-09 17:03:06