SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • A ktoś testował suplementy typu Arjuna, Astralagus, Kurkumina? Mogą mieć wpływ na niższy hematokryt czy raczej nie będzie to zauważalne? Testowałem kurkuminę i astragalus. Kurkumina faktycznie trzymała mi zelazo i ferrytyne na glebie.

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 21:18:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A no tak, pamiętam, że film był o Komendzie "25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy", ale jeszcze nie oglądałem i nie wiem czy tam jakiś wątek był Komendy z Grindem he he W sumie to Benny Hill był znanym komikiem i miał poczucie humor

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind zawsze chciałem ci zadać to pytanie, bo się zastanawiałem i mnie korciło. Ty byłeś w zakładzie karnym no nie? W sensie jak tam jest, czy tak jak w filmie Symetria, że dalej jest tam jacyś podzieleni na grupy grypsujący, frajerzy itp. coś takiego, czy to tylko takie pyerdolenie i mit i jaką byś radę dał komuś, kto załóżmy poszedłby do [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym wiedzieć czy zbić e2 w ostatnich 4tyg redukcji.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domowej siłowni --wieczorem Docisk 3 x 140kg / 150kg / 160kg / 165kg / 170kg Jak robisz dociskanie , z desek czy też na suwnicy ? Na siłce do " desek" różnej wysokości, a w domu w suwnicy do desek a i też z blokad ,wtedy staram się każde powtórzenie robić jako osobne i też z różnych wysokości Czasami robię w domu do desek , które wkładam pod [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 20:39:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co robić po dniu obżarstwa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okazyjne zjedzenie większych, czy też mniejszych ilości kalorii w danym dniu nie będzie miało żadnego znaczenia w perspektywie xx dni, czy też tygodni. Zakładając oczywiście, że jest to wyskok raz na jakiś czas, a nie raz w tygodniu. Poza tym, warto również pamiętać o tym, że ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych nie musi być liczona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2022-11-14 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grind pilnowales bialka w czasach silowni czy koksy dużo wybaczają?

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 500 iu 2 x w tygodniu. I tak już brać do końca cyklu? Jeśli możesz podpowiedz mi proszę czy brać to cypio w ostatnim tygodniu propa razem? Jeśli tak to jak to się rozkłada w ciągu tygodnia? Dzięki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2022-11-14 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na planach nie znam się zbytnio wzorowałem się poradnikami z internetu. 16 lat waga 74 171 cm Jeżeli coś było by nie tak to poprosił bym o podpowiedź lub jakąś radę co zmienić na co itp z góry dzięki Poniedziałek Klata Ława płaska 4 serie 8 pow Ława płaska hantle 4 serie 10 Pow Rozpietki na maszynie 4 serie 10 Pow Triceps Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-11-14 18:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objadam się) ale wpadnie jakiś rosół itp. Dobra więc tak pierwsze pytanie. Czy po 8 tyg na redu lub/i nieprzespanej nocy przez tren, mogło mi się trochę zyebać z pracą tarczycy? TSH mam 1.92 przy normie do 4.94 więc ok Ale ft3 dość nisko 3.67 w normach 1.78-7.07 A ft4 0.91 w normach 0.70-1.48 Ogólnie miałem mieszane uczucia co do wejścia na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2022-11-14 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szkodliwości ich stosowania. Czy popularne „wapowanie” jest szkodliwe dla zdrowia Twojej jamy ustnej? Jak działa e-papieros? Do atomizera wlewany jest specjalny płyn, czyli e-liquid, który jest połączeniem glikolu propylowego, gliceryny roślinnej i aromatu. Często zawiera też nikotynę. E-liquid jest podgrzewany, w efekcie czego wytwarzany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2022-11-14 17:17:10
  • Próbuję ci uświadomić że twoje problemy psychiczne mogą być nie przez to że kobiety lecą na to czy na tamto, tylko możliwe że ich emocjonalnie nie lubisz I już skończ z tym udawaniem kozaka bo już nikt nie wierzy w twój image twardziela

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 17:17:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No niestety większość z nas tak ma że żyje od weekendu do wekendu czy od wakacji do wakacji;( Ja przez prace w weekendy to czasami nie ogarniam jaki dzień jest dokładnie xd , różnicy mi nie robi czy mamy poniedziałek czy niedziele Haha , choć to prawda z tym czekaniem do piątku i weekend , znam dużo osób gdzie tylko czekają na wolny weekend i [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 16:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] według zapisanych diet itp. Jakie suplementacje żeby mieć jakieś efekty. Trening 3 razy w tygodniu, 24 lata, 176 wzrost obecna waga 67 Białko WPC to na pewno, raz dziennie czy 2x dziennie? Kreatyna raz dziennie? To wystarczy na początek czy coś jeszcze warto? Totalnie bez sensu podejście do wszystkiego. Suplement nie da Ci totalnie żadnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2022-11-14 16:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety większość z nas tak ma że żyje od weekendu do wekendu czy od wakacji do wakacji;(

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W przypadku tego labu bym powiedział, że obojętne co tam wydrukują, bo w każdych tabsach ten sam skład %-) Plotki czy na prawdę była jakaś wtopą ostatnio? Pytam bo brałem ich towar trzy lata temu i działało Pytałem kiedyś moderatora czyli naganiacza Euro P o ich primo i odpowiedział żeby skupił się na podstawach bo sam nie był pewny czy ich primo [...]

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 16:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania robić po podaniu całego HCG czy w trakcie podawania ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2022-11-14 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Może warto zacząć od nauki tych wzorców ruchowych poprawiając za razem swoją mobilność czy stabilność. Maszyny możesz dorzucić jako dodatek do treningu. Jeżeli chodzi o zamienniki to tak jak wyżej zostało wspomniane będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2022-11-14 15:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ok, rozumiem. A co ci nie pasowalo w normalnym pasie? Czy nie mialas szansy przetestowac bo rozmiaru nie bylo? Podobno nie kazdemu pasuje robic ciagi w pasie.

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety nie da się określić czy i ewentualnie ile białka należy dostarczyć z odżywki białkowej w sytuacji, gdy nie wiemy ile go spożywasz na codzień oraz jakie masz braki w swojej diecie. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Oczywiście możesz na ślepo pić des razy dziennie po 30 gramów licząc, że jakieś braki może masz, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2022-11-14 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)