spalacz zgodnie z opakowaniem createston 1 porcja przed treningiem i jedna po a w DNT 1 porcja rano izolat http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
Jak w temacie, zamienię się, najchętniej na aminokwasy BCAA lub białko (mile widziana kazeina, ale niekoniecznie). Oferuje: Tested Burner- 42 albo 45 kapsów ( liczyłem kilka dni temu, dokładnie nie pamiętam :-) ) Przed zamianą policze jeszcze raz. Dla mnie za mocne, źle reaguje na geramine Pump Express Olimpa- prawie cała pucha, bez 3 porcji. [...]
Witam Mam prośbę do was forumowicze Chce połączyć createston prof. Z spalaczem tłuszczu moze jakieś bcaa Schodlem 16 kilo moja waga teraz 80 przy wzroście 174 Potrzebuje zbudować masę miesniowa przy utracie tłuszczu ;) Mięśnie sie pojawiają ;) Został tluszczyk na brzuchu i klatce Cardio 3 razy w tygodniu na przemian z treningiem silowym Dieta [...]
Mój "wymarzony"zestaw Hi Tec: BIAŁKO: Gdyby nie fakt, że trzeba wybrac dużą puche, wziąłbym 2x Micelar Casein. W tym wypadku jednak, decyduje się na C6. Dlaczego?? Po pierwsze, ze względu na świetny skład a co za tym idzie aminogram. Po drugie, bo to białko jest już jakiś czas na rynku, słyszałem wiele pozytywnych opinii więc chciałbym je [...]
na kazdy cykl warto miec witaminy i mineraly bcaa i glutamine i omege.... do tego w pierwszym wrzucl bym createston kreatyne arginine i zma oczywiscie bialko do uzupelnienia diety... a nastep[nym razem lepije przed zakupami sobie zaplanowac co i jak brac chyba lepiej na tym wyjdziesz
Witam, myśle że lepiej się pytać o produkty PEAK'a na forum PEAK'a ;) Ostatnio skorzystałem z oferty Śnieżynki i zrobiłem spore zakupki suplementów (w większości z PEAK'a). Chciałbym je rozpalnować na 2 cykle: I od teraz do 1 marca i II od połowy marca do końca maja. I cykl mający na celu zdobycie tylko suchej masy mięśniowej, a II to już redukcja [...]
Witam, ostatnio skorzystałem z oferty Śnieżynki i zrobiłem spore zakupki suplementów (w większości z PEAK'a). Chciałbym je rozpalnować na 2 cykle: I od teraz do 1 marca i II od połowy marca do końca maja. I cykl mający na celu zdobycie tylko suchej masy mięśniowej, a II to już redukcja (nie duża, ale uwyraźniająca jeszcze bardziej mięśnie). [...]
Ja juz przed sniezynka pisalem ze nastawiam sie glownie na createston i bcaa, a ze doszlo, eaa, przedtreningowki i bialka to juz tak samo z siebie mi sie jakos klinkelo };-) Co nie zmienia faktu ze ja zamowienie z peaka robilem o 11.00-12.00 czyli na spokojnie jak sie rano obudzilem, zjadlem i godzine znecalem sie nad koszykiem w peaku, bo co [...]
[...] nowych przedtreningowek z peaka, podczas treningu pije zawsze 3 pol litrowe butelki i w kazdej mam cos innego, 1 bcaa tst, 2 eaa tst, 3 jakis izotonik) - a po treningu pije createston massiv. na noc bialko micelar casein, albo jak nie mam to jakies inne. wiec te rzeczy ogarniam mniej wiecej, problem mam z opisana wczesniej reszta :-) Prosilbym [...]
a co do supli to bralem duzo wczesniej.kreatyny roznego rodzaju,bialka gainery,createston,xpand,raz ph s-drol.bylo tego.ale potem prysla przerwa 2 lata zero silowni.i jaies 3,5 msc temu zaczalem.zjadlem mono z bcaa.i teraz kupilem to co napisalem.i myslalem zeby dorzucic ten ph jakis. a zalezy mi troche na przyrostach masy miesniowej i sily.o sile [...]
To po zeszlorocznej sniezynce. Zawsze robie zapas createstonu massiv i bcaa tst na prawie caly rok. a to bylo jeszcze zanim jedna paczka z hi teca do mnie dotarla. Bralem praktycznie kazda potreningowke jaka tylko mozna kupic w PL i stwierdzam ze createston z peaka, nie z hi teca, jest zdecydowanie najlepszy w stosunku cena/jakosc. Porcja ponad [...]
http://img254.imageshack.us/img254/7784/42416828138528627034112.jpg To po zeszlorocznej sniezynce. Zawsze robie zapas createstonu massiv i bcaa tst na prawie caly rok. a to bylo jeszcze zanim jedna paczka z hi teca do mnie dotarla. Bralem praktycznie kazda potreningowke jaka tylko mozna kupic w PL i stwierdzam ze createston z peaka, nie z hi teca, [...]
DZIEŃ I - 08.10.2012 TRENING A-1. Podciąganie na drążku podchwytem 10 serii x 3 powt. x 5kg A-2. Pompki na poręczach 10 serii x 3 powt. x 25kg + brzuch Komentarz: niedosyt, niedosyt i jeszcze raz niedosyt, ale tak musi być ;) Przerwy skracałem z 2 min do 1-1,30min. Zapas jest, będzie co dokładać. Pompa przednia. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Createston_Massiv_i2495_d400x400.jpg Createston Massiv Opis Peak Createston Massiv jest produktem adresowanym do tzw. hardgainerów, bardzo szczupłych sportowców, mających kłopot z dobraniem skutecznej odżywki ''na masę''. To wyjątkowy suplement z rodziny preparatów Createston, oparty na wysokiej jakości [...]
[...] posiadam jak i znam swoje cialo na tyle by moc jak najlepiej wykorzystac wasze odzywki w tescie. O tyle o ile bialko bcaa mam swiadomosc brania stad do produktow typu createston itp jak wyzej wymieniony vasobolon nie jestem zbyt przekonany poniewaz boje sie zaryzykowac a pare groszy kosztuja stad chcialbym ocenic obiektywnie co sadze moje [...]
Createston Upgrade 2012 Maximum muscle growth with just one product 17 grams of free form of amino TST About 58% of EAAs in the protein component About 29% BCAAs in the protein component Up to 54% free amino acids in the protein component Insulogenic cellular transport modulators Activated steroidal saponins Reduced carbohydrate + fat burner Short [...]
a może wszystko w jednym czyli kompleksowy supel po treningowy createston 2,4 kg by Cię interesował. masz w nim węgle, białko, bcaa, glutę, kreatyne i mnóstwo innych składników
witam zakupilem korzytsajac z fajnej promocji 2x peak createston i 2x amino anabol. Createston zawsze chcialem sprobowac ale jakos zawsze znajdowalem cos innego i schodzil na dalszy plan. Promocja ostatnio jednak przyczynila sie ze w koncu sie udalo. Ciekaw jestem jak na mnie zadziala. planuje brac 5tabs amino anabol przed treningiem createston po [...]
A może pierwszy cykl zrobić tak: - PEAK Intra-VeNOus - PEAK TRI ANABOL - PEAK PLUTONIM - Hi Tec Beta Bolic + dorzucić - Hi Tec BCAA Mega Tabs z rana i po treningu lub przed - Hi Tec Taurin z rana do kreatyny - Hi Tec ZMA 1-2 kaps przed snem - PEAK Createston Massive z rana / braku czasu na posiłek Czy za dużo troszkę ? :-D A do [...]