co jest dobre na rozstepy

ee.. dziwny jestes. nie ma nic za darmo ! skoro chcesz miec klate musisz robic pompki i tyle !! a to ze ci sie nie chce to twoja sprawa :) ale ja ci je polecam. kiedys jak bylem calkiem plaski robilem dziennie 100 pompek (5x20) . moze ktos powie ze nie jest to dobre rozwiazenie, codzienne cwiczenie klatki i to dosc spora chyba ilosica pompek [...]

[...] 10 lat temu zapodali po 50 anapolka i spuchli jak banie w przeciągu 3-4 tygodni a po pół roku jedyne co im zostało to rozstępy. A działanie było dokładnie takie jak wszędzie jest to opisywane. Jedyne co mi przychodzi do głowy w waszych przypadkach co mogło spowodować takie efekty jak piszesz (zakładając że był to oryginał) to*****owa dieta [...]

[...] masz innego wyjscia jak odwiedzenie dobrego dermatologa i alergologa. najlepiej jakbys dostala delikatna robiona masc od lekarza, bo smarowanie w/w mascmi to na prawde nie jest dobre rozwiazanie, co prawda oni moga Ci powiedziec, ze sa bezsilni i nic sie z tym nie da zrobic sama jestem atopikiem i teraz nie pomaga mi juz nic oprocz silnych [...]

[...] Moje rozstepy byly bialutkie jak skora ale i tak byly widoczne z powodu ich glebomkosci wiec musialem poszukac innego sposobu na ich splycenie Znalazlem w necie kwas TCA jest to kwas ktory uzywa sie do sluszczania naskurka i walki z rozstepami Zakupilem taki kwas przyslano mi go ze stanow (jak ktos sie postara to go znajdzie w necie)i [...]

[...] Jakiś czas temu w aptece Pani poleciła mi krem fissan stosuję go i zachamował mi pojawianie się nowych rozstępów i już istniejące zrobiły się koloru perłowego:) Moje zdanie jest takie, każdy powinien wypróbować różne maści i sprawdzić która na niego działa, akurat tutaj na forum maść Mustela zbierała dobre opinie dużo osób ją polecało a na mnie [...]

[...] cyklicznym, aby się z tym zapoznał i sam zdecydował co woli. Mi Michail polecał (jak prosiłem o korektę starego planu), ale jakoś się do tego nie przekonałem. A aktualnie jestem na innym rodzaju treningu Który jak na razie daje dobre efekty, i jeszcze tylko 6 tygodni i będę wiedział czy zostaje przy tym sposobie trenowania, czy powracam do [...]

[...] prostownika grzbietu. Yarek: podciąganie na drążku do klatki rób (szeroko łap), wiosłowanie i ciąg. Mówisz, że nie masz wyciągów, a w planie masz je uwzględnione - jak to jest ? Rubcajs: hm... 60m w 7,68sekundy - co o tym sądzisz ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

Davids16 ja nie lubie klaty robić, bo to jest bardzo monotonne, tylko wyciskam ciągle. Cop: ja mówi co myśle, ale nie mam pojecia jaką diete i suple by mi poradzili. Wiem tylko że rok temu jak powiedziałem swojej lekarce że ćwicze to mnie nie wyklnęła tylko powiedziała że te rozstepy to mi nie zejdą a bedą się powiększać (i miała racje ), ale mam [...]

[...] nowa ciężar roboczy. 5) wyciskanie hantli leżąc 8,5 kg x21, 8,5 kg x19, 8,5 kg x15, 8,5 kg x18 8,5 kg x19, 8,5 kg x18, 8,5 kg x17, 8,5 kg x16 Niby troszeczkę do przodu, ale jest niedosyt. Miałam w planie spróbować 9,5 kg w ostatnim obwodzie, ale jakaś niemoc mnie złapała w trzecim, więc zdecydowałam się na zostanie przy 8,5 kg. Może następnym [...]

[...] w kulturystyce ( swoją drogą zastanawiam się czy to do zakrywania tatuazy tez bym zakryło rozstępy w jakimś stopnie, kiedys sprawdzę ;) ) - do atletycznej gabaryt myślę że jest ok, ale tak samo klata i estetyka brzucha - kulturystyka do 85kg bez sensu z moim wzrostem :P Więc ciśniemy cały rok dobijamy kilogramy i poprawiamy braki i w przyszłym [...]

[...] na temat ile po tym suplemencie ma przyjść siły,obwodów itd. Na każdego inaczej to działa,nie każdy przeprowadza tak dobre treningi jak inny,nie każdy tyle je co inny... Ja jestem tydzień po cyklu a moje wymiary po stosowaniu tego monohydratu (zaznaczam że to był mój pierwszy cykl,ćwicze ponad 1,5 roku) Przed/Po Waga 77,5/83 Klatka 104/109 Ramie [...]

[...] nadmiarze tych hormonów (choroba Cushinga, zespół Cushinga) jak też przy ich długotrwałym stosowaniu terapeutycznym (jatrogenna). Mechanizm powstawania osteoporozy jest bardzo złożony i wielokierunkowy. W wieku rozwojowym dominuje ostatecznie hamowanie procesu tworzenia kości nad pobudzaniem resorpcji. Zmiany mogą być odwracalne, [...]

[...] zamiast klata+plecy. I powiem tak. Brat ćwiczył tak i efekty miał spoko. Mam identyczną dietę jak on. Jak był na siłowni to nawet mu po roku ćwiczeń wmiawiali ,że jest po "koksie" bo miał takie typowe rozstępy. Ułożyłem taki grafik bo moim zdaniem wgl lepiej jest ćwiczyć tak ,że mięsięń odpoczywa swój czas i dalej ćwiczyc. A [...]

Od razu powiem, że jestem zielony i wiem mało o kulturystyce. TO CZYTAJ Otóż, pytanie brzmi: Czy zbyt szybki, i jeżeli tak to jak szybki, przyrost masy mięśniowej jest szkodliwy dla zdrowia i dla jakich organów. Jakie powikłania może to nieść i czy na całe życie? JEDYNE WIEKSZE ZAGROZENIE TO ROZSTEPY ALE JEST TO GLOWNIE UWARUNKOWANE GENETYKA I [...]

Przeważnie to wygląda tak, że gdy pojawi się widoczny problem - rozstępy czy luźniejsza skóra - jest już po fakcie; mało co można wtedy zdziałać, bo trudno przywrócić do formy rozciągnięte włókna kolagenu, nie mówiąc o rozstępach. Dlatego warto, tak jak WojtekA4, robić cośkolwiek profilaktycznie, przynajmniej w zagrożonym rejonie. Samo regularne [...]

[...] po dwóch latach z ciężarkami) Cybergenicsa. Co by o tym nie mówić nie wiem czy to kasa którą wydałem czy podejście do treningu. Na cybergenicsie zrobiłem z 8 kg masy i dobrą siłę. Do dzisiaj, 47 lat mam po tym czasie rozstępy. Teraz jest wolny rynek, wybór i dobre ceny. A je się cieszę z tego że mając 48 lat cały czas żelastwo mnie kręci.

[...] postaci wielkich mięści się zwyczajnie nie podoba, wiec nie dziwi mnie brak zachwytu efektami u przeciwników kulturystyki, specjalnych suplementów itd. zachodzi pytanie czy jest obowiazek stosowania odzywek i wygladu dopakowanego ? na szczescie o tym jeszcze mozmey decydowac sami :) Powyższym wątpliwościom można przeciwstawić oczywiście jasne i [...]

[...] trenujesz intensywnie to nalezy uzywac takich kremow zeby nie powstaly nowe rozstepy, co do opalania chocbys nie wiem co robil to naturalnie ich nie opalisz, w rozstepie jest bardzo cienka skora i pod wplywem slonca jedynym efektem jest zaczerwienienie ich (taki krwisto-czerwony) o brazowym kolorze mozesz zapomniec , nie wiem jak sprawa [...]

[...] 2puszki na cykl z Epi /solo/. Nie zapomnij o osłonach na wątrobe, mimo,że mało toksyczny, to jednak daje jej popalic. Nie zapomnij o ochronie stawów /glukazamina/ jeśli jesteś wrazliwy /jak np ja/. PCT jak po mecie. a ha! epi daje solidne, nie za duze /nie ma obawy o rozstepy/ ale jakosciowo dobre przyrosty suchego miesa. moze nie jest to [...]

[...] i z efektami. Widzę coraz dalsze udziwnianie i konstruowanie b. złożonych treningów. Tzn. nie demonizuję powyższego treningu. Jest ok. Przejrzałem i wszystko w miarę jest kompatybilne i przemyślane, tym bardziej po ocenie chłopaków. Jeśli już miałbym się zastanawiać to odradzałbym power ćwiczenia ponieważ są niebezpieczne przy nawet nieco [...]