[...] lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: od listopada lecial sam test enan a teraz na poczatku maja dorzucilem npp wynikow sprzed cyklu niestety nie mam :( wiecej wody i z tego co tam wyczytalem to tez spulementowac wiecej zelaza tak? Zmieniony przez - asmaan w dniu 2023-05-29 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:121 -udo:62 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3.5 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6-7 Meta enan bold deca susta oma wino prop npp 8. TRENING:4 razy w tygodniu 1-2 partie na duze po 3-4 cwiczenia na małe 2-3 9. CEL CYKLU:masa [...]
A ja widzę , bo taki jest regulamin forum . Nie wiadomo czy dyskusja ma tutaj jakiś sens . Chyba ze nie chcesz dalej dyskutować i wolisz skorzystać z wyszukiwarki ( takich tematów było multum ) Wiek 30 Waga 97-99 Wzrost 186 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 113 Obwód uda 67 Obwód talii 90 Staż na siłowni 9 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, [...]
[...] poszedłem się zbadać tak profilaktycznie bo nie badałem się już drugi miesiąc i co? estro 150, prolka 35, a ja się czuje jak młody Bóg :D Wrzuciłem 2x week 0,5 mg ari i 2x week 0,5mg cabaseru, zobaczę za ok 3-4 tygodnie jakie wyniki będą i jak samopoczucie, o ile można je poprawić :-D Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2020-11-21 13:02:23
a no tak przepraszam was ale wiecie jak jest z nowymi na forum. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: chyba niekonieczne, nie zalezy mi na zwiekszeniu obwodow 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningu bokserskiego: 4 lata 6. DIETA: jest na rownym bilansie kalorycznym, nie robie masy ani nie trace, po prostu utrzymuje 80kg. 7. ILE I JAKIE [...]
1. WIEK: 26 2. Waga:96-100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z pelnym zaangazowaniem 6. DIETA: -białko:310 -węglowodany:200-300 -tłuszcz:10-25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test w tle, deka, insa, metka, antek Test w tle, master, 8. TRENING:6 x week 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. [...]
Obecnie troche zaniedbałem sprawe i jestem po spadkach :( wiec wszytskiego nie wypełniam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 170 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni był lajtowy -> npp prop oxandrolon [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: około 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: cięzko powiedziec nie mierze sie ;) -biceps: 42 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2/3 g -węglowodany: -tłuszcz: +/- 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było: npp, meta, w tamtym roku tren E, wino, T3 i cos tam jeszcze nie pamietam ;) 8. TRENING: [...]
[...] PODSTAW, ZEBY STWIERDZIC ZE "BOLD TO GOWNO" imo: >500mg/min.12 week -wtedy bold ma sens. na te 8 tygodni to by ci tam pasowalo NPP, a jak DECA to z frontem. ja bilem boldka 750mg / 15week - i bylem kooorefsko zadowolony, deca nigdy mi tyle nie dala. fakt - profilaktyka musi byc,z krwia byly male problemy. "bo ktos tam [...]
[...] z redukcja na suplementach,stackach typu eca. Po długiej i wnikliwej literaturze zdecydowałem się na clen + t3 i prop - t3 piramida do 75mg, clen bez zmian 40 mg i pytanie 1 ile propa do tej kombinacji jako antykatabolik dorzucić oraz czy lepiej będzie redukcję poprzeć wcześniejszym odblokiem czy darować go sobie po masowaniu i przejśc z marszu [...]
Sorry Pomyłka 1-6 Npp 1-7 prop 1-4 meta Lub: 1-7 prolo 1-4 meta Co lepsze na mase mozna to inaczej rozpisac ? mam 100 mety serbskiej i 15 amp tescia prol ? sory ze tak czesto pytam ale siedze na forum codziennie i czytam ile sie da i nie jestem zdecydowany
z propow eap hubei super. z mety scanbech i eap tez ujdzie co do reszty to nie Kosztowalem jeszcze ale unichem tez swiezy wiec brac ile wlezie. poszperaj bo tematow typu jakie npp/testa wyrbac bylo jzu milion i z ankietami nawet
: 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA:węglowodanowa białkowa z małą ilością tłuszczy -białko:280 gr -węglowodany:400 gr -tłuszcz: 50 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 600 week plus co jakiś czas Npp i Master 8. TRENING:Push Pull [...]
[...] -talia: ok.85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ponad 6. DIETA: manipuluje dieta, ukladam ja sobie wedle potrzeb wiec nie ma chyba sensu wypisywac dokladnie co i jak na dana chwile -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 cykli, ostatni npp+prop 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie istotne -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 15 lat. Kulturystyka teraz crossfit 6. DIETA: 3500kcal białkowa-tłuszczowa paleo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI [...]
Co do cyklu test i NPP ok a bold zależy tzn jego ilość zależy od wpływu na estro . Przybij te 200-250 bolda i poleć na badania estro po jakiś 2-3tyg wtedy się okaże ile tak naprawdę jego ci pisane względem testa . Jak przy tej ilości będzie ostro biło na estro to możesz testa zamienić na suste czyli środek bardziej aromatyzujący żeby pozwolić [...]