SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 czesc okresu masowego

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 782

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1469
Co sadzicie o tym polaczeniu na mase. Wszystko inne dopiete wiadomo w 100%
1-13 susta 750
1-13 bold 600-750
1-5 metka 50mg ed
5-13 npp 350 do 450
10-13 antek 50/50/75/75
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
ankieta wiadomo

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1469
1. WIEK: 26
2. Waga:96-100
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z pelnym zaangazowaniem
6. DIETA:
-białko:310
-węglowodany:200-300
-tłuszcz:10-25
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Test w tle, deka, insa, metka, antek
Test w tle, master,
8. TRENING:6 x week
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10tyg
11. POZIOM BF%: 9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 200

Co sadzicie o tym polaczeniu na mase. Wszystko inne dopiete wiadomo w 100%
1-13 susta 750
1-13 bold 600-750
1-5 metka 50mg ed
5-13 npp 350 do 450
10-13 antek 50/50/75/75

Wiadomo dobrze by bylo bolda przeciagnac do 16 tyg ale z pewnych powodow od 14 tyg chce zaczac deload z krotkim mostkiem

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1203179&fid=14 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Bolda wyrzuć , daj lepiej od samego początku npp...antek i meta trochę krótko...
Np coś takiego:
1-5 susta 500mg week
5-13 susta 750mg week
1-5 meta 50mg ed
1-5 npp 300mg week
5-13 npp 450mg week
8-13 antek 50mg/75mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21779 Napisanych postów 71347 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575995
artbody93
Co sadzicie o tym polaczeniu na mase. Wszystko inne dopiete wiadomo w 100%
1-13 susta 750
1-13 bold 600-750
1-5 metka 50mg ed
5-13 npp 350 do 450
10-13 antek 50/50/75/75


Zrób prop/npp/antek/metka. Fajne combo na mase.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1469
Dj_max npp chcialem wrzucic pozniej bo poprzednia mase dlugo lecialem na dece zwyklej. I dopiero okolo 8tyg off od niej mam. Dlatego eq chcialem wkomponowac. Chyba ze tak:
1-16 susta 750
1-16 bold 800
1-5 metka 50mg ed
5-13 npp 350 do 450
9-13 antek 50/50/75/75/75
Do tego bd jescze insa 1-12

Krzykacz u mnie na masie sprawdza sie lepiej dlugi estr testo albo compo prop + cypio.

Chcialem konczyc po 13 tyg bo w 12 mam wesele i 14 tyg zaplanowana podroz poslubna :D z tego tez powodu Bold zamiast Trena E bo sie boje ze do slubu nie dojdzie hehe


Zmieniony przez - artbody93 w dniu 2020-05-25 11:01:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Dobra decyzja z tym trenem
Antka dałbym wcześniej , 4tyg trochę krótko...reszta ok...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1469
Antka 5 tyg wychodzi tak zeby przynajmniej te 3 tyg off miedzy meta a antkiem. Czyli co lepiej piciagnac te 16 tyg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Jesli masz na myśli orale osobiście wybrałbym antka , tylko żebyś nie złapał Cię bloka na żarcie , do tego dobra profilaktyka na wątrobę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1469
Chodzi mi, że metke dam na start (kick) a antka w trakcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Metka na kick wcale nie jest potrzebna , lepiej polecieć dłużej na koniec , wtedy więcej na tym zyskasz...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl + odblok

Następny temat

Zmiana Firmy

WHEY premium