SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Estrogen

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2038

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

108

Wzrost

182

Obwód ramienia

44.5

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

108

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

6+

Opisz swój plan treningowy

3000 kcal - delikatny deficyt ()

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

10+

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

split

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

ponad 18 miesiecy - 1g enat+ 1g deca/week

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

25%

PPM (podstawowa przemiana materii)

endo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600
Witam

Obawiam sie strasznie o estro , ostatni raz jak bylo malo mialem strasznego dola + zero motywacji

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12724
damianxxl
aider94
jak dla mnie robienie cyklu przy zatłuszczeniu rzędu 20% i powyżej mija się z celem. Najpierw konkretna wycinka do 10% potem cykl.

w wieku 21 lat to sobie odpuść SAA


to kiedy mam zacząć, po 30 ? Założę się że moja wiedza jest o niebo szersza na temat samego SAA. O wiedzy na temat diety to nawet nic nie piszę bo co mam się porównywać do kogoś kto pewnie nawet jej nie trzyma skoro BF oscyluje w granicach 27%.

ps. to że zacząłem wcześnie nie oznacza że wziąłem się za to jak jakiś d****. Wpierw było 3 lata treningów z dietą, po osiągnięciu maxa naturalnie wziąłem się za koks. A ty widać stawiasz koks przed dietą, bo to ona musi ostro kuleć skoro taki prosiak z ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27
Zalatw sobie etadron
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600
mysle o dodaniu czgos to trenu, jak bym mial jakies jazdy

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a można jeszcze raz od początku bo nie czaję, z pierwszego posta zrozumiałem, że jak miałeś mało (estro tak) to było jak było, później gość ci pisze o etadronie, a post wyżej miał być zamiast "to" "do", tak? A w ogóle to daj skopiowaną uzupełniona w całości ankiete, bo te "tematowe" ostatnio coś nie działają.

No i napisz jaki cykl teraz planujesz, żeby był jakiś punkt odniesienia.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-20 00:02:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Dokładnie j/w. Jaki ma być cykl, ile czasu na jakich środkach i dawkach.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
może ci jednak chodzi o prl? poza tym jak chłopaki sprecyzuj pytanie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600
1. WIEK: 31
2. WAGA: 108
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka: --
-udo: --
-talia: 106
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6+
6. DIETA: 3000 kcal
-białko: 40%
-węglowodany: 40%
-tłuszcz: 20%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10+
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 18 miesiecy
11. POZIOM BF%: 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Cykl:

1-22 prop /450 mg/w
1-22 proviron /25mg
1-6 tura 40-50mg/d
1-6 prima @400mg/w
7-13 tren a @300mg/w
7-13 T3
14-20 NPP @300mg/w
17-22 Winko @50mg/d
14-22 Clen - 2w on/2w off

Pytanie:
co powinienem jak powinienem dorzucić:
na kontrole estrogenu ,
ogólnie mile widziane sugestie

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
już jesteś na tym cyklu? bo jest on totalnie bez sensu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600
jeszcze nie , staram się uzyskać jakieś podpowiedzi

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
cel redukcja
za dużo srodków
przekombinowane
prima na 6 tyg??nie ma sensu
provi w jakim celu?
test i wino
test i npp
test
i prop coś z tego
kontrolowanie prl i estro ot wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 147 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2600
mam już propa tren wino +pct

Pomogłem daj + , wiedzę musiałem nabyć

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podbicie dawki tescia

Następny temat

Tren A Nexium pytanie

WHEY premium