Troche sie napracowalem,zeby wrocic na ring! Wyprobowalem wszystkie regeneratory Trec Nutrition. JointXpack,Glucosamine Sport Complex oraz Collagen Renover.Duzo bialek Isolate 100, Whey 100,CM3, Vitamine C Strong,S.A.W, i wiele innych suplementow z Trec.
wiec daj cm3 3g dziennie beta alanine 3-6g dziennie dodatkowo bcaa 15g 20min przed treningiwm, po treningu solidna porcja gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26828.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-17 20:42:11
dzieki za tak liczne zainteresowanie, odpowiedzi. To tak 1,5 lata temu mialem cykl cm3 + aminokwasy zadowolony bylem, jednak po pewnym czasie spadło. Mowicie o diecie, to dieta jest trzymam sie scisle, jednak strasznie ciezko mi przybrac masy wiec dobrze kupic sobie jakis monohydrat krety @ tygrys naprawde nie znasz mnie wiec nic o mnie nie [...]
porcja 5g idealna na początek porcja 10g dla tych starszych wyjadaczy:-)) super sie ćwiczy porcja 15-20g mega:-D dopisze ze smak ok robilem cykl 400g saw'a i 360kapsow cm3, super udany cykl! Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-05-20 16:23:41
dlugo juz go testujesz? ja mialem 2 probki i bylem zadowolony wiec kupilem puche + recona mam za sobo kilka cykli na mocniejszych suplach ale sa zbyt silne a co powiecie na cm3 w dnt? Zmieniony przez - MonsterG w dniu 2012-05-20 17:00:09 Zmieniony przez - MonsterG w dniu 2012-05-20 17:02:10
[...] z masłem i szynką . Zero praktycznie jakich kolwiek wartosci odzywczych ;/ .Następnie po 3h wypiłem odżywkę ,zjadłem wafla i 30g słonecznika łuskanego Na siłownie też nie mogłem iśc bo było juz za późno gdy skończyłem ,także trening musiałem sobie odpuścić . Dalej po 3h zjadłem twaróg wziąłem 4 caps cm3 ,tran i vitamins a-z i poszedłem spać
powiem ze sam sie dziwie ze tak ladnie idzie. Sila tez ladnie poszla . Czuje ze moglbym wiecej nawet targac ale stawy bola :/ jeszcze 2 tygodnie i koniec cylku na epistane z md. pociagne jescze z 4-5 tygodnie masy na kretce cm3 i cell pumpie . pozniej troche redukcji i mam w planach nastepny cylk na trenadrolu i oxanavarze z ks.
Wczoraj po treningu wrzuciłem cm3, carbo i wpc. Po 30 min zjadlem posiłek i zaczeły sięproblemy. Ok godziny później czułem zapchane na max bebechy co zaowocowało ból brzucha. Rano wstałem nie wypoczęty lecz wyj...ny z atakaiem lawy z du.y. Anubis- braki w diecie kumam, nie lepij na noc jak już? Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2012-05-22 [...]
Taki skromny zestaw na cykl wakacyjny :P cm3 mi zostało polowe pudła to bedzie na ladowanie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7186cfd8818046c3a15855d16c5035b5.jpg
Bo właśnie siostra przywiozła mi 2boostery marcepanowo-orzechowe i trumpha karmelowego z czego booster już zniknął ;) A jeżeli chodzi o cykle przykładowo na SAW+cm3, to organizm na początku założmy ma 100% mocy, na cyklu 120% a po 110, tak? Dieta jest, białeczko według braków, aminki i wiaminki/minerały są.