cisnienie po treningu

Witam od tygodnia biore xpanda i po wczorajszym treningu nie moglem spac do 4 a cisnienie mi wysoko skoczylo;/ co radzicie odstawic to ?

[...] skoro rozkurczowe jest takie niskie - to pewnie ten miał racje.Pozatym mozesz miec tzn " zespol bialego fartucha" -jakos tak to sie nazywalo - jesli najwyższe cisnienie wychodzi Ci u lekadza(ale jak poprostu ktos inny Ci mierzy) - to też jest poprostu rodzaj stesu,a taka różnica ciśnień mogła by na to wskazywać. P.s. Zmiesz sobie [...]

20.05.2015 barki+tric 1a.wycskanie sztangi stajac z przed głowy 5x12-15 1b. wyciskanie hantli w siadzie 5x12 2a. podciaganie hantli wzdłuż tułowia do brody 4x15 2.b. unoszenia krązka w przód 4x20 3.unoszenie na boki 4x15 +2 regersy 4. odwrtne rozpiąteki 5x15 5."wiosłowanie" do obojczyka 1x30 Tric: 1.Franzuc łamana 4x12 2. sciąganie wyciągu [...]

zaraz po 4x10 przysiady ze sztanga moje cysnienie 135/75 z tetnem 130 a przed to ok. 150/95 Mam ladniejsze cisnienie po treningu (i w jego trakcje niz przed ) ehh... Moze mi sie wydawac ale juz czyje boldka tzn. cieplo i lekka moc na treningu, mozliwe ze to sobie wkrecam chciaz 400mg na raz to jak dla mnie sporo

kilka lat temu zdażyło mi się wezwać pogotowie i okazało się,że po zmieżeniu mi ciśnienia wykazali 220/160... miałem okrutne zawroty głowy i uczucie, że zaraz eksploduje. Poszedłem do kardiologa i stwierdzono u mnie nadciśnienie tętnicze. Dodam jeszcze, że rzucałem wtedy palenie, więc mój organizm przeżywał szok. Nadal lecze się na to [...]

A nie jesteś aby otyły?:) W ogóle to kto mierzy ciśnienie po treningu na wspomagaczach?:) Przecież po intensywnym treningu to zawsze ciśnienie będzie wyższe. :) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-08 15:00:28

drRzezio nie przesadzaj znowu to ciśnienie po treningu ,więc nie jest tak źle a tak poza tym to ja właśnie dlatego omijam tego typu środki,podwyższają mi ciśnienie znacznie kontroluj ciśnienie ,jeśli nadal będzie podwyższone a profilaktyka nie przyniesie pożądanego skutku będziesz miał dwa wyjścia dodać środek farmakologiczny lub odstawić sally

masz wysokie ciśnienie ,dodałeś do tego termogenika i jeszcze przysiady jakbyś sobie zmierzył ciśnienie po treningu to zapewne byłbyś w szoku zacznij leczyć ciśnienie,może wystarczy na początek wprowadzić profilaktykę bo to nie są przelewki

Jeśli kogoś to interesuje to dziś jest 2 dzień w którym biorę 4 kapsy na porcję i muszę przyznać,że problem z początku powrócił.Czuje sie zle aczkolwiek trening poszedł przyzwoicie,prawie tak jak to było przed kreatyną.Już wiem,że dawka odpowiednia to 2-3 kapsy maksymalnie.Co do wizyty u lekarza to idę w poniedziałek.Ciśnienie po treningu miałem [...]

ja cisnienie po treningu mam 120-80, a ogolnie podczas dnia do 120 gorne, czesto ponizej 110. Nawet na izo, no chyba ze na maxa nie wyspany wstaje wtedy do 130 gorne z rana co do silowni efekty mam/mialem, 3kg w miesiac przy jednoczesnym redukowani bf, ale w tym miesiacu cos w ****a polecialem ostro ale za to dzisiaj nie mam apetytu, nic nie [...]

Dziekuje bardzo za odpowiedz, troche mnie uspokoilas A cisnienie po treningu (tzn po przyjezdzie z treningu kiedy jestem zasapany mysle ze nie jest takie zle bo nizsze nis kiedy sie denerwuje bliskie spoczynkowego nawet 14-150/90-100 takze nie tak zle.

Normą jest, że trening to wstrząs dla układu krwionośno-oddechowego (funkcjonalnie jest to jeden układ) i organizm potrzebuje czasu, żeby wrócić do normy. Taki wynik moim zdaniem jest jak najbardziej w normie, ale żeby się upewnić zmierz sobie ciśnienie PO treningu BEZ spalacza. Ciśnienie powinno być bardzo zbliżone do wyniku, który otrzymałeś [...]

Urosla. Siła także poszła, choć troche mniej niż koledze, ale wiem, że to każdy ma inaczej. Kurde, strasznie mi sie podnosi cisnienie po treningu klatki, gdy kolega cieszy sie z pompy, a ja jak gdyby nigdy nic... To juz sie zaczyna bariera psychologiczna tworzyc, niedługo na bicku nie bede czuł pompy :D Nie no, ale szczerze, to brak mi jej [...]

Trzeba było zrobić drugi pomiar po 10 min i zmierzyć jeszcze tętno. Następnym razem zmierz drugi raz i najlepiej niech ktoś zmierzy rtęciowym ciśnieniomierzem . Jak nie masz to automatykiem ale często kłamią . W każdym bądź razie powtórz badanie bo jeśli ciśnieniomierz nie kłamał to było groźnie. Narazie nie straszymy ale trzeba badac ćiśnienie po [...]

ostatnio cały tydzien miałem mierzone cisnienie .. po treningu przed wejsciem do kriokomory. Normalnie miałem 120-130/75-80 .. a raz 110/70 wiec nie jest źle

Zmierz cisnienie po treningu

[...] spalacza, czy spróbować czegoś innego. Mam ok 30kapsów Dyma-Burn Xtreme, które otrzymałem od kolegi, który przestał to brać, bo uważał, za mocno na niego działa(za wysokie cisnienie itd.). Dodam, że codziennie spożywam 1 kapsułkę Gold Omega 3 od Olimpu, ale wątpie, żeby to miało jakikolwiek wpływ na działanie Scorcha. Moja waga to 94kg. Rok [...]

[...] : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15?:P 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest nizej 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):na wku wyszlo niby lekkie cisnienie ale kat. A jest :P 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:raczej nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: --- 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: --- 11. STAZ [...]

kupilem sobie dzisiaj prestarium,wzialem jadna tabse rano i jedna godzine po treningu i cisnienie eleganckie- 125/80 mialem przez otatni tydzien srednio 145/95 ....jestem happy

[...] z suwnicy, żeby przesunąć platformę niżej (czy ja mam takie krótki nogi czy wszyscy inni mają takie długie?!) ale od razu zrezygnowałam z tego ćwiczenia - czuję zbyt duże cisnienie w krzyżu przy tym ruchu. Hmmm co ja bym tu mogła zrobić w zamian... A może małym ciężarkiem jednonóż?? A jak nie to daj po prostu wyprosty na maszynie i tyle. [...]