ciagle jem

wyjdzie na to, że ciągle jem ;) /SFD/2019/1/30/3efa4f88cf054237a0d4f29b60a6e8b7.jpg

[...] w takie detale ;) jem je czasami przedtreningowo więc mi to różnicy wiekszej nie robi, a Przemo od dawna sie nimi zajada (prz1993) więc pewnie i skladowo nie są najgorsze w porownaniu do innych :-) chciałem wypróbować bo tez 1 raz sie z nimi spotykam, ale tez nie bede na tym ciagle bazował w swojej misce, czasem fajna odskocznia ;)

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

ja basmati moge jesc ciagle i jem, 1kg za 1euro i jest 800g wegla za 4zl :-D wchodzi zawsze i zawsze mozna zbledowac z bialkiem czy warzywami i kuraka na boku czy cos, chleb spoko ale jak jestem na redu to ile sobie tego zjem? strasznie niesycacy... dlatego lubie ziemniaki, 10m i w mikrofali zrobione, jak sie gotowac nie chce, to samo bataty... [...]

Od kiedy wrzuciłem enzymy i więcej cardio na masie to mam to samo, może nie 10minut, ale z 4x dziennie leci. Nie wnikałem w temat, ale ma to swoje plusy, krócej trzymam syf w kichach, zauważyłem u siebie dziwną korelację, pomijając, że brzuch nie jest tak wywalony, czuję się lżej, to im rzadziej odwiedzam kibel tym większą retencję mam, gorszy [...]

Mi to się ciągle śni ze jem różne wyszukane słodkości %-) zgolilem wczoraj misia z klaty i brzucha 20min i poszły 2 maszynki po 10 latach hodowli i motywuje wygląd brzucha daleko jeszcze do finału jedynie lipa z skórą

ja odkad jem praktycznie beztluszczowo i dodalem metformine 2x 500mg jedzac T3 i bijac saa mam stabilny apetyt i mnóstwo energii i w koncu ta moja redukcja nabrała tępa bo tak to chodzilem przyj**any bylo mi zimno ciagle glodny trening robilem bo robilem

Ja codzienie jem minimum 1200 gram mięsa i ciągle głodny. Czy to masa czy redukcja haha

Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]

Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]

Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]

Ja oste lecę już 3 tyg i w końcu normalnie klatkę mogę zrobić bo tak to ciągle bol w barku. Jem do śniadania 20mg andro

[...] juz broscience , ktory mial zawsze problemy i czy lecialo nandro czy nie, to zawsze bral cabaser, nie badajac prolki i twierdzil, ze on ma ten hormon bardzo czuly i mu to ciagle pomaga. i odrazu dodam, nie mowie nikomu, zeby probowali znowu nandro i walili cabaser, bo to jest tylklo jedna opinia mojego dobrego znajomego, nie mam pojecia jak to [...]

Pan doktór obiecał mi, że jak się okaże że nic się nie da już zrobić to zrobi wszystko żeby nie bolało. Chociaż tyle. Ale powiedział jeszcze, że nie takie numery mu pacjenci odstawiali, że ktoś leżał w stanie agonalnym a dwa tygodnie później wyszedł do domu. Także może nie będzie tak źle. Może cześć z tego zmysla, żeby mnie pocieszyć ale w sumie [...]

ja czasem dzień albo 2 nie jem ( częściej dzień ) tak żeby kiche oczyścić mam taką manierę że uwielbiam się nawtykać po samiuśki grdyl ( strach kichnąć czy kaszlnąć żeby się nie ulało ) czasem na noc tak się obiem że leżę skulony (jedyna w miarę komfortowa pozycja ) z bolącym bebechem ... ale myślę wtenczas "warto było" od kwietnia postanowiłem [...]

Wiem, że chciał dobrze ale nie o to mi chodziło. Chciałem zjeść wszystko, żeby mama była ze mnie dumna a zjadłem tyle co zwykle jem (czyli prawie nic). Nawet jakbym zwymiotował to mnie to nie obchodzi, chciałem zjeść wszystko. Co do Korwina to mam mieszane uczucia. Z jednej strony racja co do muzułmanów, że są dla nas zagrożeniem, ale akurat kolor [...]

Nie. Przez dobrych kilka lat nie mialem pojecia co to jest.dieta. Teraz jem tak, ze nie licze, ale duzo wysoko bialko zawsze, wegle tluszcz srednio. Mnie treningi tajskiego i troche zapasow spala co zjem nie tak. Poza tym ciagle na igle wiec to tez robi swoje.

W ogole musialem sobie troche rozjechac hormony swoja redukcja bo ciagle glodny chodze niezaleznie od tego ile jem, musze sie pilnowac zeby sie nie ulac

ciągle jestem głodny od 2 tygodni , od kiedy wygłem noge jem bardzo mało i dużo pije cały dzień leżę więc żeby nie przytyć obciąłem kalorie ... jak już wyzdrowieję to pójdę do kebabowni i nawtykam siem pod sam grdyl bez litości ... i bez brania jeńców

W sumie ja i tak ciągle jem kura ryż oliwa więc jakbym nawet stracił smak to jeden ciul dla nie :D na przyprawach bym przyoszczędził xD hehe