ból okolic kregoslupa

W serwisie zapytaj.sfd.pl zauważyliśmy powtarzający się problem, który związany jest z występowaniem hemoroidów. Osoby trenujące pytają, co można zrobić w przypadku, gdy dokuczają im hemoroidy oraz jaki rodzaj treningu wykonywać, aby sobie nie zaszkodzić. Postanowiliśmy opisać najważniejsze zagadnienia, aby ułatwić życie osobom dotkniętym omawianą [...]

[...] popularnym przykładem jest przepuklina kręgosłupa. Uszkodzenie krążka międzykręgowego powoduje jego ucisk na struktury unerwienia kręgosłupa, powodując silne dolegliwości bólowe. W zależności od rodzaju przepukliny może ona przebiegać praktycznie bezobjawowo, a jedyne co będziemy obserwować to niewielki guzek. Jednak może się przydarzyć, że [...]

Czym spowodowany jest bol lydek i mniej wiecej okolic dolnej czesci kregoslupa przy braniu m1t? Przy pierwszym po przejsciu 200/300 metrow ten bol jest naprawde malo znosny, po dluzszym spacerze po prostu trzeba stanac w miejscu bo nie da sie isc. Czy mozna jakos ten bol zniwelowac?

[...] proste). Nie odczywalem bolu az do wieczora. Gdy wieczorem mialem jedna noge na taborecie a drugą na podłodze, probowalem sie schylić i poczułem straszny, przeszywający ból okolic kręgosłupa, NIE jest to odcisnek lędzwiowy tylko praktycznie zakonczenie, tuz przy miednicy. Bol jest dziwny nie odczywam go mocno przy skychalniu sie, jedynie [...]

[...] randze. Moje kłopoty zdrowotne zaczęły się we wrześniu 2008 roku. Od tej pory szczęśliwe życie przemieniło się w koszmar, który trwa po dziś dzień, a końca nie widać. W swym bólu i cierpieniu jestem osamotniony, gdyż zdecydowana większość lekarzy których odwiedziłem, bezradnie rozkłada ręce, mogę wręcz odnieść wrażenie, że mają dość moich [...]

[...] niestety łydki - praktycznie nie istnieją. Jeśli chodzi o problematyczne ćwiczenia - poza wyciskaniami francuskimi, ostatnio wśród nich znalazł się martwy ciąg - pojawił się ból w części lędźwiowej, jest już lepiej, jednak podejrzewam, że na 99% błędy w technice (postaram się wrzucić nagranie, gdyby ktoś mógł cokolwiek doradzić), ostatnią serię [...]

Witam . Od kilku miesięcy bolą mnie plecy. Największy ból występuje na dole, tak jakby po bokach kręgosłupa. Przy schylaniu czuje tam napięcie, ból dochodzi nawet do okolic brzucha. Miesiąc temu zrobiłem RTG kręgosłupa . Wyszło coś takiego: http://imageshack.us/photo/my-images/221/rtg.png/ Opis badania: Stawy krzyzowo-biodrowe prawidłowe. Wysokość [...]

Mysle ze ten post pomoze poczatkujacym (tak mi sie przynajmniej wydaje) Poniewaz jestem adeptem taekwondo wiem jak wazna jest rozgrzewka ktora zapobiega powstawaniu kontuzji pozwala o 100 razy lepiej wykonywac kopniecia dlatego zamieszcze tutaj post z rozgrzewka a wlasciwe z cwiczeniami kihon Ale nie zapominajmy zze TKD to nie Aikido aikido [...]

[...] dosłownie między 1 a 3cia kostka jest płaska powierzchnia, jakby zero mięśnia. Nie zwracałem na to uwagi, aż do dziś. Powrót do treningów, lekkie FBW i przy podciąganiu ból w tej okolicy, rwanie. To samo przy podnoszeniu nóg w zwisie. Przy zwykłych brzuszkach zero bólu czy rwania. Pytanie co to znaczy, czy ten miesien jest teraz taki słaby, [...]

[...] niefortunnego upadku w wieku 19 lat). Byłem z tym nawet kiedyś na rehabilitacji bo miałem przykurcz mięśni przy kaletce i wewnątrz pachwiny. Zacząłem się zastanawiać czy mój ból nie jest związany z tą zmianą. Pytałem kiedyś o to ortopedy który zbagatelizował ten problem mówiąc że mam lekką skoliozę z rotacją kręgosłupa i to spowodowało [...]

Witajcie! Mam 18 lat i trenuję bieganie. Mam bardzo sztywne biodra, ktore nie pozwalaja mi wydluzyc kroku biegowego - tzn przy szybkim bieganiu nie jestem w stanie wypchnac bioder do przodu. Jestem w miare rozciagniety, lecz nie potrafie wykonac pewnych cwiczen prawidlowo. Przy siadzie plotkarskim, nie jestem w stanie utrzymac rownowagi i musze [...]

[...] tłuszczowej w szczególności z okolic brzucha. Jakie ćwiczenia wykonywać, a jakich się wystrzegać? Bardzo Was proszę o pomoc, bo gdy ćwiczyłam sama w domu po 2 tyg. ćwiczeń ból był nie do zniesienia, a nie chciałabym doprawić jeszcze bardziej mojego już chorego kręgosłupa. Mój wzrost to 163cm, waga: 64kg. pozdrawiam :) Zmieniony przez - silly89 [...]

[...] co mi doskwiera - Ból zamostkowy z przyspieszonym biciem serca - miałam to - Ból okolic tarczycy - nie - Ból stawów (ale których?) - Ból łopatki (głównie lewej) - mam bóle prawej gigantyczne - Ból na dole pleców - nie mam, ale mam jedynie zmiany w odcinku szyjnym, są jednak przypadki, że w całym kregosłupie mogą być zmiany, najczęściej w [...]

Moze po kolei : 1. Ból pleców wywołany może być spowodowany : - zbyt czestym cwiczeniem brzucha w stosunku do cwiczen dolnego odcinka plecow. Zbyt silny miesnien prosty brzucha, laczacy kosc miednicowa z podstawa zeber powoduje w wypadku slabych mniesni grzbietu takie wlasnie objawy. Ludzie ktorzy tak wlasnie zaniedbali cwiczenia plecow [...]

Witam. Ból promieniuje z okolic kręgosłupa piersiowego. Nie masz czasem jakiejś wady postawy? Pozdrawiam.

Lekarz? Pierwszy z brzegu? Zdiagnozować powód wyżej opisane objawów? Mniej niż bardziej prawdopodobne. Właściwie każdy ból promieniujący od okolic kręgosłupa po nodze zwykło się nazywać rwą kulszową.

[...] na przepisaną rehabilitację (rozumiem to doskonale), to idź prywatnie, jest dużo gabinetów, poszukaj, na pewno coś znajdziesz. Tak, zniesiona lordoza może być przyczyną bólu pleców. Sprzyja ona przeciążaniu tylnej części dysków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, w wyniku czego może dojść do ucisku dysku na korzenie nerwowe. W [...]

[...] w osłabionych grupach mięśniowej * likwidacja wzmożonego spoczynkowego napięcia mięśni powstałego wskutek zmęczenia ćwiczeniami albo w efekcie obawy przed pojawieniem się bólu * uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej * uruchomienie działań wspomagających „pompę mięśniową” Przeciwwskazania: * konieczność [...]

[...] wizyta, spowiedź co i jak, nastawianie, dyskusja o technice ostatnich ćwiczeń i wprowadzenie nowych. Miednica nieco skręcona, jak zwykle, ale własnie to jest powodem bóli i dyskomfortów i widać to po dłuższej nodze, jak się rehabilituję chociażby. Nastawianie bez jakiś spektakularnych strzałów, bywało gorzej, ale też jakoś nie mogłem się [...]

jesli ból promieniuje do nog, to moim zdaniem jest to dyskopatia, niestety - leczy się dlugo - i w przyszlosci bedzie się odzywać. narazie odpusc ciwczenia obciazające okolic ledzwiowe kregoslupa. przyjdzie na nie czas potem. cwiczenie o ktorym mowilem wykonuj codziennie, porzez kilka minut, najlepiej kilka razy dzienie. nie masz sie zmeczyc, [...]