brak

nie wiem komu ten podzial przeszkadza...moze tym co juz maja kolorowe i brak im latwych przeciwnikow...

jestem wróżem: wiek 17-16 lat, dieta brak...

[...] sie faszerowac suplami bo i potrzeby organizmu sa mniejsze, z czasem zaczynamy coraz ciezej trenowac, wzrasaja potrzeby naszego organizmu, zaczynamy coraz wiecej jesc, mamy braki i siegamy po odzywki - witaminy, wegle, bialko potem aminokwasy, po jakims czasie pojawiaja sie zastoje, brak sily i tu z pomoca moze przyjsc kreatyna... Nie twierdze, [...]

Moja kochana babcia po szklance mleka rzyga, ale pije dalej i mowi ze ******li brak enzymow bo mleko jej smakuje.

głównie brak czasu:/ no i chęci też troche brakuje:p

myślę, że tak bo gdybys chciał robić co trening z wiekszym obciażeniem to w końcu z przyczyn "technicznych"- brak wlaściwej rozgrzewki stałoby sie to niemozliwe/ze wzgledow bezpieczeństwa przede wszystkim/- musiałbys ze wzrostem obciażenia mnozyc serie rozgrzewkowe a to wyszłoby na to samo co teraz proponuję. Zmieniony przez - apokalipsa [...]

[...] niż wpływ na erytrocyty, ( czyli krwinki czerwone). Skutkuje to obniżającym się poziomem przeciwciał odpornościowych - pogłębiając w miarę stosowania steroidów anabolicznych brak odporności na choroby wirusowe i zakażenia bakteryjne. Dlatego tez moment odstawiania steroidów anabolicznych staje się po wielokroć niebezpieczny, również ze względu na [...]

plecy 1.podciąganie na drążku nadchwytem szeroko 5*6 + 6kg na pasie 2.wiosłowanie sztangielką w opadzie 3*8 30kg 3. martwy ciąg 10* 70,6*80 ,5*115,5*115 brak pasa wiecej narazie nie próbuje triceps 1. prostowanie ramion na wyciągu 3*8 40g-ostatnia seria 2. francuskie wyciskanie leząć 3*10 36kg 3.wiosłowanie hantlą 3*8 30kg do pleców dodałem [...]

[...] ryby, mieso, brazowy ryz, kasze, warzywa, owoce, orzechy i na tych produktach chcialabym oprzec diete. Cel : redukcja rozlozona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynnosc tarczycy, anemia, zaburzenia hormonalne spowodowane niewlasciwym odchudzaniem Preferowane formy aktywności fizycznej : moge sprobowac [...]

[...] tez dodaj, W 79 Posiłek po treningowy 5: dzień treningowy: bezpośrednio po treningu: Carbo - 50g 45 minut po treningu: WPC 80 - 35g dzień nie treningowy: brak tego posiłku B 28 T 1 W 50 Posiłek 6: (20:00) Makaron 80 g Pierś z kurczaka 100 gram/jak nudza ci sie posilki to je zmieniac,czasem wrzuc jakas rybke chociazby makaron [...]

[...] że facet ma ledwie (albo nawet i nie) 40 cm w łapie, poglądu tego nie zmienią. Postawienie zaś obok Bonda zmasowanego formowego osiłka jedynie obnażyłoby zatłuszczenie i brak symetrii tego drugiego, kontrastującą z atletyzmem sylwetki agenta 007. Nieustający ciąg do bezustannego zmasowania, urozmaicany od czasu od czasu humorystycznymi [...]

oo jak mi sie chce na siłke,ale brak czasu:( po maturze jak wpadne na siłownie to "zlikwiduje wszytsko! i niczego nie będzie" ] : - > ha ha will miłego treningu

[...] 42,5kg - biceps 8p/35kg --------------------------------------------40kg - wyciskanie lezac klasyczne 15p(daje rade więcej ,ale mija się to z celem)/50kg(brak większego ciężaru):( ------------------------65kg - przysiad(uda prostopadłe do podłoża) - 12p/47kg-------------72kg (rob glebsze) - wyciskanie lezac wasko plasko [...]

Zagraniczny kryminał mi sie nie wkręca. Brak tej Polskiej brutalnosci i takiej realnosci. Kto wie ten wie

[...] hamulcami Twojego organizmu! Przygotuj się na przyrosty siły nawet o 30%! Upewnij się, czy nie będziesz musiał zmienić swojego studia kulturystycznego ze względu na brak odpowiednich obciążeń! To takie proste... Miarka NO-Shotgun™, a potem jeeedziesz!!! Tak to właśnie widzę, będziesz jak silnik po profesjonalnym tuningu [...]

[...] TYŁEM http://img462.imageshack.us/img462/8804/zdj281cie042yt9.jpg TRICEPS BOKIEM http://img101.imageshack.us/img101/9113/zdj281cie044rn2.jpg NAJSZERSZY TYŁEM a raczej jego brak http://img169.imageshack.us/img169/7620/zdj281cie046dg2.jpg NIE NOGI TYLKO NÓŻKI http://img370.imageshack.us/img370/8088/zdj281cie047mh4.jpg ŁYDKA sorry za jakosc fotek [...]

[...] z ich pozycji.W wiekszosci przypadkow sa to slabsze kluby,ale gwarantuja gre i pieniadze(czasem wieksze jak np w katarze i Arabii). Moze wlasnie CC wszystko przemyslal i brak wiary w pokonanie Fedora i rzadzenie w PRIDE popchnelo go do przejscia do UFC( i to za lepsze pieniadze)i tam granie w pierwszym skladzie .Wydaje mi sie ze gdyby UFC [...]

[...] tym cwiczeniem miesnie plecow. Tzn. wiadomo, ze nie moze byc za maly ciezar, ale sila wzrosla. Ale ogolnie tamten cykl uwazam za udany. Moj jedyny blad w tym cyklu to byl brak diety - pewnie osiagi bylyby wieksze. Choc nie narzekam - sila wzrosla jak juz mowilem, miesnie tak jakby "stwardnialy" troche i jednoczesnie staly sie [...]

[...] w ostatniej serii na spokojnie i tak do tych 130 dojde bez pasków przy prostych nogach wole paski ze wzgledu na skupianie się na kręgosłupie nie na chwycie wypis z dzisiejszego treningu dam dopiero jutro ( brak czasu ) razem z treningiem pleców oraz niespodzianka mała ide do pracy na 8:30 hyhy, także będa pierwsze wrażenia z 1 dnia ;-PP

hey Pat1978, jeśli uważasz, że brak mi jakichś fundamentalnych podstaw, których wg. Ciebie nie przysowiłem bedąc na tym forum ponad dwa lata, to: a) uwazasz mnie za niepełnosprytnego b) sam jesteś niepełnosprytny Idąc Twoim tokiem rozumowania to wnioskuje, że skoro siedzisz w Irlandii to studiów nie skończyłeś i uciekłeś za granicę (po uprzednim [...]