SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból łydek przyczyny

  • [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Ćwiczenia opcjonalne Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2002-11-13 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Ćwiczenia opcjonalne Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 19:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu jak przy testosteronie. Stosowany z testosteronem daje silnie wyraźne działania uboczne, szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bolesnych skurczow mięsni, nadciśnienia tętniczego. Nie wolno stosować w nowotworach gruczołu krokowego lub jąder. Nie wolno stosować u dzieci [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pamiętaj aby rozciągać cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Cwiczenia opcjonalne Program ten jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2004-12-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! WYSKOK !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. >>>>>Ćwiczenia opcjonalne Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2005-07-16 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żołądkowo-jelitowe, nudności, wymioty, biegunka, brak łaknienia, osutka, zakażenia dróg moczowych, żylna choroba zakrzepowo-zatorowa, odczyn w miejscu podania, przemijający ból i stan zapalny w miejscu wstrzyknięcia, ból głowy, astenia, ból pleców. Niezbyt często: krwawienia z pochwy, kandydoza pochwy, obfite upławy, reakcje nadwrażliwości, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły Skurcz mięśnia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] same. Objawy Podczas skurczu mięśni łydek początkowo czuje się napięcie podudzia, które szybko przenosi się na wszystkie mięśnie łydek. Pojawia się szarpiący ból w łydce. Przeważnie nie jest się w stanie podczas ataku skurczu poruszyć podudziem. Po kilku minutach skurcz powoli cofa się, pozostawiając nieprzyjemne uczucie podobne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze na cyklu

    Post
    Doping

    [...] łydek. Objawy Podczas skurczu mięśni łydek początkowo czuje się napięcie podudzia, które szybko przenosi się na wszystkie mięśnie łydek. Pojawia się szarpiący ból w łydce. Przeważnie nie jest się w stanie podczas ataku skurczu poruszyć podudziem. Po kilku minutach skurcz powoli cofa się, pozostawiając nieprzyjemne uczucie podobne [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13886 Data: 2005-12-13 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występują po b.intensywnym treningi, az zanardzo intensywnym, nie zawsze jest to dobry trening, tzw. udany. Zakwasy trzymac moga do 72h czyli 3-4 dni. Mięśnie odczuwają ból gdy przestają ćwiczyc, czyli nie podczas treningu, ale jego źródło bólu mozna odczuć dopiero po. Zakwasy występują przewaznie i zazwyczaj zawsze u osób które świezo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stóp, ale zwracaj uwagę na to, aby kolana utrzymywać ponad palcami. Ćwiczenie to stosuj niezbyt często i postępuj ostrożnie, gdy poczujesz w stawach kolanowych jakikolwiek ból czy uciążliwość. A teraz dobra wiadomość: jest coś, co można wykorzystać, aby wybiórczo stymulować jeden z czterech mięśni wchodzących w skład mięśnia czworogłowego - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-05-14 01:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pamiętaj aby rozciągać cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Cwiczenia opcjonalne Program ten jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10315 Data: 2006-07-08 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stóp, ale zwracaj uwagę na to, aby kolana utrzymywać ponad palcami. Ćwiczenie to stosuj niezbyt często i postępuj ostrożnie, gdy poczujesz w stawach kolanowych jakikolwiek ból czy uciążliwość. A teraz dobra wiadomość: jest coś, co można wykorzystać, aby wybiórczo stymulować jeden z czterech mięśni wchodzących w skład mięśnia czworogłowego - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14905 Data: 2006-08-16 22:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] PRODUKTÓW Objawy Podczas skurczu mięśni łydek początkowo czuje się napięcie podudzia, które szybko przenosi się na wszystkie mięśnie łydek. Pojawia się szarpiący ból w łydce. Przeważnie nie jest się w stanie podczas ataku skurczu poruszyć podudziem. Po kilku minutach skurcz powoli cofa się, pozostawiając nieprzyjemne uczucie podobne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Niespokojnych Nóg (RLS).

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w nogach niesamowite pieczenie oraz ostre mrowienie w stopach i do połowy łydek. Dolegliwości te nie dają mi spać, muszę wstawać z łóżka, aby choć na chwilę zmniejszyć ból. Bez środków nasennych nie jestem w stanie zasnąć. Nie pomaga witamina B12 ani środki przeciwbólowe" Osoba cierpiąca na Zespół Niespokojnych Nóg . Zespół Niespokojnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykańcza mnie schodzenie (w górach) i zaczynam bardzo boleśnie odczuwać lewe kolano po zewnętrznej stronie. dotąd proces przemęczeniowy (chyba) przebiegał bardzo stopniowo - ból nasiał się i jedynym lekarstwem było trzymanie nogi wyprostowanej. jednak ostatnio wystarczą mi dwie trzy niewielkie beskidzkie górki (w zasadzie zejścia) i kolano [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2008-09-14 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wznoszenie łydek

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Ćwiczenia opcjonalne. Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2008-11-26 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe plany treningowe

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. >>>>>Ćwiczenia opcjonalne: Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skończyła się w sobotę. Ogólnie czuję poprawę, szczególnie w prawym kolanie, które już mnie nie boli podczas biegania, co wcześniej miało miejsce. Oczywiście nie był to ból jakiś nie do zniesienia, ale lepiej chyba, jak nie boli niż boli ? . TSE w sumie pobudza podobnie do kofeiny, może trochę więcej się pocę przy suplementacji TSE w czasie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na odcinku lędźwiowym. Położenie sztangi w okolicy barków znacznie zwiększa nacisk na kręgosłup i na dyski znajdujące się między kręgami. Gdy przysiadom towarzyszy ból w kręgosłupie, należy zaprzestać tego ćwiczenie i skontaktować się z lekarzem. Rozgrzewka Z uwagi na przeciążenia stawów kolanowych i grzbietu, jakie towarzyszą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18938 Data: 2010-11-04 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pamiętaj aby rozciągać cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. Cwiczenia opcjonalne Program ten jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-11-11 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)