jak wezmiesz za duzo to mozesz miec z***ane samopoczucie 2 h po treningu zjazd siły zamulka ja mialem tak 2 razy na 7 treningów po jack3d aha i apetyt troche mniejszy,,,ale pilem gainerka po treningu to wchodził,,
Skup sie na spalaniu Pójdź np na rower, przejedź bardzo dużo, aż padniesz i nie będziesz miała po prostu ochoty na jedzenie. Po jakimś czasie przyzwyczaisz się a i apetyt zniknie. W dodatku schudniesz
[...] wytrzymalosci.... -no to moze chociaz poprawi sylwetke uwidoczni miesnie....? nie spowoduje zadnej poprawy przy typowej diecie trojboistow,co najwyzej pobudzi troche apetyt.... 1-1,5 godziny,raz w tygodniu zabawy silowej w terenie polaczonej z wykonywaniem w/w wymienionych cwiczen i bieganiem interwalowym i wytrzymalosciowym a do tego z [...]
[...] Lipo X Pack - Ładnie pobudza i spala Animal Cuts - Daje kopa jak by amfetaminę zarzucił Aktualnie jestem na redukcji i stosuje DYMATIZE DYMA BURN XTREME oczywiście wersja z USA nie Europejska - i co mogę powiedzieć strasznie hamuje apetyt, daje kopa na siłowni i jak dla mnie dobrze stymuluje organizm i powoduje ogólną motywacje do ćwiczeń
[...] 4. kurczak , twaróg, , oliwa, ogórki 5. kurczak , orzechy ,ogórek posiłek nr 3 posiłek nr 5 __________________________________________ Maciek W ostatnich dniach jakoś apetyt mnie opuścił , wcześniej mogłam jeść posiłki co 1-1,5h gdybym jadła zawsze w tedy kiedy jestem głodna to bym się już turlała a nie chodziła Hubert no widzisz a u [...]
[...] Reszta to prozdrowotne. Ja takich rzeczy nawet nie nazywam suplementami. Witaminy, minerały, O3, cynk czosnek na odporność, proszek zasadowy wiadomo po co, syrop na apetyt, coś na stawy - to wszystko po to, żeby sie nie rozchorować w czasie cyklu, nie z***ać sobie stawów, nie zakwasić organizmu itd. Skończe już temat "tira [...]
[...] ogladajac to 24/7 od pierwszego odcinka coraz mniej lubie pacmana jest zbyt pewny siebie a jednak margarito to nie klucha hatton czy odwodniony de la hoya Margarito ma apetyt na zwycięstwo trzyma praktycznie caly czas limit wagowy tak zeby nie musial sie odwadniać siłowo i szybkościowo wygląda fantastycznie mimo tego że oszukiwal bo tego [...]
ja jadłem bardzo fajnie było, nie za mocno i skutecznie jeśli chodzi o apetyt to żadnych zmian nie odczułem - generalnie zawsze mam tak, że na redukcji mogę jeść jak mały słoń a na masie gdy patrze na jedzenie od razu mam odruch wymiotny
Może i te dwie sprawy (lepszy smak + wytłumienie apetytu)nawet na dobre wyjdą bo: a) zawsze rano mam problem z dojedzeniem owsianki do końca- teraz z orzechami powinno byc lepiej b) już godzinę po jej zjedzeniu zaczyna mnie ssac w żołądku Więc przynajmniej rano, dowalenie tłuszczów powinno wyjśc na dobre na noc dodatek oliwy też będzie [...]
[...] Jestem w trakcie prób układania zbilansowanej diety, która pokryje zapotrzebowanie na wszystkie kluczowe składniki odżywze, a tym samym - mam nadzieję - stłumi ten dziki apetyt na słodkości... Nie ukrywam, że jestem typem osoby o skłonnościach do zachowań kompulsywnych na tle nerwowym ale jak się zaprę, to tzrymam się założeń i osiągam cele [...]
ależ żenujący temat ktoś założył... wlaśnie przez poziom wypowiedzi takich zagorzałych sympatyków Olimpu tracę apetyt na ich produkty nie mój dział, nie będę mentorzyć, ale upust żenadzie dać muszę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-16 11:01:37