alc

Gdybyś dodał do pierwszego zastawu ALC to jak najbardziej ten zestaw byłby lepszy - z racji silniejszego Tribulusa i - jak wspomniał Brutus - swobody w dawkowaniu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Najlepszym rozwiązaniem jest wg najnowszych badań połączenie lecytyny z ALC.. wpływa w głównej mierze na trwałą pamięć.. Ambroziak pisze, że dobre efekty można uzyskać zaczynając na 3tyg przed ważnym sprawdzianem egzaminem etc.. Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany [...]

Misioo hardgainerem byś był- gdybyś przy tym wzroście miał 40- 50 kg, a nie 80 - chyba, że kiedyś taki byłeś, a do osiemdziesiątki doszedłeś przez jakieś 5 lat Ja bym zrobił tak- Dieta góra 3000 kalorii ( ja mam taką na masie przy 80 kg!!!) Rozbij to na 6 posiłków po 5oo kalorii. Przed i po treningu BCAA i HMB.HMB dobrze by było brać z ALC - to [...]

[...] akurat jedna firma ma w ofercie wystarczy zreszta pocfzytac pare artykulow s. ambroziaka (troche przeczytalem)gdzie oprocz jego ogromnej wiedzy ciagle pojawiaja sie produkty olimpa a artkul jest kolorowy od ich zdjec ale zeby misOO byl zadowolony niech do alc i hmb dorzuci zma i eas a lucek bede mial takie pytanko ale to na maila CARPE DIEM

Wpływ ALC na poziom teścia jest tak naprawdę mały i jeżeli chcesz brać go w tym celu to lepiej dodać ZMA i NAC. lucek lucek...oki..niechodzi mi o łapanie Cie za słoowka ..poniewaz wiem ,ze kumasz bazę :)))i wiesz o co chodzi..........ale widocznie ja zle to zinterpretowałem..:) pozdro bigger biger

Ja bym brał 2x Clout bo Ba i Alc trzeba zażywać codziennie przez dłuższy okres czasu.. Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po. Dnt- 2porcje Clouta rano.

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność;-) Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna.. Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt. a stosowales w ogole clouta?:-D

Fajny dzial 1) po treningu lykasz kreatynke a po pol godziny zapijasz gainerem (dziwne :) ) 3)Mozesz dorzucic banana jablko i co chcesz, ale ma to blonnik i bedzie utrudnialo przyswajanie(oczywiscie w niewielkim stopniu). 4)Sa ale nie pamietam(kanarek chyba wie :P).Najlepiej unikac mleka i zmneijszyc ilosc bialka ;] 5) Alc, lecetyna, tyrozyna [...]

tak; lecytyna, alc moga juz pomagać, natomiast kofeina itp. środki moga raczej działac w pewien sposób "rozbijająco" jesli chodzi o skupienie uwagi.

[...] sa az tak drogie). co do opcji bardziej rozbudowanej to unikaj wszelkich przedtreningowek ktore pompuja (napalm ma chyba argninie ?). z moich doswiadczen warte uwagi sa: alc, cordygen, beta alanina, boostery testosteronu (przed skonczeniem 23-25 lat nie warto sie w nie bawic), vitargo (zamiast carbo), blonnik (np. greens&juice fa), kompleksy [...]

mi na poprawe nauki pomaga lecytynka albo mozesz kupic alc

tuz przed wysilkiem umyslowym tauryna + kofeina na dlugofalowa suplementacje lecytyna + ginko polecam tez troche drozsze alc

dobre połączenie, ALC podziała bardzo dobrze w spalaniu tłuszczu, green tea zawiera polifenole -głownie duzą ilosc katechiny, pomoze w spalaniu tłuszczu, razem z kofeiną będzie silnym spalaczem, takze wyreguluje procesy życiowe, efekt będzie i ta kuracja będzie miala równiez działanie zdrowotne.

Ja z hmb bylem zadowolony, wlasnie jesli chodzi o palenie tluszczu. A idac tym tokiem rozumowania, to alc jest twoim zdaniem tanim i sprawdzonym suplementem na pozbywanie sie tluszczu ?

a co masz w alc ?

Ja wzialem 10 strzalow prolongatum i 10 deci. Nie spuchlem po tym mocno. Pozatym jestem zadowolony. Jakies 6 kg ladnego meicha. Bralem tak: tydz dec/mg prolon/mg 1 200 2 300 100 3 300 200 4 400 200 5 300 200 6 300 200 7 200 100 W tej chwili jestem 2 tydz po [...]

Osobiście rozdzieliłbym to na 2 cykle 6-tygodniowe 1 cykl: SERWATKA + CARBO + BCAA + CREAPURE MONOHYDRATE + CREAPURE CITRATE + D-RIBOSE + KOENZYM Q10 + L-GLUTAMINE 2 CYKL: SERWATKA + CARBO + BCAA + HMB + ALC + ZMA + KOENZYM Q10 osobiście uważam to za bardziej prawidłowe rozwiazanie szukala

Trochę odświeżę posta Ile powinno się dawkować ALC kiedy celem jest poprawa wydolności umysłowej? 2 kaps ok 30-60 min. przed wysiłkiem umysłowym będzie OK? (do tego dojdzie tyrozyna i żeńszeń) pozdrawiam

Ripper, Preparat ALC nie jest preparatem o działaniu doraźnym jak np. tauryna. Wymaga on przynajmniej 3-tygodniowego stosowania, dlatego nie jest tak istotne czy jest przyjęty przed wysiłkiem umysłowym czy nie

Ale czy jest tu ktoś, kto stosuje ALC właśnie w tym celu ? czy to komuś pomogło ? ;p