SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Nie musisz to użyć już teraz razem z hcg, aby wyrównać wartości do górnych widelek. Następnie po odstawieniu hcg obowiązkowo dajesz Clomid

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-10-09 20:59:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się zmienia np. dodaje jajka w różnej postaci(zazwyczaj gotowane), ryba tak z 2 razy w tyg, oczywiscie jakis kotlet tez w leci w trakcie tyg. kasze zmieniam z ryzem. czasami o 10/30 to kanapka wleci Piszę, bo chciałbym (pewnie wszystko poprawić), aby były rezultaty. Planowałem dokupić jakieś bcaa i kreatyne. Przepraszam za tą moją spuściznę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2019-10-09 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy- czy jeść prochy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale po co po treningu anibu? W beta chodzi o to, aby było przed...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2019-10-09 20:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z nim dobry rok. Najlepsze efekty u siebie odnotowałem po okresie 6-7 miesięcy gdzie faktycznie zrobił tak jak miał zrobić. Tylko w moim przypadku po odstawieniu stan wrócił w mniejszym stopniu ale wrócił. Dlatego teraz właśnie jak ona to nazwała zastosujemy dawkę subkliniczną po okresie kilku miesięcy aby kontrolować stany zapalne itp itd.

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 20:34:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie pracuje mój zespół menadżerów. Nie na tym się skupiam. Skupiam się na walce z Joanną w sobotę. Na tym się skupiam. Mam nadzieję, że jest na tyle profesjonalistką, aby zrobić wagę i pokazać się ludziom, którzy przychodzą oglądać walkę w sobotę. Wiedzieliśmy, że będzie jej ciężko zrobić wagę po powrocie z kategorii 125 funtów po walce z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2019-10-09 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się bo bicki lepiej przetyrałem niż bary xD Jedynie zmieniłem chwyt tzn tor ruchu na młotkach dałem do środka i przedramię mnie o wiele mniej boli. Jutro plecy+brzuch o 15 mam wizytę u fizjo podobno kot nad kotem, no ważne aby teraz ponastawiał mnie i podziałał tak abym mógł robić mc i wiosła https://www.youtube.com/watch?v=Cjg6mdxBh2o

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 18:01:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia wyślę wieczorem bo nie chcą się zaladowaci wtedy będzie można konkretnie ocenić problem , najlepiej jak ktos ci zrobi zdjecia lub z samowyzwalacza aby twoja sylwetka była naturalnie ustawiona luźno stojąc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2019-10-09 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub Mackenzie Dern jako potencjalnymi zawodniczkami mogącymi zastąpić Polkę. Marinho informuje również, że UFC rozmawia z Angelą Hill jako zastępstwie za Michelle Waterson, aby ta zmierzyła się z Joanną Jędrzejczyk w kategorii catchweight w walce wieczoru. Zgodnie z raportem, Waterson miałaby zostać przeniesiona na galę UFC 244, aby zmierzyć się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2019-10-09 16:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie oleju MCT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Też chcę spróbować oleju MCT- dziś kupiłem :) bo wchodzę na redukcje i ograniczam ww na rzecz tłuszczy. Plan mam aby brać rano - 5 godz, może do kawy z ekspresu aby ograniczyć łaknienie i dodać wigoru. A w dni treningowe, dodatkowo 30 min przed treningiem, z tym że teraz 30 min przed treningiem biorę cytruline ,czy mogę brać jedno i drugie bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12338 Data: 2019-10-09 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech Pan nie rezygnuje tylko poprosi jakiegoś gówniarza aby Panu opcje GPS w telefonie nastawił...

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12466 Data: 2019-10-09 14:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już po 4 seriach potrójnie łączonych poczułem się delikatnie zmęczony - potem zrobiłem jeszcze dwa ćwiczenia i czułem, że klatka była napompowana, a ostatnio miałem problem aby poczuć napompowanie. Podczas treningu bicepsów nastąpiła dziwna rzecz - mianowicie zacząłem odczuwać już wyraźnie zmęczenie , ale bicepsy tak się napompowały, że czułam [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 14:34:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Ja jak załaduje wegle to przez tydz tak mi cukier wyooerdalal po 3 pierwsych posilach ze czaami odcina na chwile dlatego p******e te.ladowania a po tyg sie uspokaja i wraca do normy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taping kostki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wykonującą sam zabieg. jak pojdziesz na zaozenie taśmy musisz pwoiedzieć z czym jets problem i jaka formę aktywności wykonujesz, a terapeuta powinien założyc plastry tak, aby nie ograiczały mozliwosci wysilkowych, a pozwolily trenowac z ograniczeniem samego bolu, czy tez zwiekszajac stabilizacje samego stawu. ODP prosto na Twoje pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2019-10-09 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są tylko na sobie Nie mam problemu gdy mam lub nie mam przeciwników , a miałem -- Kokosanka mi to ładnie wyłożyła -- tak w skrócie to ja dałem z siebie wszystko w przygotowaniach ,i nie będę się martwił nieobecnymi którzy albo się nie przygotowali albo nie chciało im się przyjechać lub jeszcze nie wstali z kanap aby pójść na siłownię }:-(}:-(|-)

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 13:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-09 13:32:30

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-09 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głód w ciagu dnia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W tym wszystkim nie widzę żadnej patologii. Jeśli jesteś głodny, znaczy że jesteś zdrowy. Staraj się jeść wysoko energetyczne posiłki, a mniej objętościowe, aby nie zapychać żołądka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2019-10-09 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponujesz? 16 tyg i PCT wydłużyć z 14 dni do ... ? No właśnie pytanie do ilu :) Poza tym HCG jak w poprzednim poście i wszystko będzie ok? :) Tak, pierwszy cykl typowo aby zobaczyć na sobie jakie efekty to przyniesie, dlatego tak krótko. Ale tak jak kolega wspomniał może jednak wydłużę do 16 tyg, odblok i zobaczymy co dalej. Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2019-10-09 12:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html I jak bez badań chcesz zrobić pct skoro należy uregulować do widelek estro i prolke aby pct zaskoczyło?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-09 07:28:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2019-10-09 07:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drażek - jaki wybrać?

    Post
    Trening w domu

    [...] od wielu lat i jest mega funkcjonalny ( sufitowy moim zdaniem lepszy jak ścienny ) - kosztował 70 zł Kup tego typu drazek polskiego producenta i nie przepłacaj za markowe ( wazne tylko aby miał odpowiedni udźwig i żebyś do montażu nie oszczędzał na kotwach ) https://allegro.pl/oferta/drazek-cwiczen-podciagania-sufitowy-tytan-sport-6839067536

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2019-10-09 06:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na wstępie nie zniechęcić. Zdecydowałam się na system push pull, 4 razy w tygodniu + 1 dzień cardio (basen). Zanim jednak pokażę Wam do oceny mój plan treningowy, chciałabym poruszyć jeszcze jedną ważną kwestię, która umknęła mi podczas ankiety. Mianowicie mój typ sylwetki. Jestem typowym prostokątem. Praktycznie nie posiadam talii, ale mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2019-10-09 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)