SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

179 86

  • Arnold Classic Europe 2018 Tuż, Tuż!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] Prieto Spain Sidy Pouye Spain Enrique Gutierrez Spain Jones Ahmad Sweden Artem Tkach Ukraine Jake Butterfield United Kingdom Kaleb Hellums USA MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Rasmus Sparholt Denmark Yacine Habib France Markus Reiter Germany Robert Biasca Germany Andrea Ferranti Italy Vytautas Kindurys Lithuania Piotr Zielinski Poland Artak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2018-09-27 12:11:09
  • [...] Bar-Andziak Kontrowersje wokół patogenezy zespołu policystycznych jajników https://journals.viamedica.pl/eoizpm/article/download/25975/20785 J Hum Kinet. 2015 Dec 22; 49: 179–194. Published online 2015 Dec 30. doi: 10.1515/hukin-2015-0120 PMCID: PMC4723167 Physiological Adaptations to Training in Competitive Swimming: A Systematic Review [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 27392 Data: 2018-02-23 07:32:03
  • Szalony weekend IFBB przed nami

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] Hamad Alshamsi UAE MEN’S PHYSIQUE UP TO 176 CM Ermal Elezi Kosovo – entered Oct. 10th Mohammed Elamin Ireland Enrique Gutierrez Spain MEN’S PHYSIQUE UP TO 179 CM Edmond Met’hasani Albania – entered Oct. 11th Ventsislav Georgiev Bulgaria Elvir Krasniqi Kosovo – entered Oct. 10th Asaf Llozhani Kosovo – [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2018-10-12 10:17:43
  • [...] w spoczynku? Z reguły tak, ale spadek zależy od wielu czynników i np. w jednym z badań, w grupie stałego deficytu kalorycznego, odnotowano spadek REE o 749±498 kJ (179 kcal). Z kolei w grupie przerywanego deficytu kalorycznego spadek wyniósł ledwie 360±502 (86 kcal), ponad dwukrotnie lepszy wynik. Najlepsze formy interwałów Po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2019-02-05 13:07:33
  • Relacja z MP PZKFITS w Kulturystyce 2019

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] na „Debiutach” (także w open), nie dał szans rywalom w Grodzisku, a teraz dołożył tytuł mistrza kraju, wygrywając jednogłośnie z Remigiuszem Pezdą. Kategoria 179 cm to domena wicelidera Rankingu IFBB 2018 i wicemistrza Europy, Piotra Zielińskiego. Dzielnie próbował z nim walczyć zwycięzca z Bytowa, Żelistrzewa i Grodziska, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8625 Data: 2019-04-21 16:37:22
  • [...] gdyż są używane w badaniach naukowych. Jak się ma RER do treningu siłowego? Cóż, to nie takie proste. W jednym z badań 10 ochotników płci męskiej (wiek 26 ± 4 lata, 179 ± 6 cm, 77 ± 8 kg) wykonało: 5 serii po 10 powtórzeń wyciskania nogami, z ciężarem pozwalającym na wykonanie 15 powtórzeń, z 1 minutową przerwą między [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11719 Data: 2018-10-15 14:44:09
  • [...] exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 11.ZERNICKE, R. F., J. GARHAMMER, and F. W. JOBE “Human patellar-tendon rupture: a kinetic analysis”. J. Bone Joint Surg. 59A:179 –183, 1977. 12.Gregg Calhoon, MS, ATC and Andrew C. Fry, PhD, CSCS J Athl Train. 1999 Jul-Sep; 34(3): 232–238. “Injury Rates and Profiles of Elite Competitive [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11114 Data: 2018-02-01 11:06:28
  • Ciągle jestem pytany o diety, treningi, najlepsze sterydy, prohormony, suplementy. Z reguły ćwiczący chcą wybierać najbardziej skrajne rozwiązania, najtwardsze cykle na półlegalnych oraz nielegalnych środkach, radykalne diety (np. VLCKD) oraz najcięższe treningi („dla prawdziwego faceta”, „trenuj ciężko albo wcale”, „trenuj ciężko albo idź do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2018-01-15 11:29:45
  • [...] exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 ZERNICKE, R. F., J. GARHAMMER, and F. W. JOBE “Human patellar-tendon rupture: a kinetic analysis”. J. Bone Joint Surg. 59A:179 –183, 1977. Cappozzo A, Felici F, Figura F, Gazzani F. „Lumbar spine loading during half-squat exercises.”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4068969 Cholewicki J1, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8085 Data: 2019-07-29 09:14:24
  • Pierwsze kroki--suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym was prosić o poradę. Przede wszystkim napiszę coś o sobie: Staż-6 miesięcy Wzrost 179 ----86 kg----bicki 37 cm--- 30 lat Zacząłem się interesować różnymi suplami które mają mi pomóc w treningach.Zaznaczam ,że wczesniej nigdy nie brałem jakichkolwiek odżywek.Dużo jem zdrową żywność takie jak ryby , chude mieso, różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2014-09-04 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mogłby ktos krotko nawed napisac jakie cwiczenia ile seri powtorzen jakim obciazeniem ile razy w tyg?:-? Oczywiscie to ma byc na mase bo mam diete masową. Mam 17 lat 179 86 kilo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d99af76681f409e911c8ebbcb3c4be4.jpg Będę wdzięczny za pomoc :) Zmieniony przez - reklamy2209 w dniu 2013-04-04 17:43:00 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2013-04-04 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - waga - u bokserów / profile

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] 189 cm Mikkel Kessler - 185 cm Joe Calzaghe - 182 cm średnio około - 182 cm -------- kat do 72,5 kg Jermain Taylor - 185 cm Bernard Hopkins - 185 cm Ronald 'Winky' Wright - 179 cm Arthur Abraham - 178 cm Sam Soliman - 174 cm Felix Sturm - 181 cm Howard Eastman - 180 cm średnio około - 180 cm ----- no i kat. cięzka, powyżej 90,8 kg: średnio - 192 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 17:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1997;21:50. 42. Mantzoros CS, Liolios AD, Tritos NA, et al. Circulating insulin concentrations, smoking, and alcohol intake are important independent. Obes Res. 1998;6:179 43. Eliasson B, Smith U. Leptin levels in smokers and long-term users of nicotine gum. Eur J Clin Invest. 1999;29:145. 44. Sanigorski A, Fahey R, Cameron-Smith D, Collier [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11325 Data: 2005-10-02 16:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (351MB) 176. Stargate SG-1 's01e18' - Tin Man (351MB) 177. Stargate SG-1 's01e19' - There But for the Grace of God (351MB) 178. Stargate SG-1 's01e20' - Politics (351MB) 179. Stargate SG-1 's01e21' - Within the Serpents Grasp (351MB) 180. Stargate SG-1 's02e01' - Serpent's Lair (351MB) 181. Stargate SG-1 's02e02' - In the Line of Duty (351MB) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2005-05-19 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE KONKURSU + ANKIETA

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] 35 cm / 37,5 cm Obwód bicepsa: 26 cm / 27 cm RedAlert http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html http://zapodaj.net/images/4a58a3287e55c.jpg PODSUMOWANIE Wzrost - 179 cm / 179 cm Waga - 98 Kg / 98,5 kg Kark ( szyja ) - 42 cm / 43 cm Klatka - 124 cm / 126 cm Biceps - 45 cm / 45,5 cm Przedramię - 36 cm / 36,5 cm Obwód nad pępkiem - 95 cm [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2013-02-03 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formuła Wilks'a.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 0.7315 0.7307 0.7300 0.7293 0.7285 0.7278 0.7271 73 0.7264 0.7256 0.7249 0.7242 0.7235 0.7228 0.7221 0.7214 0.7207 0.7200 74 0.7193 0.7186 0.7179 0.7173 0.7166 0.7159 0.7152 0.7146 0.7139 0.7132 75 0.7126 0.7119 0.7112 0.7106 0.7099 0.7093 0.7086 0.7080 0.7074 0.7067 76 0.7061 0.7055 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 07:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Glukoza (jedn. tradyc.) 87,5 mg/dl 70 - 105 Glukoza (jedn. SI) 4,86 mmol/l 3,89 - 5,83 Lipidogram 06/10/2010 Cholesterol całkowity (jedn. tradyc.) 179,6 mg/dl < 200,0 Cholesterol całkowity (jedn. SI) 4,65 mmol/l < 5,18 Cholesterol HDL (jedn. tradyc.) 56,6 mg/dl > 35 Cholesterol HDL (jedn. SI) 1,47 mmol/l > [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 23:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ->216,5kcl • 21:45-22:00 5.KOLACJA! -tuńczy w sosie130g B-27,3(109,2kcl) T-1,56(14,04kcl) W-0(0kcl) ->123,24kcl -olej z oliwek 20g B-0(0kcl) T-19,92(179,28) W- 0(0kcl) ->179,28kcl -chleb razowy 50g B-2,8(11,2kcl) T-0,85(7,65kcl) W-22,8(91,2kcl) ->110,05kcl -migdały 15g B-3(12kcl) T-7,8(70,2kcl) W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2007-01-27 00:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 650 CD za 150zł !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] Snów 171. Juwanna Mann 172. K-9 P.I 173. Kameleon 174. Kangaroo Jack 175. Kapitan Corelli 176. Kasa Albo Życie 177. Kate And Leopald 178. Kiedy Pojawia Się Obcy 179. Klejnot Nilu 180. Klub 54 181. Klub Cesarzy 182. Kłamca, Kłamca 183. Knockaround Guys 184. Kocha Nie Kocha 185. Kocham Życie 186. Kod 11-14 187. Kod Dostepu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2005-11-05 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion w opadzie 10/8/6 Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mógłbym do któregoś dnia dołączyć ćwiczenie z expandrem na pachwiny??? Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 11 miesięcy w tym 6 zwykłego machania Uprawiane inne sporty : okresowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-10-10 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)