SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żyły na brzuchu

  • Na prawdę jesteście głodni po tych 3-4h?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak dokładnie ta, no ja sie wycinałem teraz, i dosyć zeszło, więc w sumie możliwe, żyły bardzo widoczne juz na klatce, brzuchu, na udach juz też widać, gdzie miałem zawsze zalane dosyć. Pozwolę sobię pokazać foto masa/redukacja. http://i40.tinypic.com/r9pp3l.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2013-05-11 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra przyznam sie wam ze chodzi o mnie,problem jest dosc skomplikowany,sterydow czy amfy nigdy nie bralem,wlasciwie nawet supli nie biore,ok przejdzmy do sedna,niewielu z was zrozumie zapewnie,otoz pare miesiecy temu skontaktowalem sie z pewnym"uzdrowicielem", i mu powiedzialem zeby mi pomogl na slaby poped,brak zainteresowania sexem i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2007-11-15 00:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faftaq a co powiesz na to że na cycach dalej mialem sadlo i brzuchu(tu mniej) a inne partie wysuszone ;D lipa bo na gorze klaty żyły a na dole tluszcz ze zlapac mozna.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2012-12-13 22:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - 9 dni przed Australian GP 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    te kulki na jego brzuchu to chyba są żyły tzw. żyła na żyle ja to mam przy łokciu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10671 Data: 2006-03-30 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyżylić sobie biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] on na drugi dzień jak napnął bicek nie miała tak twardego jak ja troche miekki a ja miałem.Nawet teraz po miesiącu gdy nie ćwicze mam twardy jak skała.. Ale nie mam tej żyły a kumpel ma:(..Mam tylko taką leka na lewym ale to jest nic chciałbym taką fajną na prawym:).. Może zrobić trening siłowy:D:D z dużymi cieżarami może wybije..Albo czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8516 Data: 2008-03-21 07:48:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie powinien pić alkoholu, ale kiedy już twoja gospodarka hormonalna powróci do stanu sprzed dopingu pij do obiadu lampkę czerwonego wina - oprócz trawienia oczyści trochę żyły z cholesterolu, którym jest także testosteron. Głowa do góry, to że źle zacząłeś nie znaczy, że nie możesz zbudować przerażająco wielkiej sylwetki. If my woman w`d [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2001-06-15 13:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzyskaj mi wszystkie dane(wraz ze zdjeciami dupek) po tym jak w dysku cos strzelilo to pokaze wystarczy jak powiem ze na czole i brzuchu mialem wystajace zyly? EDIT: albo poczekaj do nastepnych wakacji, bo teraz to ja nie mam z czego wycinac... Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-06-16 18:31:35

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2010-06-16 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "jak dla mnie to barki bym robił po wiecej powtórzeń tak w granicach 16-20," niby czemu? Jest to sprawa indywidualna Plan mysle ze ujdzie ale z poprawkami, splitt 2 razy w tyg, mi przyniosl efekty Ci nie musi ; wszystko da sie znalesc wystarcza checi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-08-07 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AsweS-Foto - nowe str. 8

    Post
    Galeria Zdjęć

    wczoraj skończyłem mito. Waga po treningi 86kg. Żyły wyszły na łapach i brzuchu i pomału coś tam sie pojawia na nogach ale szału nie ma. Siła na +

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretka na brzuchu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (może i ból) w ten sposób szybko spalisz sadełko i awój brzuch bedzie taki jak dawniej pamiętaj jesli przy świetle dziennym widac wzorki na twoim brzuchu to jest dobry jeśli szpary miedzy mięśniami są grubości palca jest bardzo dobry a jeśli wygląda jakby był wyżeźbiony w granicie i widać na nim żyły przy napinaniu to jest fantastyczny ! Beast

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2002-08-31 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 13sebik13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Od 16 poszedłem na całość wpadło pewnie drugie tyle węgli ile było planowane i wtedy dopiero poczułem się pełny, zarówno w brzuchu jak i w mięśniach. Mega pompa naszła, żyły wyszły, nawet na skośnych brzucha, czułem stan eufori. Waga wskazała aż 90kg, dziś po przebudzeniu cały zregenerowany, wypoczęty, wyspany, waga już tylko 88,4kg a po [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jeszczwe teraz spróbóje się odwodnić i koniec bo juz jest ostra męka bf już na pewno 1cyfrowy bo żyły po całym brzuchu zap*****laja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dokładnie %-)) b- 180gram t- 80gram w- 500gram kcal- około 3400 Powiem tak ogień w choy, nabicie jest miazga jutro bd wg mnie jeszcze lepiej bo dzis zalało wodą, ale, żyły są na ramionach, barkach, klacie, kapturach i brzuchu, nigdy tak nie było, pomijając fakt tego że wyglądam jak góvvno to dzisaj jest całkiem fajnie fotki jakieś mam ale [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 01:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym wynikiem (3kg i 8cm w pasie) pochwalila sie kobieta, a jej raczej bimba masa miesniowa . Ja jestem na tej diecie od 2 tygodni. Nie ma zadnego problemu z glodem. Moj post trwa zwykle ok. 18 godzin. Troche poburczy w brzuchu okolo godziny 2-3 po poludniu i to tyle. Miesnie sa caly dzien plaskie, zyly pochowane, jest mi zimno, ale jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie byłem i chyba nie będę... Definicji mięsnia w mojej sylwetce szukac trudo.Nie oszukujmy się,mam czarować,że przy wdze 153 kg widac mi na barkach ,klacie ,brzuchu żyły i prążki? Na dodatek jestem wstydliwy Filmy postaram się w miarę możliwosci wstawiać.Wiadomo nic na gębęTrochę jest już na you tube.Bodajrze 4 szt. Jestem ciekawy ,jak [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] x 10/7/5/4/4 4. podciąganie/opuszczanie 3x6 1,5x podciąg, 4x opuszczanie 6x opuszczanie 6x opuszczanie rozciąganie 1. izi dżob :-) 2. dodałam 1kg od ostatniego, było ciężko, żyły powychodziły 3. wzięłam więcej, była walka 4. tu już słabizna po progresach powyższych, ostatnio podciągałam się x3, ale zrobiłam wtedy podciąganie jako drugie [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DNT (tylko areoby wtedy) i czuje się marnie, w robocie ledwie sie trzymam ale najprawdopodobniej jutro juz ostateczne ładowanie, zobaczymy, czuje sie przez to mniejsyz, ale żyły już na plecach, brzuchu, troche nogi sie pojawiły ;] *** Pawcio - dzieki ja dałem z siebie wszystko i nadal robie co moge najwiecje i tyle jak ktoś będzie lepszy to nic [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe sprawdzenie formy, po 40 min aero dzisiaj. Żona znalazła w torbie czystą agmatynę w kapsach, to super suplement pompujący :-) Żyły w końcu delikatnie na klacie i brzuchu całym się przebijają. Wody trzymam ale mam prawo chyba, to jeszcze całe 5 tygodni :-) No i wróciły węgle to i wróciła woda :-) Jak mnie Maniek nauczy plegar napinać w końcu [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy zachowaniu i rozbudowie miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok. poczytalem to wszystko i duzo naprawde sie dowiedzialem...ale teraz to ja juz kompletnie zglupialem...wprowadzcie mnie na dobra droge bo sie gubie w tym wszsytkim:((i tace nerwy..a wiec tak napisze jak to bylo od poczatku...trenuje ok 3 lata nigdy nie bylem chudy..zanim zaczalem cwiczyc bylem po srodku ani nie chudy ani nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 2006-11-13 16:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] układ limfatyczny nie, dlatego też ruch jest niezbędny do odpowiedniego jego funkcjonowania (przy każdym ruchu mięśni są uciskane naczynia krwionośne i limfatyczne, żyły naprężają się i rozluźniają, ściągają i rozciągają). Przy każdym ruchu krew stojąca w komorze między dwoma zastawkami żylnymi jest przepychana przez następną zastawkę do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2007-01-24 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)