Przewracanki i macanki,a chwytaczom radość -Spampost działu Grappling cz3 ciag dalszy

Ja chyba troche przesadziłem z proporcjami bo tyle co on tam ma w tym poście to nie wiem czy mi by na jeden ząb wystarczyło wiec wziełem ciut więcej i wyszło rzeczywiście ciut więcej

Ciut więcej czyt. na dwa dni?

Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-17 23:58:37

Nie no ,odrazu zjadłem (3-4) plus żona jednego ,ale były takie naprawdę solidne no w każdym razie jak na "test" to nie moge narzekać a całość ogarnołem za jakieś 20zł

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-18 00:09:56

No to dobra szamka ,dawałaś sera żółtego tak jak w przepisie bo mi mamuśka już dawno takie kotleciki robiła tylko właśnie bez sera.

No dałem dałem i cebuli nie siekałem tylko zmieliłem ją całą żeby nie biegała między zębami

O to z serem musi być normalnie full wypas <ślinka> Dobra Rene ,ja bujam w kimkę , dobrej nocki.

Pozdro..

a ja właśnie wróciłam z całodziennej imprezy wspinałam sie po linach, jeździłam quadem, prowadziłam samochód terenowy i ogólnie było zaaaayebiście a teraz czeka mnie jakieś 4-4,5 h snu i raniutko na zawody

****aaaaa wczoraj mi chlopak przeciagnal balache. Cos chrupnelo i nie moge lokcia wyprostowac. Bol w przedramieniu i nad lokciem w bicu. Mam nadzieje ze to naciagniete cos tam, a nie zerwane jakies przyczepy lub naderwane. Po **** zwlekalem z odklepaniem :/...Jak sie do poniedzialkowego treningu nie wylecze to zlapie depresje .

A i ps...
Nie pijcie gainera po treningu a potem 20 minut pozniej nie lojcie wodki. Myslalem ze zejde na parkiecie z bolu brzucha...a zeby bylo smiesznie to na znieczuleniu tak wywijalem lokciem w rytmie szybkiej muzy ze nie wiem

Ogolnie dodam ze to udany tydzien treningowy . W poniedzialek nie odklepywalem dzwigni na nogi (zle zalozonej ale duzy bol byl)... ale juz w miare sprawna...w srode zachaczylem tak niefortunnie palcem o kimono przeciwnika ze mi sie kawalek paznokcia wyrwalo z kciuka (pod caly kciukiem krew)...no i ten feralny piatek ehhh :/

Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2008-10-18 15:52:19

Dobry