...
Napisał(a)
Witam.Ile powinienem tego brać dziennie? Wzrost-186cm, waga-64kg. Nie ćwiczę niczego,nie chodzę na siłownię, lecz gram w koszykówkę ok 1,5 h dziennie.Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tyle ile brakow w diecie
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...
...
Napisał(a)
To może podam swój jadłospis:
Na śniadanko płatki chocapic-1 miska
na obiad 1 miska zupy lub talerz ziemniaków 2 kotlety i surówka
na kolacje 2 kawałki z szynką
w międzyczasie z 2 drożdżówki jakaś paczka czipsów
Więc ile powinienem tego brać?
Chcę przytyć z 5 kg
Na śniadanko płatki chocapic-1 miska
na obiad 1 miska zupy lub talerz ziemniaków 2 kotlety i surówka
na kolacje 2 kawałki z szynką
w międzyczasie z 2 drożdżówki jakaś paczka czipsów
Więc ile powinienem tego brać?
Chcę przytyć z 5 kg
...
Napisał(a)
ok najpierw ułuz pozadno diete a potem sie za suple bierz
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
szczerze mówiac to wydaje mi sie ze dałbys rade pokryc wszystko normalnym jedzeniem a nie jakims gainerem.
...
Napisał(a)
kur** po ch***uj zakładasz dwa konta i tworzysz ten sam temat w dwóch działach, tylko zaśmiecasz
...
Napisał(a)
o sorry, pomyliło mi sie z dwoma kontami, ale dwa tematy! w dwóch działach
...
Napisał(a)
Widze z enei wiesz o bardzo waznej rzeczy ! SAMO branie odzywki weglowodanowo-bialkowej nie powoduje przybrania na wadze, powoduje to dodatni bilans kaloryczny !
...
Napisał(a)
Najpierw ułóz porzadną diete a potem dodaj w razie potrzeby do tego jakąs odrzywke
Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
Napisał(a)
Human7 - powoduje to dodatni bilans kaloryczny !
to co mowisz niestety tez jest bledem. Dodatni bilans kaloryczny, czy jak niektorzy wolą nadwyzke kaloryczną mamy wtedy gdy kalorie pochlaniane w ciagu dnia przewyzszają zapotrzebowanie. Gainer powoduje podbicie kalorii nie koniecznie dodatni bialans
to co mowisz niestety tez jest bledem. Dodatni bilans kaloryczny, czy jak niektorzy wolą nadwyzke kaloryczną mamy wtedy gdy kalorie pochlaniane w ciagu dnia przewyzszają zapotrzebowanie. Gainer powoduje podbicie kalorii nie koniecznie dodatni bialans
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...
Polecane artykuły