Chcialbym sie dowiedziec jak suplementowac wit C, ile mg mozna spozywac dziennie. Po ilu mg/dz jest szkodliwa i jakie sa objawy
...
Napisał(a)
Witam
Chcialbym sie dowiedziec jak suplementowac wit C, ile mg mozna spozywac dziennie. Po ilu mg/dz jest szkodliwa i jakie sa objawy
Chcialbym sie dowiedziec jak suplementowac wit C, ile mg mozna spozywac dziennie. Po ilu mg/dz jest szkodliwa i jakie sa objawy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Proszę zwracać uwagę na daty odświeżanych tematów. Każda witamina C jest lewoskrętna a 1g u osoby zdrowej nie wpłynie na powstawanie kamieni. Nie istnieje również coś takiego jak uzależnienie to nie kofeina.
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-09-03 14:16:44
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-09-03 14:16:44
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Njalepiej, najorzystniej i chyba najekonomiczniej to w dawkach :
5 x 200 mg dziennie ( wchłania się wtedy prwawie całość i ni csie nie marnuje :D
5 x 200 mg dziennie ( wchłania się wtedy prwawie całość i ni csie nie marnuje :D
...
Napisał(a)
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi u dorosłych 70 mg. Nadmiar witaminy C jest wydalany przez nerki.W przypadku bardzo dużych ilości istnieje ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
ale rzeczywiscie 1000mg na dzien to bezpieczna dawka.gdybys spozywal np 2 ,3 razy tyle to moze tez dojsc do zaburzen w przewodzie pokarmowym.
Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-09-12 22:33:22
ale rzeczywiscie 1000mg na dzien to bezpieczna dawka.gdybys spozywal np 2 ,3 razy tyle to moze tez dojsc do zaburzen w przewodzie pokarmowym.
Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-09-12 22:33:22
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
No chyba że ktoś trenuje " coś " i jest narażony na stres powysiłkowy itp .
...
Napisał(a)
Jestem osoba nerwowa co czesto sie stresuje...Mam problemy z zoladkiem , wit C po posilku troche mi pomaga z kwasami wiec sie pytam bo nie chce przedobrzyc...
1
...
Napisał(a)
2 X po 500 mg spokojnie
podczas choroby nawet więcej
podczas choroby nawet więcej
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Hiperwitaminozy nie stwierdzono, ale nadmiar odkłada się po części w postaci kamieni na nerkach, tzw. kamica nerkowa.
...
Napisał(a)
słuchajcie a macie jakieś badania potwierdzające teze że tylko 200mg się przysfaja trochę mnie dziwi te 200mg ponieważ jest parę suplementów które mają w sobie 500mg albo 800mg w jednej kapsułce Jak to wkońcu jest?!
Gęstość, proporcje ,pocięcie ,estetyka
Polecane artykuły