Składniki:
-pierś kurczaka ~400g
-dwie paczki białego ryżu ~200g
-papryka czerwona ~ 150g
-ananas z puchy ~200g
-majonez, sól, pieprz, migdały
Przygotowanie: gotujemy pierś i ryż, w międzyczasie kroimy w drobniutka kosteczkę paprykę i ananasa. Czekamy aż cyc ostygnie, następnie kroimy w drobną kosteczkę. Wszystko wsypujemy do jednego naczynia (ryż też musi być zimny) doprawiamy solą i pieprzem dodajemy migdały ( drobno posiekane/starte) i odrobinę majonezu żeby wszystko trzymało sie razem i dokładnie mieszamy I to by było na tyle. Szukałem czy jest coś podobnego i nie znalazłem więc wstawiam
B- ~102g
Ww- ~200g
T- ~30 (głównie przez majonez)
Kcal ~ 1289
SMACZNEAGO (pierwszy temat w tym dziale więc proszę o wyrozumiałość)
Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2009-03-11 20:57:33