Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2008-08-08 11:09:41
...
Napisał(a)
Potrzebuje jakas literature w ktorej jest wyszczegolnienie kazdej partii miesni ludzkiego ciala i opis cwiczen przy ktorych biora udzial. Nie odsylajcie mnie do kulturystyka/atlas ani do exrx.org bo pytam o MATERiALNA KSIAZKE do kupienia w ksiegarni bo taka potrzebuje.
Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2008-08-08 11:09:41
Zmieniony przez - nordland85 w dniu 2008-08-08 11:09:41
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co ci ksiazka jak masz wszystko w necie??
z takimi pytaniami do po siowni o silowni a nie tutaj zasmiecasz...
z takimi pytaniami do po siowni o silowni a nie tutaj zasmiecasz...
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Po pierwsze nic Ci do tego po co mi ta ksiazka, moze chce sobie podetrzec dupe a moze chce zrobic komus prezent, robi Ci to jakas roznice? Skoro chce ksiazke tz ze materialy "wirtualne" mnie nie interesuja.
Po drugie ksiazka o treningu w dziale treningu a nie po silowni.
Po trzcie zasmiecasz taka odpowiedzia niemerytoryczna.
Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 11:36:23
Po drugie ksiazka o treningu w dziale treningu a nie po silowni.
Po trzcie zasmiecasz taka odpowiedzia niemerytoryczna.
Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 11:36:23
...
Napisał(a)
jak takie bzdety to dzial PO SILOWNI O SILOWNIa nie w dziale w ktorym umieszczasz pytania odnosnie treningu planow etc.
Po co ksiazka tylko zapytalem ,spokojnie bo jeszcze mozesz.....
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Nordland85 te pozycje powinny Cie zadowolic :)
Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego" - 145 stron, bardzo szczegolowe opisy cwiczen, miesni zaangazowanych w dane cwiczenie jak i miesni bioracych posredni udzial - mam ja w domu i polecam z reka na sercu, kazda osoba ktorej ja porzyczylem byla zachwycona :)
Mark Vella - "Anatomia w treningu silowym i fitness" - 144 strony, rownie dobra pozycja
wg mnie obie ksiazki to podstawa w bibl;iotece osob zajmujacyh sie treningiem silowym
pzdr i mam nadzieje ze pomoglem :)
Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego" - 145 stron, bardzo szczegolowe opisy cwiczen, miesni zaangazowanych w dane cwiczenie jak i miesni bioracych posredni udzial - mam ja w domu i polecam z reka na sercu, kazda osoba ktorej ja porzyczylem byla zachwycona :)
Mark Vella - "Anatomia w treningu silowym i fitness" - 144 strony, rownie dobra pozycja
wg mnie obie ksiazki to podstawa w bibl;iotece osob zajmujacyh sie treningiem silowym
pzdr i mam nadzieje ze pomoglem :)
...
Napisał(a)
dziekuje
Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego"
tą juz kiedys przegladalem u kogos ale nie pamietalem autora, swietna sprawa
Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 13:16:08
Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego"
tą juz kiedys przegladalem u kogos ale nie pamietalem autora, swietna sprawa
Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 13:16:08
...
Napisał(a)
ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I( VELLA MARK )
wydaje się być ciekawą pozycją
wydaje się być ciekawą pozycją
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Poprzedni temat
Co mówi nazwa działu?
Polecane artykuły