Szybko nabrac masy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28

Witam.Chciałbym szybko przybrac na masie nie chodze na siłownie i nie uprawiam żadnego Sportu, jak bym zakupił jakomś odzywke na mase czy coś by mi to dało ???? Bardzo Prosze o porade

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Przypinke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11521

Bez treningu to masy mięśniowej nie nazbierasz, jedynie możesz tłuszczową. Siedż w domu i jedz ciąglę. Najlepiej na fat to ww proste np cukier, rodzynki, jakiś ryż i brzuszek rośnie

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

...

polok87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 457 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9873

dało by ci. cieńszy portfel

...

Aphidy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 613

Po pierwsze musisz mieć jakąś dietę na masę : użyj do tego opcji szukaj.
A jak chcesz dorzucić do tego jakieś odżywki to radze:
-Mass XXL (Super Gainer!!!)
-Zupki Typu Master Meal.
Pzdr.!

Jak Pomogłem to Daj Sog'a :)

...

Aphidy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 58 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 613

I najlepiej dorzuć do tego ćwiczenia,jeśli nie chodzisz na siłownie ćwiczenia domowe nie zaszkodzą.
-pompki
-brzuszki
-przysiady
-podciąganie na drążku
Pozdro !

...