jak nie robic siadów przednich... nagrane 23 maj 2008 ... to byl chyba 2gi raz jak robilem przednie ... na sztandze cale 120kg
...
Napisał(a)
bonus:
jak nie robic siadów przednich... nagrane 23 maj 2008 ... to byl chyba 2gi raz jak robilem przednie ... na sztandze cale 120kg
jak nie robic siadów przednich... nagrane 23 maj 2008 ... to byl chyba 2gi raz jak robilem przednie ... na sztandze cale 120kg
...
Napisał(a)
Łokurva - ja bym tego nawet nie wrzucał do sieci
Jako antyinstruktaż OK - wychylenie ciała do tyłu i łokietki w dół
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 16:48:26
Jako antyinstruktaż OK - wychylenie ciała do tyłu i łokietki w dół
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 16:48:26
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
a ja mysallem ze zdejcie z opisu wrzucisz
...
Napisał(a)
A to luzik
Potem znajdziesz: "worst squat ever" i kompilacja z dzieciakami co akwaria rozwalają sztangą w domu
Potem znajdziesz: "worst squat ever" i kompilacja z dzieciakami co akwaria rozwalają sztangą w domu
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Spoko, skoro robił "aż cały drugi raz te przysiady", to raczej ciężko umieć od razu - co?
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:12:51
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:12:51
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
wczesniej robilem raz na 100kg .. nie bylo ciezkie wiec myslalem, ze 120 tez pojdzie... a tu dupa
no z ta kompilacja to by bylo srednie ... wolalbym trafic do Strength comp (5) ... moze jak wstane 250x1 w samych bandazach to ktos o mnie pomysli <buja w oblokach>
no z ta kompilacja to by bylo srednie ... wolalbym trafic do Strength comp (5) ... moze jak wstane 250x1 w samych bandazach to ktos o mnie pomysli <buja w oblokach>
...
Napisał(a)
Sory ze nie na temat, ale Knife, mozesz mi powiedziec jak sie nazywalo to co tak zachwalaliscie na silowni, Kaizena? Kaizen Xtreme Stack, czy Kaizen NO XTREME? bo musze prezent pod choinke wybrac
...
Napisał(a)
Uuu - 250 kg w FS to ja planuję zbereźniku jeden
DEE-JAY - XTREME STACK (ale obecnie już nie jest taki dobry jak kiedyś, o czym wielo, naprawdę, wielokrotnie pisałem ).
LEPSZY NO-XPLODE Z BSN. Skieruj mikołaja na ten trop Tylko NO-XPLODE ma znacznie mniej kreatyny w porcji (~ 1 g vs 3.5 g w XS - ale to chyba żaden problem).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:29:37
DEE-JAY - XTREME STACK (ale obecnie już nie jest taki dobry jak kiedyś, o czym wielo, naprawdę, wielokrotnie pisałem ).
LEPSZY NO-XPLODE Z BSN. Skieruj mikołaja na ten trop Tylko NO-XPLODE ma znacznie mniej kreatyny w porcji (~ 1 g vs 3.5 g w XS - ale to chyba żaden problem).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:29:37
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Poprzedni temat
POMOCY, ZAPADNIĘTA KLATKA !!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
Następny temat
moj nowy plan
Polecane artykuły