gggglobus
jakie sa dobre cwiczenia na gorne czesci??
,,Takich 4 jak nas trzech to nie ma ani jednego,,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
Wyciskanie na ławeczke skos góra 
. Sztanga, hantle, szeroki chwyty, wąskie, supinacja .
pozdr.
wycisk plaska w górnej fazie ruchu
. Sztanga, hantle, szeroki chwyty, wąskie, supinacja .
pozdr.
wycisk plaska w górnej fazie ruchu
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
...
Napisał(a)
tony000
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28295
...
Napisał(a)
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
wszystkie kombinacji z ławki ustawionej na skos do gory ;] :D, sztanga jak i sztangielki
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
126
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25216
mi ruszyła górna część klatki od wyciskania na płaskiej do szyji ręce troszeczkę szerzej jak przy wąskich na triceps sam napewno sobie wyczujesz szerokość a trening stosuje Woodyna 15 10 5 zamieniajac sobie skos góra wyżej wymienionym ćwiczeniem pzdr
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
sztangielki z supinacją na dodatniej.
