Building the Gymnastic Body ebook

dobrze, to tak, na razie unas na wakacjach jest dżudo a reszta odpoczywa :(, na dżudo nie chce na razie chodzić jakoś ten sport mi nie odpowiada to bardziej dla masywnych , to na razie będe sobie ćwiczył w domowych warunkach :D, to jaki plan najlepsze dla mnie? jak co to wybieram gimnastyke no chyba że jest coś lepszego dla mnie :D, z góry thx i czekam na jakiś plan którym mógłbym ćwiczyć:)

a ja myślę że dadzą trochę , ale w klubie sztuk walki na pewno wjencej i lepiej :)

nic nie dadzą,złych nawyków się nabawisz tylko.

na judo(to jest poprawna pisownia tej sztuki walki) jak nie chcesz to nie chodź. Po co się zmuszać do czegoś czego się robić nie chce...
jeśli natomiast chcesz ćwiczyć jakieś ciosy cxzy inne sprawy to już jakąś uderzaną sztukę walki musisz odwiedzić

okej, ja bym wolał mieszane sztuki walki ale u nas nie ma raczej nic takiego jest tylko : karate, judo, takewondo, akrobatyka, jakieś fitness , i to chyba wszystko hmm co by było dla mnie najlepsze? ja myślę że takewondo :), ale ono jest do piero we wrześniu bo na wakacjach prawie nic nie ma:(, to jaki na razie trening by był dla mnie najlepszy? myślę że sobie jakimś takim nie mega cięzkim treningiem gimnastycznym z 3 razy w tyg bym ćwiczł i do tego sobie bym ćwiczył na dworze parkour i troche 3run i co tam bendę chciał, i takie tam co wy na to? ja się tak tam nie znam więc proszę o powiedzenie co mam na razie trenować puki nie ma tych sztuk walk na razie(tak mi mówili na hali a ile w tym prawdy to nie wiem) :)z góry thx:)

a z tymi sztukami walki, parkour i 3run itp itd: poglądam sobie jakieś filmiki na necie i coś się trochę podszkolę :)

nic się z filmików nie nauczysz,powtarzam Ci to po raz kolejny!!!!!!!!!!!

oglądałes Małysza w TV? i co podszkoliłes się w skakaniu na nartach od samego oglądania?

jak chcesz trenowac mieszane sztuki walki, a nie masz ścisłego klubu mma to zapisz sie na jakąś sztukę uderzaną i chwytaną(np na boks i bjj)

za dużo się zastanawiasz zamiast cokolwiek ćwiczyć. W podwieszonych postach masz przykładowe plany,zobacz który mozeez wykonywać(bo masz taki sprzęt) i go rób.

dobra , rozumiem cie, dobrze zapisze się tylko jak będą bo na razie wakacje i niby nic nie ma :(, a nie lepiej wykonywać Gimnastyke sportową ? bo już wcześniej ćwiczyłem domatorem troche . sprzęt to mam taki: Drążek, mogę iść do lasku i tam jest drązek też ale można np stawać na rękach na nim bo mieszkam w bloku i mogę sie tylko podciągać na swoim , mam 2 baniaki z wodom 5l każdy, sztange z 12kg, stolik, fotel, krzesła, ciężarki po około 1,5kg czy 2kg, i takie tam , to co w końcu mam wykonywać żeby się tak poruszać jak Np : Team ryoku

, cwicza oni także sztuki walki, parkour, 3run, breakdancing troche i takie tam :) ? xD z góry thx i pytam się serio:)

a w ogóle wiecie co, ja już nigdy chyba nie będe trenował:( znów!! po nocach nie moge spać, jakieś mam dzwine mysli i zachowania, nie zadobra sytuacja w domu, mieszkam w bloku jest naz czterech, mama przychodzi często po nocy chce odpocząć a ja ze względu że mam mały pokuj to ćwiczę w całym domu bo nie wygodnie będzie robić wmałym pokoiku przysiady ze sztanga :( i takie tam eh próbuje już od 12 roku życia jakoś od zimy i nic z tego , a w sumie prubuje od 9 latka jakoś ale zrezygnowałem z treningów akrobatyki bo nie odpowiadała mi nic sie tam ciekawego nie nauczyłem słabo mięsnie ćiwiczą i nawet nie cwiczą sztuk walk tam praktycznie, nawet salta po 7 miechach nie umiłem :(, a chciałem na sztuki walki tata muwił że nie dam rady :(, a weście w ogóle mam jakiegoś pecha albo coś widać :(

chłopie, Ty sie do psychologa jakiegoś zgłoś,a nie smuć ludziom na forum.
Chcesz to ćwiczysz,nie chcesz nie ćwiczysz i nie zwalaj na wszystko i wszystkich dookoła.
Zresztą ten temat dotyczył czego innego,więc nie spamuj w nim wiecej.

Czyżby kolejne wcielenie użytkownika Lukaszekma

Dokładnie tak, nawet sam się przyznał gdzieś na poprzednich stronach. A Ciebie co tak długo nie było? Już myślałem, że w bagażniku się zatrzasnąłeś