Alexey Lesukov IFBB Pro

...

Ekspert

Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219

Ciekawe jak będzie wyglądał wśród innych dzików.

Kiedy go dokładnie na scenie zobaczymy ?

Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-10-05 16:27:18

...

Possible Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1990 Napisanych postów 19848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 731990

Juz w najblizsza sobote na Nordic Pro.

...

alexwow

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 1377 Wiek 184 dni Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52713

Dzik niesamowity, szkoda że na zawodach zawsze brakuje dużo do dobrej formy. Kiedyś potrafił ją zrobić...

RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...

ASNF Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4580 Napisanych postów 49015 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522729

pamiętam jak kupiłem po raz pierwszy nr czasopisma 'Sport dla wszystkich' to był setny numer gazety, a kupiłem ją, bo był wywiad z Marcinem_Olb jako zwycięzcą po pierwszych zawodach Mr. SFD i Lesukov był na okładce - kojarzyłem go jedynie z pierwszych fot w tym temacie, a potem mi powiadomki siadły, jak zobaczyłem ile nabił mięcha to kopara mi opadła

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-09 21:34:28

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

alexwow
Dzik niesamowity, szkoda że na zawodach zawsze brakuje dużo do dobrej formy. Kiedyś potrafił ją zrobić...

Przede wszystkim to proporcji brakuje.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

ASNF
pamiętam jak kupiłem po raz pierwszy nr czasopisma 'Sport dla wszystkich' to był setny numer gazety, a kupiłem ją, bo był wywiad z Marcinem_Olb jako zwycięzcą po pierwszych zawodach Mr. SFD i Lesukov był na okładce - kojarzyłem go jedynie z pierwszych fot w tym temacie, a potem mi powiadomki siadły, jak zobaczyłem ile nabił mięcha to kopara mi opadła

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-09 21:34:28

Również posiadam ten numer :) w środku wywiad z Lesukovem dieta i trening

i opowiastka jak to się zaczęło, czyli od grania na pianinie

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...