Woda może płynąć, albo niszczyć. Bądź wodą, mój przyjacielu.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak na 1.5 roku to slabiutenko.... zryj wiecej, cwicz ostrzej (zrob dobrego splita, a nie wszystko naraz).
Pozdro
Pozdro
be patient...
...
Napisał(a)
od tego zaczynales czy to juz jest po 1,5 roku? jakei wymiary?
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
...
Napisał(a)
34cm w bicu po 1,5 roku to mało jak dla mnie,
ja dużo więcej od ciebie zrobiłem w niecały rok.
ja dużo więcej od ciebie zrobiłem w niecały rok.
,,Life Is To Short, To Be Small."
...
Napisał(a)
moze zaczynal od 24 czekamy na odp autora
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
...
Napisał(a)
zaczelem od 28 . Przez te półtora roku ( nie smiac się ) robiłem trening codzienny , co najlepsze codziennie to samo , 6 dni w tygodniu . Dlatego jestem bardziej silny niż duży . Teraz zaczełem trening Arnolda Schwarzeneggera . I tak wiem że nikt nie uwierzy .
Woda może płynąć, albo niszczyć. Bądź wodą, mój przyjacielu.
...
Napisał(a)
podaj ten trening:)
Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2010-01-23 01:02:05
Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2010-01-23 01:02:05
...
Napisał(a)
Podobny do chorego jesteś https://www.sfd.pl/TEST:_MASA_i_SIŁA_by_CHORY1985_!-t545683.html
...
Napisał(a)
mysle ze jak dowalisz sporo kcal to i tak cie nie zaleje wiec masuj ostro bo nie jest zle jak na te poltora roku ale nie popadaj w euforie .
...
Napisał(a)
Dobrze jest. Rob swoje :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
W dobrym kierunku idziesz. Szału nie ma to fakt, ale malymi krokami mozesz zajsc naprawde daleko.
...
Napisał(a)
Znam to z własnej autopsji że tak się zaczynateż kiedys robiłem trening tych samych parti przy każdej wizycie na siłowni przez ponad pół roku , "miałem diete" i jadłem wiecej odzywek niz jedzenia . Tak wiekszosc z nas zaczynało . Szału nie ma ale do przodu wraz z wiedza i cierpliowscia pojawia sie efekty
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
Poprzedni temat
Moje Fotki oceniajcie! 16lat Staż 3
Następny temat
Rok na domowej siłowni, proszę o oceny.
Polecane artykuły