SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zwiększenie masy ciała

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2
Potrzebuje ćwiczeń które zwiększą moja mase ciała
mam lat 15
wzrost 165cm
waga 55kg


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 55

Wzrost: 165

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: biegi, piłka nożna, koszykówka,

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi, sztangielki i ławka

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
15 lat
Trening Domatora.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Poczekaj z siłownia rok,dwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Jak wyglada problem twojego rozwoju fizycznego wg ciebie? A najlepiej by ocenil to lekarz... Jestes juz w pelni rozwiniety, ze sie tak wyraze?

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny

Następny temat

Trening, była masówka chcę dalej pare pytan

WHEY premium