SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zestaw na redukcje i utrzymanie siły

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
Co o tym sądzicie animal cuts hmb claa ?? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 19

Waga: 110

Wzrost: 194

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : hmb, l-karnityna

Uprawiane inne sporty: piłka nozna czasami

stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 300

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 2lata
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150814
Przede wszystkim dieta! Raczej zmierzaj w strone LC, ale jak chcesz utrzmac siele - uwazaj na ciecia wegli

Trening - nie wiem jakim trybem cwicysz, ale mozesz sprobowac FBW. Do tego hiit/aero

Z supli:

- kreatyna

- BCAA

- spalacz. brales same lajty, wiec zacznij od czegos umiarkowanego, typu scorch, nawte clenburexin starczy w zupelnosci.

- omega 3 jesli brakuje w diecie.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 10:39:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
Planuje zrobic dwa cykle na animalu. i cwiczyc 3 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek a we wtorek czwartek i sobotę biegać.Dieta z bilansem kaloryczności na 0. Moim celem jest osiągniecie wyników na zaliczeniu wf w wojsku. Mam jeszcze pytanie poza działem jak zwiększyć liczbę swoich podciągnięć na drążku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150814
dlaczego akurat na animalu?

co do drazka: ja wrzucilem jako priorytet i robilem dwa razy w tyg, raz light raz z obicazeniem

ale poszukaj w wyszukiwarce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
słyszałem o nim pozytywne opinie to jakoś mnie skłoniło i dałem do sprawdzenie skład animala znajomej studentce farmacji i powiedziała ze ma bezpieczny skład ze mi nie powinny żadne rogi powinny wyrosnąć heheh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150814
animal dobry, ale za te pieniadze mozna kupic duzo lepsze preparaty. tudziez za mniejsze pieniedze - porownywalne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 618 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12935
jesli chodzi o spalacz animala to jest bardzo dobry, ale reszta wedlug mnie lepiej znalezc inne odpowiedniki.

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-03 11:15:05

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540
Joseph89 może napisz jakie to poczytam o nich i może zmienię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 618 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12935
zestaw na redukcje i utrzymanie sily

wiec napewno animal cuts ktory ci pomoze wraz z dieta i odpowiednim treningiem w spaleniu tluszczu i tcm olimpu ktory np. bedzie dzialal i antykatabolicznie i anabolicznie to juz jest okolo 170zl, omega-3 olimpu ok. 20zl na 60 dni, mzb olimpu ok. 45zl na 60 dni do tego mozesz kupic bcaa olimpu za 80zl i bierzesz przed aero i po 5 kaps wychodzi ci jak w morde szczelil 3 banki.

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8101
Animala w puszce jest na dokładnie 21 dni, dwa cykle + przerwa min tygodniowa jakieś 7 tygodni. BCAA Olimpu raczej bym nie polecał ze względów ekonomicznych przy Twojej wadze musiałbyś brać ~11g BCAA, czyli puszka starczyłaby na 30dni (zakładając, że brałbyś tylko przed lub po treningu, ja np. zawsze biorę przed i po).

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 618 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12935
ale jesli bral by tylko przed treningiem łacznie 10 tabletek to 11 gram jak piszesz wiec, 5 przed 5 po x 3 w tyg. to 30 kapsulek, starczylo by na 10 tygodni

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-03 11:52:14

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie kiedy i jak

Następny temat

NO inFUSE czy ktoś stosował?

Zestaw 1