zestaw na redukcje i utrzymanie siły

Co o tym sądzicie animal cuts hmb claa ?? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 19

Waga: 110

Wzrost: 194

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : hmb, l-karnityna

Uprawiane inne sporty: piłka nozna czasami

stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 300

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 2lata

ja widzialem negatywne.

mnei chodzi o to, ze za cene animali mozna miec duzo lepsze proeparaty, tudziez - w nizszych cenach mozna miec produkty jakosciowo nie odstajace od animali.

zrobisz jak bedziesz uwazal.

poczytaj opinie na forum, wpisuj do wyszukiwarki np animal (costam), czy warto..?

Przede wszystkim dieta! Raczej zmierzaj w strone LC, ale jak chcesz utrzmac siele - uwazaj na ciecia wegli

Trening - nie wiem jakim trybem cwicysz, ale mozesz sprobowac FBW. Do tego hiit/aero

Z supli:

- kreatyna

- BCAA

- spalacz. brales same lajty, wiec zacznij od czegos umiarkowanego, typu scorch, nawte clenburexin starczy w zupelnosci.

- omega 3 jesli brakuje w diecie.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 10:39:17

Planuje zrobic dwa cykle na animalu. i cwiczyc 3 razy w tygodniu poniedziałek środa piątek a we wtorek czwartek i sobotę biegać.Dieta z bilansem kaloryczności na 0. Moim celem jest osiągniecie wyników na zaliczeniu wf w wojsku. Mam jeszcze pytanie poza działem jak zwiększyć liczbę swoich podciągnięć na drążku.

dlaczego akurat na animalu?

co do drazka: ja wrzucilem jako priorytet i robilem dwa razy w tyg, raz light raz z obicazeniem

ale poszukaj w wyszukiwarce

słyszałem o nim pozytywne opinie to jakoś mnie skłoniło i dałem do sprawdzenie skład animala znajomej studentce farmacji i powiedziała ze ma bezpieczny skład ze mi nie powinny żadne rogi powinny wyrosnąć heheh

animal dobry, ale za te pieniadze mozna kupic duzo lepsze preparaty. tudziez za mniejsze pieniedze - porownywalne.

jesli chodzi o spalacz animala to jest bardzo dobry, ale reszta wedlug mnie lepiej znalezc inne odpowiedniki.

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-03 11:15:05

Joseph89 może napisz jakie to poczytam o nich i może zmienię.

zestaw na redukcje i utrzymanie sily

wiec napewno animal cuts ktory ci pomoze wraz z dieta i odpowiednim treningiem w spaleniu tluszczu i tcm olimpu ktory np. bedzie dzialal i antykatabolicznie i anabolicznie to juz jest okolo 170zl, omega-3 olimpu ok. 20zl na 60 dni, mzb olimpu ok. 45zl na 60 dni do tego mozesz kupic bcaa olimpu za 80zl i bierzesz przed aero i po 5 kaps wychodzi ci jak w morde szczelil 3 banki.

Animala w puszce jest na dokładnie 21 dni, dwa cykle + przerwa min tygodniowa jakieś 7 tygodni. BCAA Olimpu raczej bym nie polecał ze względów ekonomicznych przy Twojej wadze musiałbyś brać ~11g BCAA, czyli puszka starczyłaby na 30dni (zakładając, że brałbyś tylko przed lub po treningu, ja np. zawsze biorę przed i po).

ale jesli bral by tylko przed treningiem łacznie 10 tabletek to 11 gram jak piszesz wiec, 5 przed 5 po x 3 w tyg. to 30 kapsulek, starczylo by na 10 tygodni

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-03 11:52:14