żywność

[...] zdrowy tryb życia. Jadamy nieregularnie i byle jak, stresy "zajadamy" słodyczami. W naszej diecie jest za dużo tłuszczów zwierzęcych, soli i cukru. Na dodatek żywność na skutek różnych procesów technologicznych, transportu i przechowywania coraz częściej jest pozbawiona wielu cennych składników. Żyjemy też w zanieczyszczonym [...]

Co by się nie działo, im cywilizacja jest bardziej rozwinięta, tym koniec ludzkości coraz bliższy. Brak selekcji naturalnej, sztuczna żywność, podtrzymywanie życia, zerowa odporność, mutacje komórek, narządów, siedzący tryb życia, stres. Aż serce się raduje, jak widzę niektórych starszych ludzi, którzy żyją po 80, 90 lat w zdrowiu. Przeżywali [...]

Nieistotna, nie wiedzialam, ze zaciazylas? 8 _mimi_ co masz na mysli, mowiac ciazowa glupota? U mnie bylo tak, ze sam poczatek ciazy (do 10-11 tygodnia) odzywialam sie tak jak przed ciaza, czyli raczej zdrowo, tzn. tylko ciemne pieczywo, bardzo duzo warzyw, chude mieso, swizeo wyciskane soki, zero swinstw typu chipsy, napoje gazowane, zywnosc jak [...]

[...] białka to kawałek kuraka wypatrzyłam. Jeśli kurczak sklepowy/fermowy to tez nienajlepiej. Indyk, wołowina, ryby, jak z kasą gorzej - to podroby. Ladies jedzą nieprzetworzoną żywność, i o ile nie mają takiego zalecenie nie wliczają warzyw (poza korzeniowymi) do bilansu. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-12-03 19:14:01 Zmieniony przez - deja [...]

Karteczka z żółtym ołówkiem do edycji postów. Wyrzuć przetworzoną żywność (chleb z tesco, kupne musli - zrób swoje), nabiał do 150 g (dziś miałaś ponad 400 g). Dodaj tłuszcz i dobre źródła białka.

[...] wędzona 200g Stawiaj na świeże ryby. Posiłek ten ma być lekki. Kup tran do diety. Przydałby się jeden posiłek więcej przynajmniej. W pracy/szkole możesz jeść z pojemnika na żywność Środa Śniadanie: Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400g Musli z owocami suszonymi 20g Chleb żytni razowy 80g Ser, Gouda tłusty 40g CFM Whey Protein Isolate 30g j.w [...]

[...] ale był oporny co do polecanego treningu z małymi powtórzeniami i dużym ciężarem. Wprowadził w rozmowę kuzyna (niby doświadczony i prowadzacy tryb zycia 6 posiłkow zdrowa żywność oraz z papierami bodybuildera czy coś w tym stylu). Na moje pytanie jak on to wszystko w ciągu dnia robi to okazało się , że on w domu pracuje. Wmawiał mi cały czas, [...]

[...] Ukraine, aby Show przekanał sie że "wielki glod", który pochłonął 6 mln. ludzi, nigdy nie miał miejsca.W wioskach i miastach w których ma nastąpić inspekcja dowożona jest żywność, ludność karmiona i przerobiona na "ludzi" specjalnie na tą okazje(bo potem wszystko musieli zwrocic).Po takiej farsie ma nastąpić spotkanie przy herbatce, na kremlu, [...]

czyli najlepiej ani przed kompem nie siedzieć ani nie ćwiczyć, poza tym nie jeść, bo żywność modyfikowana gemnetycznie, i najlepiej jeszcze nie oddychać bo powietrze zatrute heh, w tym miejscu dochodzimy do wniosku, że życie samo w sobie zabija, a osoby, które nas otaczają są w rzeczywistości żywymi trupami, chwilowymi bytami zasiedlającymi [...]

[...] oraz innych grupowych zajęciach fitness. 8.rodzaj diety W mojej diecie najważniejsza jest systematyczność w przyjmowaniu posiłków. Staram się jeść 5 posiłków dziennie (żywność zdrowa jak najmniej przetworzona). Unikam fast foodów, napojów gazowanych i cukru. 1 śniadanie: jem zawsze płatki owsiane zalane mlekiem z bakaliami (orzechy, [...]

@Streetz Killer w mleku krowim z nasyconych przeważają C14:0 (ok 12%) i C16:0 (ok 30%) główne nienasycone to C18:1 cis-9 (ok 19%) natomiast suma wszystkich krótko łańcuchowych (od C4 do C10) stanowi ok 10% wszystkich kwasów tłuszczowych w mleku krowim. Zależy to oczywiście od metody chowu, podczas żywienia pastwiskowego skład kwasów jest inny niż [...]

Musli wywal, chyba że robisz własne z płatków owsianych etc. Pieczyw unikaj. Do szkoły bierz pojemniki na żywność a w nich jedzenie. Dodaj tran by uzupełnić dietę w kwasy omega3. Trening na masę ciągnij, nie zmieniaj nic.

Chvj go wie, tam maja modyfikowana żywnosc i widac skutki na nim

[...] w perspektywie tego czasu mamy jej więcej niż potrzebujemy, a nawet możemy sobie pozwolić na nieograniczoną niczym konsumpcję. Niestety, ta najbardziej ogólnie dostępna żywność jest śmieciowa i oparta na węglowodanach, których nie jesteśmy przystosowani spożywać w tak dużych ilościach. Patrząc z perspektywy, to łatwo dostrzec, że panuje [...]

[...] I szaszłyki z 20 paru zł na 11 przecenione za kg . Ładnie to wyglądało Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-04-20 15:49:13 Nie tylko Polska. Na początku 2016 media Włoskie podały, że w 2015 roku czterokrotnie wzrosło u nich fałszowanie oliwy z oliwek w stosunku do roku 2014. W każdym kraju walą w gumę ze wszystkim - żywność, ciuchy itd...

Wychodzę z ketozy, spróbuję na low carb. Oczywiście 0 cukru, pilnuje IF i staram się o jak najmniej przetworzoną żywność bo ostatnimi czasy zbyt dużo było serów i wędlin. Bardzo mnie to cieszy :-D

Już UE nam robaczki zalegalizowała jako żywność więc tylko czekać na białeczko z karaluchów hahah ;D

Lepiej z dietą ;D oblicz zapotrzebowanie, dorzuc do zapotrz ok 200kallorii i zobacz jak idzie :D stawiaj na nisko przetworzoną zywnosc, nie jedz bialego chleba, slodyczy,nie pij sokow, nie kupuj produktow " light" bo to pic na wode :D , Jedz: drob,wolowine,wieprzowine,ryby morskie, Ryz,kasze,makarony pelnoziarniste , warzywka itd.. ,poczytaj [...]

wiec tak zakazane rzeczy: srodki dopingujace, jakies witaminy, swoja zywnosc, z loekarstw mozna miec tylko aspiryne, a tak pozatym swoje rzeczy codzi o ubranie itp., bandarze i talk i to wszystko. pieniadze i dokumenty trzymasz przy sobie najlepiej wez jakis woreczek zeby je tam wlozyc. i tak z nich nie skorzystasz bo teren selekcji jest dobre 10 [...]

[...] zalet. Ocet reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, a także hamuje przedwczesne powstawanie zmian miażdżycowych. Ocet posiada także właściwości konserwujące żywność, powstrzymuje rozwój takich drobnoustrojów jak drożdże, bakterie, czy pleśń. Dobry ocet balsamiczny powinien być gęsty, ciemnobrązowy o smaku słodko- kwaśnym." [...]