Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
myślę że obranego
...
Napisał(a)
otóż nie rozumiem jak obliczyc sobie ilośc tłuszczy w diecie jak ktoś mi polecił proporcje
"proporcje 1:2:1
wielo,jedno,nasycone
które mają być podzielone na posiłki..."
no i nie mam pojęcia jak to ułożyć aby było OK
mam nadzieje że pytanie jest jasne chociaż pewnie to głupie że tego nie łapie...ale co mam zrobić ;p
"proporcje 1:2:1
wielo,jedno,nasycone
które mają być podzielone na posiłki..."
no i nie mam pojęcia jak to ułożyć aby było OK
mam nadzieje że pytanie jest jasne chociaż pewnie to głupie że tego nie łapie...ale co mam zrobić ;p
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
...
Napisał(a)
dziennik posiłków pomoże
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dzięki chociaż, dziwne ale nie pomógł...
pytanie z innej paki
kiedy jeść owoce, czy można w ogóle z nich zrezygnować?
pytanie z innej paki
kiedy jeść owoce, czy można w ogóle z nich zrezygnować?
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
...
Napisał(a)
Witam
Mam pytanie odnosnie warzyw ktore kupujemy w sklepach. Jak wiadomo sa one opryskiwane , czy ma to wplyw na ich jakosc ? traca moze przy tym witaminy???
Mam pytanie odnosnie warzyw ktore kupujemy w sklepach. Jak wiadomo sa one opryskiwane , czy ma to wplyw na ich jakosc ? traca moze przy tym witaminy???
jjj
...
Napisał(a)
Szukam prostych przepisów na batoniki proteinowe ;)
ale na prawde w miare łatwych do zrobienia i nie suzkać jakichś produktów z kosmów :P
ale na prawde w miare łatwych do zrobienia i nie suzkać jakichś produktów z kosmów :P
...
Napisał(a)
możesz zrezygnować ale jedz warzywa
zależy czym są opryskiwane witamin nie powinny tracić na to wpływ ma przechowalnictwo kupuj mrożonki
KSY wejdź w dział kuchnia pozdr
zależy czym są opryskiwane witamin nie powinny tracić na to wpływ ma przechowalnictwo kupuj mrożonki
KSY wejdź w dział kuchnia pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a na poczatek szacun dla ciebie za cierpliwosc i za to ze jestes
Teraz pytanka
1-czy ocet balsamiczny jest oki na redukcji i wogole??
2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine??
3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac
4-Losos podwedzany pakowany w folie czy to dobry pomysl na rybe??Wogule ryby wedzone??
DZiekuje
Teraz pytanka
1-czy ocet balsamiczny jest oki na redukcji i wogole??
2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine??
3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac
4-Losos podwedzany pakowany w folie czy to dobry pomysl na rybe??Wogule ryby wedzone??
DZiekuje
...
Napisał(a)
DZIĘKI ZA DOCENIENIE miło mi
1-czy ocet balsamiczny jest oki na redukcji i wogole??
tak jest ok tylko nie dawaj go za dużo
"Dlaczego warto używać octu?
Powodów, aby spożywaćocet jest wiele. Osoby dbające o linię z pewnością ucieszy to, że ocet balsamiczny nie tylko poprawia trawienie, ale także zmniejsza apetyt. Ocet wspomaga spalanie tłuszczu oraz ułatwia oczyścić organizm. Ponadto ocet zapobiega fermentacji jelitowej, hamuje biegunki, a także reguluje pracę jelit. Istotne jest również i to, że ocet potrafi absorbować toksyny oraz wspomaga leczenie żylaków i hemoroidów. Ocet balsamiczny zawiera w sobie witaminy oraz składniki mineralne, między innymi takie jak fosfor, magnez, czy potas. Poprawia wygląd skóry i zapobiega wypadaniu włosów. Dzięki wysokiej zawartości potasu ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne oraz czynności serca. To jednak jeszcze nie koniec jego zalet. Ocet reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, a także hamuje przedwczesne powstawanie zmian miażdżycowych. Ocet posiada także właściwości konserwujące żywność, powstrzymuje rozwój takich drobnoustrojów jak drożdże, bakterie, czy pleśń. Dobry ocet balsamiczny powinien być gęsty, ciemnobrązowy o smaku słodko- kwaśnym."
źródło wp.pl
jednak jak mówię nie patrz na to i z głową dodawaj do sałatek
2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine??
możesz ale lepiej się nie zapychać
3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac
napoje izotoniczne nie mają białka jeśli uzywasz dużo wlicz
4-Losos podwedzany pakowany w folie czy to dobry pomysl na rybe??Wogule ryby wedzone??
jeśli jest wędzony tylko od czasu do czasu nie na codzień ze względu na to iż może stać się czynnikiem rakotwórczym
1-czy ocet balsamiczny jest oki na redukcji i wogole??
tak jest ok tylko nie dawaj go za dużo
"Dlaczego warto używać octu?
Powodów, aby spożywaćocet jest wiele. Osoby dbające o linię z pewnością ucieszy to, że ocet balsamiczny nie tylko poprawia trawienie, ale także zmniejsza apetyt. Ocet wspomaga spalanie tłuszczu oraz ułatwia oczyścić organizm. Ponadto ocet zapobiega fermentacji jelitowej, hamuje biegunki, a także reguluje pracę jelit. Istotne jest również i to, że ocet potrafi absorbować toksyny oraz wspomaga leczenie żylaków i hemoroidów. Ocet balsamiczny zawiera w sobie witaminy oraz składniki mineralne, między innymi takie jak fosfor, magnez, czy potas. Poprawia wygląd skóry i zapobiega wypadaniu włosów. Dzięki wysokiej zawartości potasu ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne oraz czynności serca. To jednak jeszcze nie koniec jego zalet. Ocet reguluje ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu, a także hamuje przedwczesne powstawanie zmian miażdżycowych. Ocet posiada także właściwości konserwujące żywność, powstrzymuje rozwój takich drobnoustrojów jak drożdże, bakterie, czy pleśń. Dobry ocet balsamiczny powinien być gęsty, ciemnobrązowy o smaku słodko- kwaśnym."
źródło wp.pl
jednak jak mówię nie patrz na to i z głową dodawaj do sałatek
2- czy jesli zapcham sie sniadaniem i po 3 h wogole nie mam ochoty na jedzenie moge odczekac jescze godzine??
możesz ale lepiej się nie zapychać
3- Napoje izotoniczne podobnie jak odzywki wlicza sie do bilansu dnia?? ( pewnie tak ) pytam dla pewnosci zeby z bialkiem nieprzegiac
napoje izotoniczne nie mają białka jeśli uzywasz dużo wlicz
4-Losos podwedzany pakowany w folie czy to dobry pomysl na rybe??Wogule ryby wedzone??
jeśli jest wędzony tylko od czasu do czasu nie na codzień ze względu na to iż może stać się czynnikiem rakotwórczym
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jak obliczyc ile sie spozywa kalorii w ciagu dnia?
bo znam swoje zapotrzebowanie, no ale co z tego skoro nie wiem ile spożywam.
mam tu napisac swoj jadlospis czy co?
bo znam swoje zapotrzebowanie, no ale co z tego skoro nie wiem ile spożywam.
mam tu napisac swoj jadlospis czy co?
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
Polecane artykuły