ja wlasnie wszamalem wasa + walden maslo orzechowe i d otego Bakoma 7zboz. pustwa w lodowce wczoraj zamulilem niestety eh . ost moj zestaw sniadaniwoy to piewczywo tostowe 3 ziarna do tostera maslo orzech 0 kalorii i platki owsiane z zurawina i styka :)
czy w redukcji można rano, do owsianki dorzucić garść suszonej żurawiny dla lepszego smaku ? Oczywiście wliczona w bilans ; ) . A jeśli żurawina odpada, to co innego ?
Tabletki żurawinowe i inne ziołowe są dobre profilaktycznie. Jak zapalenia dopadało to żurawina już na nic się nie zdawała i trzeba było wrzucić antybiotyk albo tradycyjnie furaginę. Wiadomo, że antybiotyki się bierze w ostateczności ale jak jesteś w stanie wyjść z kibla i sikasz czerwonym moczem ze łzami w oczach to już raczej innej opcji nie ma. [...]
Tabletki żurawinowe i inne ziołowe są dobre profilaktycznie. Jak zapalenia dopadało to żurawina już na nic się nie zdawała i trzeba było wrzucić antybiotyk albo tradycyjnie furaginę. Wiadomo, że antybiotyki się bierze w ostateczności ale jak nie jesteś w stanie wyjść z kibla i sikasz czerwonym moczem ze łzami w oczach to już raczej innej opcji nie [...]
czy śniadania : Płatki owsiane 90 g ( 10 łyżek ) Rodzynki 30 g Żurawina 30 g Orzechy włoskie 30 g Migdały 30 g + szklanka mleka jest odpowiednie ? czy zbyt kaloryczne ?
KUREKski starte jabłko cynamon, rodzynki, żurawina, banan, mandarynki, morele suszone, ananas kandyzowany. Nom, ale staram się unikać cukrów z owoców (przynajmniej rano i wieczorem). I niestety wszystko co podałeś, musiałbym dodać w większej ilości, a to podbije kaloryczność dietki. :/
to jakie pieczywo powinnam jeść? ciasto francuskie wiem że jest nie do końca dobre... a ciastka sama zrobiłam i są naprawdę ok. ich skład to tylko płatki owsiane i żurawina.. tu jest napisane że wiem że ciasto francuskie NIE JEST DO KOŃCA DOBRE
nie ma sprawy, jeżeli ciasto francuskie robisz z płatków owsianych to jest jak najbardziej dobre:)żurawina jest ok i owoce ale sprawdzaj tabele z fruktozą w temacie co jedzą lejdi .Z płatków owsianych możesz zrobić też mąkę i sobie coś upichcić:)dodaj sobie tez olej kokosowy nasz ulubiony:) powodzenia
[...] czy makreli nie ruszać? 3. Chleb pszenny wstawiłam "na szybko" - całe pieczywo jakie jem robi moja koleżanka w domu. Ten "pszenny" to mąka pszenna, otręby, mąka razowa + żurawina i dynia 4. Suszone zastąpić świeżymi? 5. Przez te ostatnie dni jest sporo tego nabiału, ale ogólnie jem go mniej.. może 400-500g w ciągu miesiąca - to po prostu [...]
[...] bo mi zbrzydło no tylko pytania opracowywałam. Ostatnie dni prócz niedzieli i poniedziałku mijały poprawnie tzn. rano bieżnia, w miskach: płatki owsiane, kefir, żurawina, jajka, mięso, ryż/kasza, orzechy, owoce, warzywa, ser biały. W niedziele mieliśmy piknik rodzinny, raj z grilla wpakowałam w siebie : karkówkę, kaszankę, kiełbaski, [...]