[...] 3s 4. Wyciąg zza kark 3s 5. Przenoszenie 3s 6. Rzymska 3s 7. Uginanie leżąc 3s Wszystko lekko i z zapasem a i tak dzisiaj jestem jednym wielkim domsem %-). Po południu żona wyciągnęła mnie na obiad zupełnie przypadkowo w okolice kilku sklepów które chciała odwiedzić. A jak sklep, to przymierzalnia ;-). Światło do dupy, bo strasznie [...]
[...] i pisałem że to sprawa indywidualna.Chciałem jedynie uświadomić że nie można tak pochopnie i jednoznacznie wypowiadać się na ten temat. Sam rozwiodłem się dlatego ,że żona bardzo chciała mieć dziecko ja natomiast wolałem inne rozrywki;-) Z drugą żoną sytuacja była podobna postąpiłem nieco nieco inaczej można egoistycznie -pomyślalem [...]
A teraz odnawiamy wątek. Będzie przydługi wstęp, podwójny raport i na końcu kilka wątpliwości, więc pewnie nawet poproszę o opinie i rady, a może nawet wezmę je pod uwagę . Przeglądałam przed chwilą http://www.bodybuilding.com/fun/trans.htm i trochę mnie to ruszyło. Przyznaję, że mam ostatnio problemy z motywacją. Najlepszy wynik jak do tej pory [...]
Mam znajomych w Berlinie. Niby normalna, polska rodzina, ale tak naprawde to są odizolowani od wszystkich, tak na wlasne zyczenie, bo tak sie tam po prostu zyje. Zycie rodzinne, towarzyskie jest tam zupelnie inne niz w Polsce, ludzie sie raczej nie zapraszaja do domow, wolą knajpy itd. Mysle, ze Twojego brata tez to dotyczy; zobacz, mieszka w [...]
słuchajcie moja żona kupiła mi SNOREZIP znajdziecie ten preparat na stronie nachrapanie.pl jest on na 1 miejscu w rankingu. Po tygodniu stosowania mogłem bez problemu spać z żoną hehe już nie miała pretensji że ciągle chrapie ;) polecam każdemu pozdrawiam!
[...] i nogach dramat na stojąco usypialemz dziś ledwo się dobudzilem, ale za to dziś off od wzystkiego, treningu, personali, telefon ów, laptopów, tylko czas dla mojej mini rodzinki, śpimy, wstajemy, jemy :). Na codzień jesteśmy mega aktywni, a moja żona aż za, bo córka to jej przylepa, więc nam wszystkim dzień lenia smerdzacego dobrze zrobi :)
Dziekuje WAM! GANYS -> takie male ciezko rozroznic wiec luz TURBOMEN-> tak bylem caly porod z ZONA.na dodatek po calym tygodniu nocek po poradzie pepkowe wiec ne spalem 31 godzin!ale warto jest i bylo!co do samego porodu to jest wogole inaczej niz w telewizji!jedyne co ciezko zniesc to Cierpienie kobiety to bylo najtrudniejsze bo nie jestes [...]
Wszędzie znajdzie się buractwo,według mnie,gdzie obleciałem trochę eleganckich imprez w robocie,największe dupki,to przedstawiciele sponsorów(nie wszyscy,ale wielu)ale są też chlubne wyjątki.Byłem przy tym jak mój kumpel nie wpuścił kilka lat temu najbogatszego człowieka w Polsce z żoną i ochroną na spektakl teatralny na festiwalu w M. gdzie ten [...]
A nie bardzo ją lubią bo? Lubię czytać Twoje analizy:) Gdzie to można online obejrzeć? Nie bardzo lubią, bo wolą inne zawodniczki, albo z jakiegoś innego powodu. Nie wiem. A obejrzeć całe zawody można na stronie https://live.ijf.org/ Na żywo i z odtworzenia. PS. Andżelika, kiedy już sie łapała do kadry, to nie zawodziła, łącznie z tym, że w [...]
[...] wraca do domu blady, strój w nieładzie, włos zwichrzony. - To było silniejsze ode mnie - mówi. - Zrobiłem to. - Włożyłeś ch*ja w obieraczkę ziemniaków??!! - pyta przerażona żona. - I co?! - Zwolnili mnie z pracy - odpowiada mąż. - A co z obieraczką? - Ją też zwolnili... ******************************************************** W [...]
Ja i moja zona mozemy z calego serca polecic wspolprace z Marcinem poniewaz oboje korzystamy z jego rad i uwazamy ,ze to bardzo kompetetna i godna zaufania osoba. Zona po zmiane swojej diety na diete ktora pomagal ukladac BodyLine w 1,5 miesiaca stracila 4 kg <bez dodatkowych spalaczy> a mi osobiscie jego rady i zmianie w diecie pomogly [...]
[...] Dziś u mnie w domu imprezka, wyprawiam imieniny które obchodzę 24, ale ze względu na to że żona w ten dzień będzie musiała iść do pracy, więc wypadło na dziś. A ja po imprezce niestety będę musiał iść do pracy na noc Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-10-09 [...]
[...] tyle w zrzuconych kilogramach (tego netto było z ~7 kg?) ale w centymetrach. W największym stopniu to zapewne zasługa dobrze ułożonej diety i ćwiczeń FBW, które skutecznie mnie "przekomponowały" - żona jest zachwycona :D Przez cały czas kontakt jest znakomity i trener trzyma rękę na pulsie - w razie potrzeby dokonujemy zmian na bieżąco. Polecam.
Z braku czasu ja wstaje na 5:00 rano na silke. Z moich doswiadczen wynika ze na poczatku jakies 3mc bylo niezle, lecial fat i przybywalo mocy. Organizm jest z rana o wiele lepszym stanie niz po poludniu. Niestety problem pojawil sie po 6 mc. Organizm potrzebuje energi a noc nie sprzyja. Wiec jedyna opcja jest branie czegos. Ja zapodalem whey [...]
Jakub no i co my bedziemy teraz czytać i ogladać :) nawet moja żona lubiała raz na czas zaglądnąć w zdjęcia twojej szamy :P Prowadzę bloga (klik) od dłuższego czasu w dziale trening, tam pewnie będę wrzucał jakieś aktualizacje :-) Tak więc zapraszam bo tutaj nie będę dodawał już dalej wypisek :-)) Wielki dzięki za tyle pozytywnych komentarzy [...]
A propo moja zona konczy Uniwersytet Quens Mary, na wydziale Medical Enginiering, wiec co jest co wiem bardzo dobrze. Personal trainer nie rzuca mnie na kolana, skonczylem kurs dawno, jeszcze w moim klubie w Polsce, i papiery sa akceptowane tutaj. Co do spedzania czasu aktywnie z zona, gratki coz moge powiedziec sam spedzam tak czas ze swoja
Nie wiem od czego zacząć... Udało się, żona jest w ciąży :D Nie wiem czy jest to zasługa dawek HCG, suplementacji ale tydzień przed ostatnio podjętymi próbami poczęcia potomka żona była na zabiegu ginekologicznym polegającym na sprawdzeniu drożności. Niby nie było żadnych zrostów i nie ma pewności czy dzięki temu zabiegowi się udało ale pomyślałem [...]
No tak sobie właśnie baster w profilu napisałem, że się w komputerach uwsteczniam. Duże dzięki. Niżej opisane operacje (a własciwie akcje) zostały opisane w książce Lestera W. Graua - "Bear went over the mountain: Soviet Tactics and Tactical Lessons Learned During Their War in Afghanistan" Napisał on ją na podstawie materiałów zebranych [...]