żona

Kurcze też muszę pomyśleć o tym bpc na flaki, może będzie to lepiej fukcjonować na masie, nooo mam to samo młody dwa dni posmarka a ja z żoną tydzień chodzimy jak zombie wtedy :D

Jovovich ciszej moja żona też tu zagląda Bic44 wszystkie portale z filmikami typu Youtube i inne są poblokowane i dopiero za miesiąc obejże Jak coś to w Iraku też byłem i jest o tym temat w dziale C/S

Żona w paczce przedświątecznej do Iraku mi wysyła bo suple nie dochodzą na adresy APO Wojna nie wojna rosnąć trzeba:)) /SFD/2017/2/21/9e9294e9797a4deab14188d1a651a7f0.jpg

To jest część tego co w paczkach bo jest więcej dublowanych produktów .razem z żoną kupujemy więc się zbiera trochę ale takie zapasy to raz na kilka miesięcy. Ostatnie paczki bez zniżek wyszły coś koło 1000zl. @Trybik moja dzienna suplementacja to jest środkowe zdjęcie , wszystko w ciągu dnia treningowego . Robię badania dość często i wszystko co [...]

zona wie?

Dużo rzeczy wykorzystuje w kuchni, pudingi do sernikow, sosy barbecue żoną lubi, bialka mają kazeinę więc fajne gęste kremy wychodzą a słodkości na probe pozamaw8ane, ale tylko kuszą nie potrzebnie :D Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-04-20 03:07:11

jest to też jakiś sposób na wspólny czas. Moja żona niestety ostatnio woli zajęcia grupowe - i ćwiczymy w zupełnie inne dni. Ktoś musi zostać z dzieciakami więc się tak wymieniamy. Zresztą my tegoroczne walentynki zaocznie świętowaliśmy 13 %-).

Chyba nie macie zamiaru sprawdzać czy zwiększa się ruchomość stawów po suplementacji Iron Flex? %-) Dwie ręce pod głową to najlepsza pozycja do snu. Obowiązkowo bez poduszki ;-) Ja taki hardkorowy to nie jestem ;-) Bez poduszki śpię tylko jak żona ma focha ;-)

Generalnie nie każdy po dużej redukcji jest skazany na "zwisającą skórę", wielu moich podopiecznych zrzuciło 30-40-50 kilo i wszystko wyglądało jak należy. Zwykle to widać już przed redukcją gdzie będzie problem, gdzie nie - tu wydaje się, że może być okej, pod warunkiem, że wszystko będzie przeprowadzone z głową, bo lepszej recepty nie ma, żadne [...]

Hmmm, trening 2h po jedzeniu? Jaki wy macie układ dnia, że macie takie możliwości w ogóle? Pracuję tak samo jak moja żona i nie widze problemów z rozkładaniem posiłków. Kwestia z optymalizowania pewnych spraw.

[...] zaproszono żadnych dziennikarzy. Sonji była chrześcijanką, ale po ślubie obiecała swojemu mężowi, że tak jak i on przyjmie nauki proroka Mahometa. Ali pragnął, żeby młoda żona ciałem i duszą należała do wspólnoty i brała udział we wszystkich wymaganych przez nią celebracjach. Nakazywał jej nosić jednokolorowe ubrania, szczelnie zakrywające [...]

Trzeba je mieć, żeby pokazać niech Studi pokaże za mnie A ucz się, ucz, bo żona pojechała i szalejesz Tylko jedno w głowie

Marcel - czytałem kiedyś o TI, ale nigdy nie zagłębiałem sie w to za bardzo. Będę musiał nadrobić :) Ronin - hehe no kiedyś jak żona na tydzień wyjechała, to zrobiłem 15 jednostek treningowych w tygodniu - prawie 20h %-) Marian - No staram się :-D Hehehe... i tak z tym lodami byłem na deficycie :-D

[...] i znów trening. Wybrałem się na zajęcia MOBILITY. 30 min aktywnej mobilizacji i 30 min rollera. Świetna sprawna, trochę wiedzy. Jest plan - co tydzień będę na to chodził - żona się zgodziła %-) Ale rolke też kupie i w domu będziemy walczyć. Na koniec dnia jeszcze 6 km spaceru. Aktywny dzień :-) Niedziela Z rana wybieganie. 24,5 km - 2:26:18 - [...]

9 kwiecień - sobota Dzisiaj prawie cały dzień z Zosia bez żona, bo ma parę spotkań. Na dziś planowane miałem 2 treningi - siłownia i bieganie. O 8 musiałem być z powrotem do domu, bo idziemy z Zosią na basen, więc pobudka o 4.30 i o 5.30 byłem już na siłce 24h. Najpierw trening siłowy. Cała siłownia pusta, więc skorzystałem z okazji i zrobiłem [...]

Czas nadrobić wypiski. W sumie to nie ma co, bo regenerowałem się pełną parą :-D Ale zaraz kończymy to lenistwo i działamy dalej ;-) 30 kwiecień/1maj - sobota/niedziela Majówka, piwko, grill, relax !! 2 maj - poniedziałek Ruszyłem się! Z rana rekreacyjny rower z żoną po lesie. Popołudniu lekkim trening siłowy z bratem. [...]

16 miejsce na 901 osób. Skróciłem 1,5 km, które zajełoby mi ok. 12 minut to spadłbym na 50te miejsce. Biorac pod uwage, ze ktos przede mna tez pewnie skrocil trase to bylem na ok. 45 miejscu na 901 osób. Xzaar pobiegać to bym chcial, bo będę mial gdzie. Urlop mam w górach w Karpaczu. Żona powiedziała, że chce mieć mnie na urlopie 24h i nie chce [...]

20-25 czerwiec - URLOP Urlop spędziłem z żoną i córeczką (10 miesięcy) oraz parą znajomych (koleżanka w 5 miesiącu ciąży), więc o jakiś górskich szalonych wyprawach nawet nie myśleliśmy. Najpierw 1 doba we Wrocławiu - starówka i ZOO (podobno najlepsze w Polsce - potwierdzam :-), chociaż byłem tylko w Gdańsku i w Warszawie). Potem przyjazd do [...]

mamy, mamy. ale w tym miesiacu mialem nieoczekiwane wydatki i nie ma kasy. na silke, na ktora ja chodzilem tez wstep 5zl, ale nie godzina, tylko po prostu wstep. zawsze sie zastanawialem jak to jest, ze Xzl/godzina ... i niby kto liczy ten czas? przykladowo jak jest 20 osob na silowni, to jak kazdej policzyc, ile siedzi, hrhrhr. u mnie w miescie [...]

mnie żona aplikuje cardio na odkurzaczu - a w ramach unikania kłótni sprzątam co tydzień kuchnię na błysk %-).