[...] Naturalnie „light” są płatki owsiane, chudy nabiał świeże owoce- mają one tylko śladowe ilości tłuszczu. 8. Dozwolone łakomstwo Cukierki, żelki, lody, pianki i słone paluszki wcale nie zawierają tłuszczu, bądź też jedynie niewielkie ilości. Natomiast ciasta, torty, lody śmietankowe i czekolada- to prawdziwe [...]
może ktoś jeszcze podzieli się swoim doświadczeniem n/t suplementów spalających tłuszcz ja własnie skończyłem olimpa thermospeed i muszę powiedzieć że dla mnie jest równie skuteczny co żelki akuku , co sądzicie na temat stosowania tribulusa do rzezbienia co naprawde działa???
[...] chcesz?? STARYMI DZIADKAMI!!! a druga sprawa... odpuść te kolorowe drazetki... to lipa... jak juz to faktycznie M1T... za***iście toxyczne ale za***iście skuteczne... no i sporo tańsze niż te cukierki... a reszta... nieważne jakie by to nie było: nor, andro czy inne duperszwance to i tak lipa... jak żelki gumowe... :)) i do tego drogie...
Siemka jestem po diecie i wogole nie chce mi sie jesc, a taka ochote mialam na moje ukochane zelki w czasie diety a teraz nic mi sie nie chce schudlam 5 kg, dzis 1 dzien po diecie zjadlam w ciagu calego dnia tylko salatke z kfc,caly dzien chodzilam po sklepach wiec chyba juz ja zrzucilam:P. Jutro robie dzien jablkowy, a pozniej zdecydowalam sie na [...]
[...] które ludzie wybierają, są często bogate w cukier, zawierają mało wody i błonnika i są łatwe do spożywania w dużych ilościach. Na przykład lody niskotłuszczowe, ciastka, żelki, lizaki… Mimo tego, że te produkty mogą być nawet w 99% beztłuszczowe, cały czas pozostają „gęstokaloryczne" i mogą szybko prowadzić do pojawienia się dodatniego [...]
[...] polecam KARNITYNĘ i KREATYNĘ. Oczywiście napoje izotoniczne przy dłuższej jeżdzie niż 15-20 min warto wziąć-obowiązkowo. Gdy JAZDA SIĘ WYDŁUŻA jak kto ma trochę kasy żelki energetyczne są niezastąpione-i nie jest to reklama. Dla mniej zamożnych polecam rodzynki, czy np.daktyle, banany wbrew różnym opinią polecam mimo wszystko czekoladę [...]
[...] ale jakoś tam trzymam się ogólnych wytycznych. Na ogól się trzymam, gdyż wczoraj pozwoliłam sobie na jedną czekoladkę. Potem była druga, potem trzecia i czwarta, potem żelki, potem, rodzynki w czekoladzie, potem mussli i pierogi. A potem straszliwe bóle brzucha, z niemożliwym do ustalenia ich źródłem. Gdyby nie to, że padałam na twarz i [...]
Dobra, ja jeszcze w tej sprawie, bo mecza mnie sciegna... Najpierwej to: http://www.sfd.pl/temat177372/ Jak wiec do ****y nedzy jest z ta glukozamina? Bo od kolejnej osoby (na silowni) dowiedzialem sie, ze lepiej wciagac kolagen i produkty go zawierajace (golonka, zelki, galaretki, itp na bazie zelatyny). Niech wypowiedza sie ci co mieli problemy [...]
Dokladnie ,to tez zalezy jakie masz zrodla zakupu (mnie zelki taniej wychodza ) a co do smaku ja i tak rozgryzam zelki i pije tran(uwielbiam smak tranu )
eeehhh te zelki mniaaaaaammmm.....pomarzyc mi jedynie zostalo:)brak ich to jedyna pozytywna strona ze moje eks jest moim eks:) mm no moze nie jedyna ale wazniejsza:) P.
jesli ma wage i kapsy to to napewno sie oplaca tez myslalem ze tetrabol jest w oleju i pakowany w zelki ale jak sie przyjrzalem to sa normalne kapsy tylko ze kolorowe
ostatnio sobie przegladalem troszke pozostale dzialy forum znalazlem fajna promocje-moze was zainteresuje http://www.sfd.pl/temat171651/strona3/ sam sie zastanawiam czy tego nie przetestowac - jak sobie poczytalem to byly raczej pozytywne opinie na temat energrtykow. te zelki moim zdaniem wygladaja niezle oraz ten speed - heh calkiem niezle to [...]
Jednym z podstawowych kłopotów zwiazanych z utrzymaniem diety jest uczucie głodu pojawiające się niedługo po zjedzeniu posiłku. Dr Susanna Holt opracowała Indeks Sytości - system mierzący stopień w jakim spozycie konkretnej żywności oddziaływuje na odczuwanie głodu. Badanym podawano różne pokarmy, każdorazowo w ilości odpowiadającej dokładnie 240 [...]
[...] pod145bo wiem 3m to sie kończy moim zdaniem kazdy 3boista wyciskacz musi non stop brac kolagen,glukozamine,wapń żeby wzmacniać kości i stawy duzo tez kolagenu zawierają galaretki żelkioprócz tego dobrze od czasu do czasu posmarowac barki,kolana maścią dla sportowców bo nie ma nic bardziej wqrzającego jak kontuzja która wyyklucza z treningu(
faktycznie śmieszne to :-_ olej w proszku no ale MCT też idzie sproszkować - dużo firm w koncu dodaje mct do gainerów a żelki masz - ultimate'a flax seed 200 po 1000mg (200g oleju lnianego) z tego co pamietam ok.55zł
hehe albo orzeszki solone w ładncyh puszeczkach albo paczuszkach i orzeszki w prawdziwej(!!) czekoladzie...mmm i mini-czekoladki Riter sport. heh furore zrobily czarne zelki z HOlandii ale mnei tylko zaszkodzily :P