Ja miałem podobną sytuacje zaczeły mi sie robic problemy skóne w 3gim pod koniec a skonczyły sie w 3 tech,moim zdaniem jest tak jak o tym myslisz i kombinujesz to to będziesz miał, a jak powiesz se a walic te całe masci ,o pomoze(oczywiscie nie w tak zaawansowanym stopniu trądzika ze cała twarz jest zasypana)ja stosowałem :masc [...]
Na problemy z trądzikiem polecam różnego typu tabletki oparte na bazie drożdży.Nie wykosztujecie się, a z pewnością pomoże.Doradzm jeszcze żel do mycia twarzy z NIVEA.
[...] mi, masz jakiś pulsometr?? Bo moja Sigma PC-9, z której byłam cały tamten sezon zadowolona w tym zaczęła stroić fochy. Ciężko łapie sygnał, często go gubi, wiesza się wyczytałam, że żel do USG i zakładanie na biust, a nie pod powinno pomóc. Baterie w pasie juz zmieniałam, więc chyba czas zainwestować w lepszy sprzęt, dlatego zbieram recenzje
Przeciez pisalam, ze fotki robione po porannej toalecie (mam zel pod prysznic z dodatkiem jakiegos swiecacego olejku) Brzuch wiem, ze kiepski, jest twardy, ale tluszcz go pokrywa. Popracuje nad nim, kolejna redukcja juz we wrzesniu. Nogi jeszcze troche chce odchudzic, popracowac nad udami, bo lydki lubie. Wyszlo jak wyszlo, ale na plazy imo [...]
[...] się do forest run, warto pobiegać po plaży? Inna podłoże, piasek, etc. Jeśli tak, to na bosaka, czy w butach? 2. Jest może jakiś przelicznik biegu po płaskim na forest run? Np. 1.3 odległość po płaskim = 1.0 forest run, jeśli chodzi o zmęczenie? 3. Od jakich dystansów warto brać ze sobą wodę - np. z miodem lub żel energetyczny / banan?
[...] - wpisane, dzięki! U mnie w gre wchodzi sama woda nic lepkiego/slodkiego do picia bym nie zdzierżył, ale co kto lubi sprawdź sobie na spokojnie obie opcje. To samo mam z żelami, jak już leci (dwa razy jadlem biegnac pow 20km) to musi byc ostro przepijany żeby nic slodkiego nie zostało w japie. Ok, wypróbuję po kolei wodę / wodę z miodem / [...]
Po analizie mapki widze, ze trasa biegu na 23 km co prawda pokrywa sie w koncowych kilometrach z dluga - i jest to najciezszy fragment z podbiegami typowymi dla lasow polodowcowych - moreny czolowe - to jednak nie zawiera w sobie tego odcinka wzdluz jeziora - szkoda, bo to bylo przepiekne, malownicze, ale tez koszmarnie ciezkie ;) Sam bieg jest [...]
[...] - nie czułbym, że zasługuję na medal na mecie. Kilka / kilkanaście sekund postoju - ba - nawet minuta - na punkcie nawadniania, żeby spokojnie się opić i zjeść banana lub żel - to ok. Marsz - już nie. Byłem dzisiaj w kilku ******ach - sprzedają koszulki z napisem - marathon paris, marathon jakiś tam. Dla mnie taka koszulka to nobilitacja, [...]
[...] wcześniej przetestować i zobaczyć jak organizm reaguje. Żele agisko polecam, te z tłuszczem MCT szczególnie. Ale przetestować trzeba, bo szczególnie przy wyższych tempach żel potrafi zamulić. A może coś innego? fajne i lekkie w smaku, takie ożywcze są "Wesołe Owoce" bodajże od hipp'a :) Miła odmiana od raczej przesłodzonych żeli, szczególnie [...]
[...] do worka. Trzeba wytrzeć stopy z błota ręcznikiem. Trzeba założyć skarpetki. Buty. Kask. Numer startowy. Sprawdzić, czy nic nie wala się luzem. Ustawić zegarek. Łyk wody, żel, łyk wody i można ruszać... Przede mną jeszcze jeden start w tym sezonie, już dla relaksu i bez spiny. Październik roztrenowanie, potem kurs na pełen dystans. Acha, mój [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wymien felgi podciemnij szyby muzyka i dziewczyny beda piszczesz pod wiejska dyskoteka :)) %-) włosy na żel, łańcuch od krowy %-) czego więcej potrzeba?
[...] chorobę zęby (w eksperymencie wzięło udział kilkoro dorosłych osób z początkami próchnicy) nałożyli płyn z peptydem P11-4. Wypełnił on mikroubytki i przekształcił się w żel. Ten z kolei stał się naturalnym rusztowaniem, na którym samoistnie (dzięki właściwościom P11-4) zaczęła formować się nowa, zdrowa tkanka zęba. Dr Aggeli przygotowuje się [...]
[...] jak uderzenia gorąca, obniżenie nastroju i suchość pochwy, która prowadzi do nieprzyjemnych doznań, obtarć i bólu podczas stosunku. Na szczęście w tym przypadku wystarczy żel intymny, a hormonalna terapia zastępcza może sprawić, że libido będzie na tak wysokim poziomie jak za najlepszych lat. Wszelkie produkty zawierające hormony powinny być [...]
nie wszystkie wypiski sa kompletne czesto nie notowalam piwa.. i coli light (uzaleznia) codzinnie do ok. 4 października... Nie zrobilam kilku treningowow silowych (posladkow i plecow). Odechciwalo mi sie wszytskiego i opuszczaly mnie sily na mysl o czekajacych mnie obciazeniach w rdl i wiosle. 18 wrzesnia ok. 3000kcal 6 kanapek+ whey + piwo 19 [...]
Zrób to sama Wiele kobiet ma zdolności manualne i świetnie radzi sobie z samodzielnym wykonaniem manicure. Powtarzają się jednak pytania o prawidłową kolejność przeprowadzanych czynności przy tym zabiegu. Kolejność przy wykonywaniu manicure cążkowego (tradycyjnego): 1. jeśli na paznokciach jest lakier lub warstwa odżywki to zacznij od zmycia [...]
[...] jeszcze tej fasolki, w sumie będzie 400g. Czyli wzrośnie całkowita kaloryczność. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, bisocard, końska maść (żel) na kolana i łokcie. TRENING 1. Pajacyk (30 sek.) – x 26,26,26 pajacyków 2. Wejście na stopień (3 x 1 min.) – poprzednio i dzisiaj 3 x 1 min. 3. Krótkie sprinty (3 [...]
[...] Ale serio- jakim prawem to może mieć 0 kcal, skoro tam jest: potrójnie filtrowana woda, przecier pomidorowy, ocet jabłkowy, musztarda Dijon, biały destylowany ocet winny, żel celulozowy, sproszkowana cebula sproszkowany czosnek, sos Worcestershire, guma ksantanowa. To jest jakiś sos homeopatyczny?