Wydaje mi się, że chodzi tu właśnie o promowanie produktów bardziej lajtowych. Niemcy boją się - jak żaba jeża - tych wszystkich wypierdywaczy, typu: gpa, glikocyjamina, norwalina czy estry.
no, z ta zaba na basenie to masz racje z rehabilitacja zreszta tez hehe przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
[...] nie zamierzamy cię tu obrażać. Nie każdy musi mieć o czymś pojęcie, ale chodzi tylko o to, że jeśli zamierzamy coś przyjmować zorientować się można Co do szkoły - na biologii wolą uczyć o tym czym się odżywia żaba niżeli czym powinien się odżywiać człowiek (poza tym nauczyciele skrupulatnie okrajają ten temat, brak jakich kolwiek rozwinięć )
Żaba, to wszystko zalezy od tego czego oczekujesz po pi.zdzie. Na imprezach to tylko coca - jestes jak mlody bog! I jesli masz dobry towar to nie bedziesz mial niewyobrazalnych zejsc jak to jest po ext albo po wladku. Ale na domowce z kumlami THC jak ta lala... Ogolnie od czasu do czasu lubie takie domówki...
witam jesli nie chcesz zbytnio obiążać barku, to mysle że dobrym rozwiązaniem jest pływanie różnego rodzaju dokładanek. w prawdzie myśle że wiesz o co chodzi, ale dla na wszelki wypadek wyjasniam: 1) dokładanka kraulowa: płyniesz na samych nogach do kraula,(strzałką:))głowa pod wodą, ruch ręka wykonujesz tylko po to by nabrac powietrza (chyba że [...]
"a i nie jem juz po 18 a spac chodze zazwyczaj po 22-23..zmienia to cos?" -- no 5 godzin bez jedzenia... mnie by było ciężko wytrzymać, po za tym, przy redukcji trzeba dbać o mięśnie. Proponowałbym jakoś przesunac posiłki i przed snem dostarczyć troche białka "...da mi jakies bardzo wodoczne efekty do konca czerwca" -- no [...]
Cześć na pisz do mnie na gg , to mogę Ci ułożyć kilka treningów. Podam Ci przykład co mógłbyś pływać przez 1,5 h. 10 x 100m zmienny ( jak nie dajesz rady tą żabą to wal dowolnym) co start co 2 minuty 1200 m ćw. do delfina + do głównego stylu 400m dowolnym hyper ( oddech co 3-5-7 ruchów rękoma i tak w kółko) 20 x 50 m (grzbiet, główny styl, w [...]
pływać, pływać i jeszcze raz pływać :) zacznij od dystansu 200 m. nogi z deską, ew. dla odpoczynku na grzbiecie, albo przeplatane i sukcesywnie zwiększaj miałam ten sam problem, dla wygody i żeby się nie męczyć pływałam żabą zamiast kraula, ale od dłuższego czasu zawzięcie piłuję i jest lepiej wytrwałości! :) Zmieniony przez - aferka w dniu [...]
ogólnie jem teraz więcej białka niż węglowodanów ponieważ próbuje zrzucić oponę z brzucha aż bdą zauważalne mięśnie, troche eksperymentowałem z jedzeniem i zauważyłem że to przynosiło mi efekt jem co 2,5 - 3h 1. posilek lyzka tranu xtream creatine platki na mleku 2 jajaka + 1 bułka (jasne pieczywo) 2. posilek ziemniaki piers z kurczaka pomidor 3. [...]
dlugie juz mam, wiec sie moze wstrzymam z zakupem krotkich. Masz jakies treningi moze? Odkad skonczylam studia i nie jestem w sekcji zadnej sama sobie 'wymyslam' treningi, ale wtedy sie opierdzielam wiecej, niz jak mam cos rozpisane. Interesowalyby mnie treningi na 1h, max 2 km, moze byc malo grzbietu (nie znosze tego stylu), glownie zaba, kraul, [...]
Dzięki piękne za dobre słowo w imieniu wszyskich uczestników zlotu...(jesli mogę) dla mnie to było naprawdę niesamowite doświadczenie....każdemu polecam, bo to bardzo otwiera "oczy" i sprawia, że człowiek zadaje sobie wiele pytań i nie siedzi jak ta żaba w swojej "studni" Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-03-04 01:03:04
Napewno masz złą technike. Aby dobrze pływać nie wystarczy mieć DUŻO siły lecz trzeba umieć pływać poprawnie technicznie. Tutaj masz filmiki jak powinieneś pływać żabą. http://www.swim.ee/videos/example_breast.html A jeżeli chodzi o kraul staraj się brać oddech co 3 ruchy rękoma. Do kraula i do żaby poćwicz ćwiczenia nóg z deską, również ćwiczenia [...]
zależy na który AWF. jeśli są obowiązkowe testy z pływania to musisz, ale raczej sprawdzają tylko kraul i grzbiet więc żabą i delfinem nie musisz. Zresztą cały I rok to uczą was od nowa techniki w każdym stylu, a wiadomo łatwiej nauczyć się czegoś od nowa niż eliminować już istniejące błędy... Jeśli nie ma takich testów to teoretycznie nie musisz [...]
[...] odpowiedź która by potwierdziła to co już wiedziałeś ...zobaczymy za 2 lata jak to bedzie... - oby nie kolejne dwa lata w piach za cholere klubu nie zmienie:P... - siedzi żaba w studni. Uważa że studnia jest całym światem. Po co ma z niej wychodzić Jeszcze się przekona, że całe życie była w błędzie Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-08-01 [...]
Dokładnie tak. Początek bardzo dobry, ale później Zab się wypala. Nie raz już to zauważyłem. Z Cotto, z Mayweatherem... Szkoda mi go, bo na prawdę lubię jego styl walki. Ta walka miała być oficjalnym powrotem Zaba, a wyszła stypa.
Ostatnia walka Judaha z Mabuzą była słaba w wykonaniu Zaba, jakos tu eksplozji formy nie przewiduje Ciekaw jestem warunków kontraktu bo w trakcie negocjacji padały ostre słowa Zmieniony przez - Number7 w dniu 2011-06-01 08:06:20
Paul McCloskey (22-1, 12 KO), ostatni przeciwnik mistrza WBA wagi junior półśredniej - Amira Khan (25-1, 17 KO), uważa, że Zab Judah (41-6, 28 KO) ma duże szanse na zwycięstwo w pojedynku unifikacyjnym. Walka odbędzie się 23 lipca w Mandalay Bay w Las Vegas. Kilka dni temu również inny znany brytyjski pięściarz, Junior Witter, w roli faworyta [...]
hmm... ja robie te 40 basenow ale nie kraulem bo bym nie dał rady :P tylko taką żabą co do góry i w dół ( pod wode i wynurzenie ) wogle sie nie męcze wtedy hehe... a powiedzcie mi czy MLEKO - WZROST ? czy od picia mleka urosne więcej? moj ojciec ma 176cm brat 177( ale on non stop przy kompie siedzi ) to tak jak ja... a jezeli chodzi o [...]