zaraz po banie od dudy na swieta dostaniecie
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143
no dzięki chłopaki za wpisy 100kg na klate poszło, ida święta, kolokwia pozaliczane, sesja dopiero za miesiąc- żuć nie umierać Tylko mi się za bardzo nie obżerajcie na święta PS i nie pijcie na sylwestra(nie jak świnie)
Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)
Duda nie śpi on czuwa Macie po sogu wszyscy na swieta Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-23 21:36:30
Michu spokojnie będziesz miał co robić w święta
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4
200g wiesniaka naturalnego ogorki i marchew;P Jutro święta;D szukam pomysłu na śniadanie ... owsiane z pestkami słonecznika na wodzie ze sliwkami suszonymi i pewnie jakaś ryba;p
O tak, ciepłe, pogodne i wesołe Święta zapewnione
duracell podładowałeś się na święta ??
nie no tu jest tak z***anie ze odplyw laczy sie w takiej puszczce jak by a jej nie moge zdjac bo mi ***any kibel blokuje jutro na*******e pare butelek kreta albo innego dziadostwa i sprubuje powietrzem przedmuchac mam taka nadzieje ze bulgotnie i wszytsko zleci... chyba w swieta sie na silke zapisuje prysznic i kibel tam jest a ja mam z 5 minut na [...]
Draciel na święta się z rodzicami przeprosił za złe oceny.
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
wiem ze to bedzie cienka jakosc ale cos trzeba robic przez swieta spadam sie regenerowac yo
Nie mów mi, ze te wszystkie owoce i warzywa to na jedną porcje do wypicia idą? Widze święta z mikołajem całkiem przyjemne Mówisz, ze Cie zalewa a ja tu widze forma lux cały czas i bf jak najbardziej ok, nie ma co przycinać tylko jechać na maxa! Wesołych Świąt i Xtra Pompy wszystkim
Święta idą więc jedzenie idzie na stół
baranek_ nie porostu zdecydowałem żeby lepiej nie odpisywać bo idą święta Off temat przestrzegaj regulaminu Pozdrawiam
Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4
nie ma, to na swieta
Przestancie sie nabijac dziady, wiem ze swieta coraz blizej i w glowach tylko co dostaniecie pod choinke ale ten temat ma glebszy sens, wystarczy przeczytac dwa razy
[...] sosem 3 krupnik + makaron z mięsem + oliwa 4 Makaron + piersi w sosie koperkowym 5 białeczko + 2 mandarynki 6 Makaron + piersi w sosie koperkowym 7 Piersi + chleb + kakao 8 Białeczko + oliwa Wszystkeigo najlepszego na święta, życzę wszystkim mega postępów i mega przyrostów heheh Zapraszam ! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-12-23 22:36:12
Tak bede robil, tylko musze wtedy wciagac 2 porcje bialka na dzien. A co sadzicie o suplementacji okolotreningowej? Olac to i wcinac od razu posilek? Chcialem wrzucic odzywke bialkowa, ale w tym wypadku bedzie za duzo tego prochu. Zarzuce bcaa i od razu posilek, bedzie good? TheBigBoss, wiem ze te posilki sa najwazniejsze, teraz mam takiego fiola, [...]
tylko dodam od siebie ") to jest za mało, nie czuć praktycznie nawet dobrej pompy." a po co ci pompa/ kup sobie no shotguna pompera z dawkami arginy bedziesz mial pompe :). mieśnie rozwijamy w hipertrofii funkcjonalnej i nie funkcjonalnej. zreszta nie myslales migdy czmeu sztangisci/trojboisci/silowi zawodnicy sa duzi? bo serie siłowe to [...]
Metka,omka,testosteron nie równają się Gainerom! %-)
hopsa sa saa był maras i nie ma marasa gdzie spedzacie swieta wyjezdzacie gdzies ?? czy w familijnym domu
DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19
[...] Dziś dzień bez treningu. ~Dieta~ Domowa kuchnia -bigos, trochę kuraka, makaronu. Podsumowanie: Jutro raczej nie będzie relacji bo trochę zapieprz będzie a potem to wiadomo - kolacja i wyjazd. W święta dieta wiadomo jak będzie trzymana Potem trzeba będzie zjechać do 78kg żeby mieć taką wagę startową na zawodach. Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
