święta

Startuje w dywizji niebieskich pasów waga 79,5.Moją naturalną wagą jest waga 84 kg z tym ze teraz gdy rozpoczołem zbijanie wazylem wiecej święta,po świetach wyjazd gdzie nie przestrzegałem diety zupełnie odbijłem sobie cały rok. Jeżeli chodzi o kat.wagowe organizacja ADCC w kat.średniozaawansowanych i zaawansowanych zoobowiazuje do kat wagowych . [...]

[...] diety taka co do 1 kcal to IMO pomyłka. Człowiek to nie maszyna, że z aptekarską dokładnością wlejesz tego i tego i będzie git. Wszystko jest dla ludzi... ale z głową - święta prawda. I coli można się napić i piwo nie raz po treningu (oczywiście nie zaraz po) się wypije ale z umiarem - 1-2 i tyle. A ja tam pączków nie lubię to nie jem ale [...]

[...] %-) Co do diety bez zmian ( Jak w poprzednim poście napisaem juz ze zmianami) . Bazuje ostatnio głównie na kaszy, waflach ryzowych i owsiance zapychają mnie na dłużej a od święta czyt. niedziela ziemniaki i makaron :-) Wstawiam równiez wygrzebana fotkę z moich "krówek mordo-klejek" Low Carb tylko trzeba jeść odrazu ,bo się szybka [...]

ja w święta schudłem :/

Preria, macie zły okres. Jesteś wkurzona i nerwowa, on pewnie też. Odpuść, olej. Co z tego, że niedokurzone czy brudna podłoga? Ja ostatnio podłogę myłam na święta i gila mnie to, że skarpy brudne. Prać lubię :)

ale mi chodziło o to , że co się stanie jak zrobisz mniej na święta pod względem przygotowań, jedzenia, żeby zamiast tego czasu troche miec więcej na trening

ja polecam "Przetrwać święta" akcja z prezerwatywami i stolikiem miazga, na polskich oglądaliśmy i umieraliśmy:D 7 jak lubisz polskie mega komedie to KONIECZNIE "Show" obejrzyj :D

co robicie na świeta do jedzenia?

coraz blizej swieta ! :-D

bicz plis od września moim jedynym odstępstwem były święta %-)

ja odkryłam ,ze moje gazy to po jaju....a w swieta to współczuje rodzinie...

Delfinka, święta prawda :)

jak znam zycie, to skończy się na tym, że kupię kawałek czegoś na święta, bo nie będzie mi się chciało robić ...

planuje zrobic wam tzw tydzien regenracyjny zejscie z ciezaru i odpoczynek sam tak robie co 8tyg akurat na święta będzie :), jutro plecy?

W święta nie będę liczyć miski, bo wyjazdowo :/

swieta=narabany ojceic i awantura

oj tam, ja święta zawsze lubiłam, jedyna okazja, żeby spotkać się z rodziną, chociaż teraz i tak to się nie udaje.... zawsze kłóciłam się z młodszą siostrą, która ma zanieść koszyczek do kościoła :-D

Push - tego mi bylo trzeba, ciasto z cukinii no to wiem co bede jesc w swieta :)

tak własnoręcznie złowione ryby są najlepsze może w Święta się uda złowić śledzika - świeży śledź smażony jest super ale i tak nic nie pobije sandacza :-D

a chociaz kazik podjesz w swieta? 8-)